Studije i nova saznanja

Prirodni antibiotici – 11 najboljih prirodnih antibiotika

Tokom poslednjih nekoliko decenija, prekomerna upotreba antibiotika je dostigla rekordnu vrednost. To je opasno jer preterana upotreba i zloupotreba antibiotika dovodi do otpornosti na antibiotike. Međutim, prepisani antibiotici vrše mnogo više štete nego koristi, tako što ubijaju zdrave bakterije. Međutim, prirodni antibiotici nemaju takva neželjena dejstva. U prirodi postoji na hiljade raznih lekova i antibiotika koji mogu pomoći kod svih bolesti.
Recepti zdrave hrane

Brza supa od kikirikija

Veganska sirova supa od kikirikija koje se sprema za samo dva minuta, a može vas zasititi tokom nekoliko sati. Odličan letnji recept, kada je previše toplo da bi se jela teška hrana. Ukoliko želite da supa bude baš hladna onda držite povrće u frižideru.
Recepti zdrave hrane

Veganski sladoled od voća

Tokom toplih letnjih dana čak i vegani imaju potrebu da se rashlade i osveže sa sladoledom. Međutim čak i sladoledi koji ne sadrže mleko, sadrže previše šećera, aditiva, razređivača, veštačkih boja i ostalih primesa, zbog kojih se sladoledi ne uklapaju u koncept zdrave ishrane.
Studije i nova saznanja

Hrana kao lek: Dizajnirana od Boga ili nauke?

Kao biomedicinskih naučnik, provela sam 15 godina radeći u oblasti kliničke nauke. Već godinama, potpuno sam verovala u konvencionalnu medicinu, tiho sam se podrugljivala prirodnoj medicini i nisam razmišljala o zvaničnim smjernicama za zdravlje. Onda sam postala hronični bolesnik, sa ozbiljnim migrenama i uprkos najboljim naporima lekara, ni propisani lekovi, niti savet lekara mi nisu pomogli. Na kraju, izlečila sam sama sebe, menjajući svoju ishranu i životni stila tako što sam uklonila hemikalije i konzervanse iz upotrebe, kada sam otkrila da mi oni prave problem.
Studije i nova saznanja

Šta su prehrambeni aditivi?

Aditivi koji se upotrebljavaju u industrijskoj proizvodnji hrane jesu supstance koje se uobičajeno ne konzumiraju, niti su tipičan sastojak hrane, nego su to supstance određenog hemijskog sastava koje se dodaju namirnicama tokom proizvodnje, pripreme, obrade, prerade, oblikovanja, pakovanja, transporta i čuvanja hrane.