Tag Archives: slatkiši
Sirovi veganski zimski kolačići
Napolju je zima, deca su kući zbog raspusta, jede vam se nešto slatko i zdravo. Odlična prilika da zajedno sa malićima napravite ove zdrave, ukusne zimske kolačiće.
Sirove veganske ledene kocke od banane
Sirove štangle od banane i kokosa imaju hrskavu čokoladnu koru, kremast vanila fil i čokoladnu glazuru na vrhu. Toliko su bogate i kremaste da nećete verovati da ne sadrže šećer.
Sirovi veganski kolač od čokolade i vanile
Lepa stvar u vezi ovog kolača je to što je tako jednostavan i što je fokus na klasičnom ukusu vanile i čokolade. Ovaj kolač zaista možete ukrasiti sa bilo čime. Sezona je smokava, i mi smo odlučili da ovaj kolač ukrasimo sa tim slatkim, sočnim voćem.
Najzdravija i najukusnija čokolada na svetu
Ova čokolada je samo savršenstvo sirove biljne ishrane. Pored neverovatno dobrog ukusa sadrži i obilje hranljivih sastojaka: proteina, ugljenih hidrata i masti. Odlična je kao poslastica nakon obroka, a takođe je dobra i u situacijama kada nemate dovoljno energije. Ne propustite priliku da deci pripremite ovu poslasticu, samo pazite da ne pojedete sve vi.
Sirovi veganski kolačići od badema
Ove ukusne male sirove poslastice je odlično imati pri ruci kada vam se jede nešto slatko.
Kako da steknete zdrave navike i ostanete pri njima?
U današnje vreme možemo videti dosta ljudi, sportista, koji su plaćeni da budu zdravi i jaki. Ti ljudi su godinama posvećeno radili na sebi kako bi bili vitalni i kako bi imali snagu, energiju i izdržljivost koja im je potrebna za njihov posao. Zašto upornost, strpljenje i posvećenost primenjuje samo nekoliko odabranih? Šta je sa nama ostalima?
Zdrava veganska čokolada sa rižom
Zdrava veganska verzija čokolade sa rižom. Ne sadrži mnogo kalorija, nema rafinisanih šećera, zaslađivača i mleka. Fenomenalan slatkiš za svaki dan!
Ćeten alva – 2 najbolja recepta za zdravu alvu
Ćeten alva je sigurno jedna od najzdravijih poslastica koje danas možete kupiti, jedini problem je što sadrži dosta rafinisanih šećera. Zato smo odlučili da vam predstavimo naša dva omiljena recepta za zdravu alvu, koja neće sadržati nezdrave sastojke, ali će sadržati sve zdrave vitamine i minerle koje sadrži standardna alva.
Sirovi veganski Švajcarski rolat
Uprkos svom imenu, Švajcarski rolat je poreklom iz Austrije. Bez obzira na to odakle dolazi, ovaj rolat je ukusna poslastica vredna svake prilike.
Sirovi veganski čiz kejk od pomorandže
Ovaj čiz kejk je prilično impresivan, i kada su u pitanju ukus i izgled. Kombinacija čokoladne kore i fila sa ukusom pomorandže nikoga neće ostaviti ravnodušnim. Odličan dezert ako želite da oduševite nekoga svojim kulinarskim sposobnostima.
Zimski kolačići u obliku pahuljica (vegan, bez glutena)
Ovaj svečani dezert je potpuno sačinjen od mlevenih orašastih plodova, uopšte ne sadrži brašno! Mleveni bademi ili lešnici u kombinaciji sa indijskim orahom, cimetom i zaslađivačem, sipani u kalupe oblika pahuljice a zatim zamrznuti. Rezultat je zamrznuta poslastica koja izgleda predivno i koja se kruni kao sneg.
Sirovi veganski magnum karamel barovi
Ako niste upoznati sa magnum sladoledima, oni su gusti, kremasti sladoledi vrhunskog kvaliteta, često preliveni sa čokoladom i bademima, karamelom ili kokosovim ljuspicama.
Sirovi veganski baunti barovi
Poznati satkiš u svojoj još boljoj sirovoj veganskoj verziji. Bez glutena, mlečnih proizvoda, prerađenih šećera i štetnih hemikalija. Tako da bez obzira na kojoj ste dijeti ili ako ste netolerantni na neke namirnice, ovaj slatkiš sigurno možete jesti sa uživanjem.
Savremena ishrana
SEDAM POGREŠNIH NAVIKA. Savremeni čovek u razvijenom svetu često se hvali kako se hrani bogatije i profinjenije od mnogih siromašnih ljudi danas i u prošlosti. Međutim, za ovu svoju prednost plaća visoku cenu - u nepotrebnim bolsetima, invalidnosti i preranoj smrti.
Naučite da pobedite želju za nezdravim slatkišima
U našem organizmu jednostavni uglenohidrati započinju niz hemijskih procesa, koji vode do dizanja nivoa serotonina u mozgu. Studije pokazuju da je nizak nivo serotonina među glavnim uzročnicima žudnje za slatkim. Serotonin je neurotransmiter koji stvara osećaj spokoja i zadovoljstva. Što je više serotonina, to se bolje osećamo. Zato, kad nam je potreban brz rast serotonina, tražimo hranu bogatu šećerom.
Slatkiši od žitarica puni masti i šećera
Samo jedna od 30 vrsta „zdravih“ grickalica ne pripada grupi proizvoda sa visokom koncentracijom šećera, dok je u bar 16 količina šećera viša od 30 odsto, pokazuju rezultati najnovijih istraživanja u SAD.