Živeti u skladu sa prirodom
Snizite pritisak na brz i lak način
Postoje neposredni dokazi da ako umanjite krvni pritisak, umanjujete i rizik od kardiovaskularnih oboljenja.
Namaz od patlidžana sa bademima
Svi će hvaliti vaše umeće, a užitak će biti višestruk.
Krekeri od kelja
Sirovi krekeri su ukusni i hranjivi. Najbolje od svega, dovoljno je samo nekoliko da zadovoljite svoju želju.
Naučite da pobedite želju za nezdravim slatkišima
U našem organizmu jednostavni uglenohidrati započinju niz hemijskih procesa, koji vode do dizanja nivoa serotonina u mozgu. Studije pokazuju da je nizak nivo serotonina među glavnim uzročnicima žudnje za slatkim. Serotonin je neurotransmiter koji stvara osećaj spokoja i zadovoljstva. Što je više serotonina, to se bolje osećamo. Zato, kad nam je potreban brz rast serotonina, tražimo hranu bogatu šećerom.
Napukli ćup – poučna priča
Neki je trgovac vodom svako jutro odlazio na reku, gde bi napunio svoja dva ćupa i odvozio ih u grad kupcima.
Napravite sami omekšivač za veš
Ukoliko ste svesni štetnosti kupovnih omekšivača za veš, a ipak volite da vam veš bude mekan i svilenkast, evo jednog odličnog recepta iz kućne radinosti koji se lako pravi, jeftin je, a ipak efikasan i što je najbitnije bezbedan.
Slezina – čudesni element našeg odbrambenog sistema
Detaljno istraživanje funkcija koje izvršava ovaj organ, koji je tamnocrvene boje i lociran visoko u abdomenu, otkriva izuzetnu sliku,
Očaravajući ukus aromatičnog falafela
Neobičnog izgleda i neočekivane teksture, ove aromatične kuglice će vas osvojiti, a kuća će mirisati celi dan.
Grejpfrut protiv kancera, čireva, bolesti desni
Naringenin pomaže da telo poveća osetljivost na insulin.
Uklanjanje bola kod teško izlečivih bolesti
Prirodan način lečenja nije neki površan pokušaj terapije.
Slatkiši od žitarica puni masti i šećera
Samo jedna od 30 vrsta „zdravih“ grickalica ne pripada grupi proizvoda sa visokom koncentracijom šećera, dok je u bar 16 količina šećera viša od 30 odsto, pokazuju rezultati najnovijih istraživanja u SAD.
Kako razmišljati pozitivno?
Gledajte na svaku grešku kao nešto od čega možete mnogo da naučite.
Vitalna 90-godišnja baka redovno na treningu
Devedesetogodišnja starica iz Australije je zaslužila poštovanje svih ljubitelja teretane koji su i više nego duplo mlađi od nje.
Osvežavajuća supa od graška i avokada
Osvežavajuća supa od graška i avokada je kremasta, lagana i ukusna.
