Recepti zdrave hrane
7 najboljih zdravih koktela
Osvežite se uz potpuno prirodne ledene voćne koktele, pune vitamina i bogatog slatkog ukusa.
Slatki sirovi veganski medaljoni
Ovi mali sirovi kolačići od maline su napravljeni na osnovu jednog recepta u kome se koristi seme od maka i džem od jagoda. Kako bismo napravili što zdraviji recept, za bazu smo koristili bademe sa čia semenkama, a umesto džema koristimo sveže voće.
Sangria – Letnji bezalkoholni koktel
Sangria je tipično špansko piće napravljeno sa vinom, voćem i zaslađivačem. Ova verzija je napravljena sa sveže ceđenim sokom i voćem, bez alkohola. Odličan koktel za vrele letnje dane.
Sirova veganska ruska salata
Evo još jednog sjajnog a ukusnog recepta za salatu. Ovog puta u pitanju je jedna od najukusnijih ruskih salata.
Sirove veganske karamele
Vrlo jednostavan za pravljenje a izuzetno hranljiv i ukusan. Možete kupiti i tahini obogaćen vitaminom B12 kako biste još više obogatili ovu poslasticu.
Sirove veganske makarone sa sirom
Možemo slobogno reći da svi vole makarone. Ovde imamo recept za makarone koje su i ukusne i zdrave.
Sirovi veganski kolačići od badema
Ove ukusne male sirove poslastice je odlično imati pri ruci kada vam se jede nešto slatko.
Sirovi veganski kolač sa džemom od višanja
Neverovatno lagan kolač sa sirovim džemom od višanja, između dva mekana sloja testa napravljenih od lana i bademovog brašna. Ovi neodoljivi kolači su puni raznih dobrih hranljivih sastojaka. Delikatno slatko a i neverovatno zdravo. Ovaj kolač možete napraviti sa bilo kojim voćem. Zamenite višnje sa bilo čim što imate na raspolaganju.
Recepti za 5 najukusnijih sirovih i posnih letnjih torti
Letnja sezona je odlično vreme da isprobate sirovu, vegansku ishranu, ili bar da dodate još neka sirova jela vašim uobičejenim obrocima. Ali mi želimo prvo da vam pokažemo koliko zaista sirova hrana pored toga što je zdrava može biti ukusna. Ako ste spremni zasučite rukave i krećemo.
Sirovi veganski šareni hleb
Ovaj interesantni sirovi hleb je jako ukusan i dosta je hranljiv, a to je zato što sadrži prave žive namirnice a ne rafinisana brašna, šećere itd. Možete ga seći tanko za sendviče ili za otvorene sendviče sa avokadom, ako se spremi pravilno po uputstvu neće se raspadati.
Sirovi veganski jafa kolač
Jafa kolač u svom sirovom, prirodnom i zdravom obliku. Niko mu neće odoleti.
Lagana letnja torta od kaslija, vanile i lavande
Iskoristite priliku dok još ima svežih slatkih kajsija da napravite ovaj slatki lagani kolač sa ukusom kajsija i vanile.
Sirovi džem od kajsija
Preporučujemo da probate ovu svežu letnju poslasticu, ukusno i zdravo, vrlo jednostavan recept za pravljenje.
Sirovi veganski humus od tikvica
Da li ste fan humusa ali vam ne odgovaraju mahunarke? Iako su leblebije odlična baza za humus, one nisu u potpunosti neophodne ako imate sveže tikvice pri ruci.
Zelene energetske kuglice
Ubacivanjem visokokvalitetnog organskog zelenog praha u ukusni recept za energetske kuglice je izvanredan način da ubacite još zelenila i superhrane u vašu ishranu. Po ukusu nećete ni osetiti - ali vaš organizam će imati velike koristi od toga. Odličan recept za decu - pogotovo onu koja ne vole da jedu zeleniš.
Veganski snikers sladoled
Teško je zamisliti, ali ovaj sladoled daje pravi ukus originalnog snikers sladoleda, samo što je zdrav, naravno. Ima isti onaj lep osećaj dok se topi u vašim ustima i isti ukus, dok ne sadrži jaja, mleko i rafinisane šećere.
Sirova veganska kisela pavlaka
Još jedan odličan sirovi veganski recept za sve ljubitelje mlečnih proizvoda i sirovih namaza.
Ledeni letnji koktel od ananasa i lubenice
Ukoliko vam je vruće i želite da se rashladite tokom toplih letnjih dana koji dolaze, spremite ovaj osvežavajući koktel i okrepite se.