Tag Archives: kulinarstvo
Sirove veganske kokice
Mislili ste da nema više ukusnih kokica dok gledate film ako ste na sirovoj veganskoj ishrani? Dobre vesti su da postoji sirova veganska alternativa za jednu od najomiljenijih grickalica. Potrebno je samo malo kreativnosti i dobićete vhunski ukus kokica.
Sirovi veganski čiz kejk od pomorandže
Ovaj čiz kejk je prilično impresivan, i kada su u pitanju ukus i izgled. Kombinacija čokoladne kore i fila sa ukusom pomorandže nikoga neće ostaviti ravnodušnim. Odličan dezert ako želite da oduševite nekoga svojim kulinarskim sposobnostima.
Sirova veganska pita od jabuka
Ova sirova pita od jabuka je mnogo dobra i mnogo jednostavna za pripremanje. Slatka, kremasta kora koja je sastavljena od heljdinog griza i urmi ima ukus karamele, koji se perfektno slaže sa svežim kriškama jabuke i čokoladnim sosom. Cimet poboljšava ukus ove pite još više, dok grubo seckani sveži bademi daju divnu, hrskavu teksturu.
Sirovi biljni jogurt
Kade jednom budete videli kako se na jednostavan način može spremiti domaći, zdrav, biljni, sirovi jogurt, nećete više nikada upovati kravlji jogurt iz prodavnice.
Rižoto od pitomog kestena
Zimska sezona nam donosi svoje plodove koji su izuzetno hranljivi i ukusni. Jedna od omiljenih namirnica je pitomi kesten, čije pečene plodove možete kupiti na gradskim trgovima. Odličan način da malo zagrejete ruke i uživate u slatkom ukusu kestena. Sirove plodove, koji su vam potrebni za ovaj rižoto možete kupiti na gradskim pijacama, kod seljaka ili u piljarnicama.
Sirova veganska pavlaka
Ova sirova veganska pavlaka ima pravi ukus pavlake. Ukoliko koristite limun dobićete kiselu pavlaku a ako izbacite limun imaćete slatku pavlaku. Možete je koristiti tamo gde bi ste inače koristili mlečnu pavlaku, koja inače nije zdrava zbog previše belančevina, masti, kazeina i ostalih sastojaka koji se dodaju prilikom proizvodnje.
Sirovi veganski oreo keksići
Sendvič keksići su verovatno najpopularniji keksovi koji se prodaju u prodavnicama, kao na primer noblice, oreo, plazmini mlečni sendviči, itd. Kao što već sigurno znate, sve industrijske namirnice su pune rafinisanih šećera, pojačivača ukusa i raznih drugih štetnih dodataka. Ovaj recept smo odlučili da podelimo sa vama žato što smatramo da su sendvič keksići najbolja vrsta keksova, a vi upravo zaslužujete najbolje.
Sirove veganske glazirane vanila kuglice
Ove sirove, glazirane vanila karamel kuglice su neverovatne. Kada se dobro ohladi, glazura bukvalno pucka dok jedete ovaj kolač, a unutrašnjost je sočna i izuzetno ukusna, zato je ovaj kolač je pun pogodak.
Sirovi veganski proteinski vanila keksići
Ovi super mali sendvič keksići su napakovani proteinima i hranljivim sastojcima, još su i bez glutena, sirovi su i veganski. Ukusni vanila krem je napravljen od indijskog oraha i kokosovog krema, a sirovi kolačići su napravljeni od urmi, badema i kokosa. Ovi keksići su savršena pred-trening namirnica koja vas neće previše opteretiti i koja će vam dati energiju.
Recepti za 5 neodoljivih smutijija od grožđa
Grožđe je odlično za grickanje, ali je i odlično za zelene smutije. Grožđe se dobro uklapa sa većinom drugog voća i sadrži dosta antioksidanata zato je najbolje iskoristiti sada priliku, kada ga ima dosta, i konzumirati ga u svežem stanju u većim količinama.
Zdrava veganska topla čokolada
Leto polako prolazi i stižu hladniji dani, kišni, oblačni i vetroviti. Ipak, ne mora sve da bude tako sivo i hladno. Dok napolju pada kiša, možete je posmatrati iz svoje tople kuće, dok u ruci držite šolju tople čokolade i uživate sa svojim najbližima.
Šarena super torta
Ova torta je puna zdravih masti iz orašastih plodova i semenki, sadrži nekoliko izvora vitamina B, kao i složene ugljene hidrate iz izvora kao što su ovas, i sušeno voće. Torta je kremasta, bogata, slatka, zadovoljavajuća, laka za napraviti i prelepog je izgleda.
Sirovi hleb od šargarepe i ovsa
Recept koji bi svako trebao da proba, bilo da je ljubitelj sirove hrane ili samo voli da jede hleb. Odličan je za ljude koji hoće da pređu na zdravu ishranu ali ne mogu da ostave hleb.
Septembarska pita od limete
Lagana letnja pita, bogata vitaminima, mineralima i proteinima. Odlična je kao poslastica, mada se može konzumirati i kao kompletan obrok s´ obzirom na svoju nutritivnu vrednost.
Sirovi veganski tart od borovnica
Morate probati ovaj sirovi tart sa borovnicama. Sastav kore sa mešanim orašastim plodovima, kremasti fil i zrele borovnice sačinjavaju odličan balans različitih ukusa.
Veganski snikers barovi
Veganski snikers je izuzetno jednosavan za pravljenje a ukus je fenomenalan. Kremasti fil, hrskavi kikiriki i čokolada od rogača u prahu, čine ovaj slatkiš nezaobilaznom poslasticom svakog sladokusca.
Sirovi veganski džem od godži bobica
Nema potrebe da idete u prodavnicu kada žudite za malo džema. Potrebno vam je samo nekoliko sastojaka kako bi ste napravili domaći,sirovi i zdrav džem od godži bobica. Ovaj džem je odličan namaz za poneti ako idete na plažu ili u prirodu na izlet.
Sirovi veganski baunti barovi
Poznati satkiš u svojoj još boljoj sirovoj veganskoj verziji. Bez glutena, mlečnih proizvoda, prerađenih šećera i štetnih hemikalija. Tako da bez obzira na kojoj ste dijeti ili ako ste netolerantni na neke namirnice, ovaj slatkiš sigurno možete jesti sa uživanjem.