Zdrava ishrana
Praziluk – prirodni lek za prevenciju i lečenje mnogih bolesti
Praziluk je vrsta luka, dvogodišnja zeljasta biljka, visoka i do 80 centimetara. Lukovica je duguljasta, iste šitrine kao i stablo, sa duguljastim listovima.
Namirnica koja uravnotežuje nivo šećera u krvi – kikiriki
Kikiriki spada u porodicu mahunarki, a bogat je vitaminima i mineralima koji poboljšavaju zdravlje.
Brazilski orah protiv malignih oboljenja
Brazilski orah je najbogatiji i najbolji prirodni izvor mikroelementa selena, koji je bitan antioksidans, koji deluje preventivno protiv malignih oboljenja.
Lekovita svojstva maline
Malina je u svim razvijenim zemljama sveta visoko cenjena biljka, prvo zbog neodoljivog izgleda, ukusa i mirisa a zatim i zbog svojih lekovitih svojstava.
Spanać – to čudesno povrće
Spanać, koji u sto grama ima čak 1.400 miligrama mineralnih sastojaka, predstavlja hranu izbora tokom cele godine za zdrave krvne sudove i srce, dobru krvnu sliku, čišćenje organizma.
Neverovatna lekovita moć cvekle!
Iz osnovne biljke, koje je pradomovina obala Sredozemnog mora, proizašle su mnoge kulturne sortne repe.
Bundeva kao zdrava hrana i lek
Bundeva je u našim krajevima poznata još pod nazivima tikva, dulek, buča i ludaja.
Šta sadrži med
Med i drugi pčelinji proizvodi predstavljaju pravo bogatstvo prirodnih šećera, vitamina, minerala, esencijalnih aminokiselina, enzima, belančevina, eteričnih ulja, biljnih antibiotika, hormona.
Bamija – izvor zdravlja
Bamija (okra, gospini prsti) bogata je biljnim vlaknima, koja su bitna za održavanje zdravih nivoa holesterola u krvi.
Zlatni dar jeseni – mušmula
Sa bogatom istorijom, blagotvornim učinkom na digestivni trakt i širokom primenom u kulinarstvu, mušmula je ukusan dar jeseni i odličan saveznik u borbi za bolje zdravlje.
Dialil-sulfid iz belog luka – najbolji snajperista protiv bakterija
Dialil-sulfid – moćno oružje protiv bakterija
Ren bolji od limuna
Narendan ren razređen sa malo vode i jabukovog sirćeta fini je dodatak uz razna jela, pa se preporučuje posebno zimi kao preventivno sredstvo protiv prehlada i drugih respiratornih infekcija.
Sočivo – najbolji izvor gvožđa
Veoma je to čudno: uvek kada zavlada nevolja, kada ponestane novca u kućnom budžetu, a kaiš treba zategnuti za jednu rupicu više, dolazi vreme namirnica koje su inače malo cenjene.
Kikiriki – orašasti plod koga treba jesti što više
Kikiriki (Arachis hypogaea) je grmoliko povrće iz porodice mahunarki.
Kesten – zdrava poslastica
Od ostalih orašastih plodova, kesten se razlikuje po nižem udelu masti i višem udelu skroba. On je jedini orašasti plod koji sadrži vitamin C.
Lubenica protiv dehidracije, glavobolje i vrtoglavice
Možda niste znali, ali lubenica je zapravo i voće i povrće.
Dinja – ta čudesna biljka
Ona je izuzetno bogata vitaminom C i A (ananas dinja) i vitaminom B6, zatim gvožđem, magnezijumom, bakrom, kalijumom, manganom, fosforom, pantotenskom kiselinom, folatima, karotenom, kao i mineralima.
Grejpfrut protiv kancera, čireva, bolesti desni
Naringenin pomaže da telo poveća osetljivost na insulin.