Tag Archives: hrana
Nemojte preskakati doručak!
Nutricionisti se slažu da je doručak najvažniji dnevni obrok, ali mnogo ljudi preskače baš njega, pod izgovorom da ne stižu. Ako ste jedan od njih, pročitajte u tekstu koji sledi 6 dobrih razloga da nađete vremena da doručkujete:
Polarni medved i njegovo čulo mirisa
Beli ili polarni medved je medved koji naseljava Arktik. Najveći je kopneni mesožder - većina odraslih mužjaka teži od 450 do hiljadu kilograma, dok su ženke skoro duplo manje.
Kao morski sisar, beli medved se adaptirao...
Masnoća koja se neprimetno taloži – gojaznost
Amerikanci su najdeblji ljudi na svetu. Međutim gojaznost postaje veliki zdravstveni problem i u drugim zemljama. Bolest je toliko uzela maha da je 36 miliona ljudi u Americi izloženo ozbiljnom zdravstvenom riziku.
Saznajte kako da prepoznate rak i šta raditi nakon toga?
Sve smo svesniji činjenice da su mnoge vrste raka zapravo bolesti za čiji je nastanak čovek "sam svoj majstor". Mi podstičemo njihov razvoj stalnim izlaganjem određenim faktorima iz našeg okruženja.Ono što jedemo i pijemo, gde živimo i šta radimo, kao i šta udišemo, može odrediti hoćemo li postati deo statističkih podataka o raku.
Na rubu mogućeg, pobedila sam rak pluća
Predstavljamo vam iskustvo žene koja je kao ona kaže već sa obe noge bila u grobu. Žene koja se borila ne samo sa svojom bolešću nego kako ona svedoči i sa posledicama konvencionalnog načina lečenja koje su je do te mere slomile da je par dana bila nepokretna.
Uz par saveta izbegnite depresiju
Evo nekoliko važnih predloga kako izbeći depresiju:
Koronalna bolest – bolest koja dolazi iz vašeg tanjira
Stotine hiljada ljudi umire svake godine od infrakta srca, pa ipak ne može se čuti nijedan znak protesta u tom smislu od strane javnosti, štampe ili vladinih agencija. Istovremeno, tog najžešćeg masovnog ubicu gotovo svako od nas može pronaći u svom vlastitom tanjiru.
U „tost“ siru plastika!
Jedan meksički kuvar odlučio je da proveri šta su sastojci takozvanog topljenog sira koji se prodaje u posebno pakovanim listićima.
Veganski tzatziki sos
Tzatziki je grčki sos (ili salata) koji odlično ide kao prilog uz povrćne salate, može se mazati na hleb ili se može služiti kao predjelo, a ako ste na restriktivnom režimu ishrane može vam zameniti i čitav obrok. Tajna ovog sosa je, osim prepoznatljivo osvežavajućeg ukusa, i u tome što se vrlo jednostavno sprema.
Smothie od jagode, mace i čia semenki
Odličan osvežavajuću smothie od jagoda i banana sa dodatkom praha mace i čia semenki, velike hranljive vrednosti.
Pomozite pticama tokom zime
U današnje vreme većina ptica je nažalost ugrožena našim uticajem… Kako u urbanim tako i u ruralnim područjima, one gube staništa i izvore hrane. Zato im je tokom zimskih dana potrebna naša pomoć kako bi preživele....
Prirodni dodaci u ishrani – pravi izvor zdravlja
Kada kažemo “dodaci u ishrani” najčešće pomislimo na suplemente koji se prodaju u apotekama u vidu mineralnih i vitaminskih tableta.
Zimski veganski sendvič sladoled
Oduševiće vas ovi slatki ukusni sladoled koji su veoma jednostavni za napraviti. Možete i decu da uključite u proces pravljenja što će u njima probuditi želju da sami sebi spremaju zdravu hranu.
Kriza očuvanja životne sredine
Stručnjaci upozoravaju da su za sprečavanje propasti globalnog ekosistema neophodni veća efikasnost u proizvodnji hrane i zaustavljanje širenja obradive površine, ali i napuštanje teze o vezi između veće potrošnje resursa i dobrobiti čovečanstva.
Čičoka za dijabetičare
Biljka čičoka nosi latinski naziv Helianthus tuberosus. Naš narod je naziva i divlji krompir, dok je širom sveta poznata kao Jerusalem artičoka.
Jutarnji super puding
Slatki, kremasti, voćni, super puding za odličan početak dana.
Patlidžan punjen salsom od paradajza
Patlidžan je, ako niste znali, voće, bar iz neke botaničke perspektive.
Odsustvo apetita
Evo par korisnih saveta ukoliko imate problema sa nedostatkom apetita.