Zdrava ishrana

Ishrana za regeneraciju

Da li treba jesti žitarice i orašaste plodove? Koliko je loša ishrana zaista loša i kako deluje na naš organizam? Kako toksične materije utiču na naš organizam? Da li je post zdrav? Ove i mnoge druge stvari otkrijte u ovom članku.
Studije i nova saznanja

Jaja – istine i zablude

Mnogi ljudi kada prestanu sa konzumiranjem mesa i kada odluče da pređu na zdraviju biljnu ishranu, ipak nastave sa konzumiranjem jaja. Postavlja se pitanje, da li su jaja zaista zdrava i da li imaju negativne posledice na zdravlje?
Recepti zdrave hrane

Super vitaminski napitak sa godži bobicama

Limeta ili limun zajedno sa godži bobicama, ananasom i jagodama u ovom smutiju čine odličan miks ukusnog i zdravog voća! Ovo je jedna vitaminska C bomba, a ako želite još vitamina C onda dodajte malo camu camu praha. Uživajte u ovom letnjem napitku i vi i vaša porodica!