Tag Archives: zdrava ishrana
Akne – uzrok, simptomi i lečenje
Mnogi ljudi imaju problema sa aknama, a posebno tinejdžeri. One mogu izgledati zaista neuredno, a mogu ostaviti i trajne ožiljke na koži. Uz promenu ishrane i par prirodnih metoda, akne možete otkloniti jednom za svagda.
Kremasti humus od tikvica
Mnogi ljudi su osetljivi na leblebije, one ponekad mogu biti teške za varenje. Ovaj humus je zato napravljen od tikvica. Takođe kremast, ali lagan za varenje. Ovličan način da uživate u svežem povrću!
Pankreatitis – uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem
Kako na prirodan način izlečiti upalu pankreasa tj. pankreatitis, i kako sprečiti nastanak ove bolesti.
4 najmoćnije metode za lečenje ženskih polnih bolesti
Tokom višegodišnjeg iskustva u lečenju mnogih problema, koristili smo razne terapije za lečenje raznih bolesti. U ovom članku smo odlučili da sa vama podelimo najbolje i najefikasnije metode za lečenje problema kod ženskih polnih organa, koje na jednostavan način možete raditi kod kuće.
Hemoroidi – uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem
Hemoroidi su otečene vene u najnižem delu vašeg rektuma i anusa. Ponekad se zidovi ovih krvnih sudova istegnu i postanu izuzetno zanki tako da se ispupče i razdraže, naročito kada vršite nuždu. Hemoroidi su jedan od najčešćih uzroka rektalnog krvarenja. Oni su retko opasni i obično povlače za nekoliko nedelja.
Čokoladni karamel antioksidant čizkejk
Ovaj ukusni, blagi čizkejk bogat je kalcijumom, magnezijumom, gvožđem i cinkom (između ostalog), dok asai prah daje veliku količinu antioksidanata. Ova torta je vrhunska zdrava poslastica.
Sirovi veganski falafeli sa salatom i dresingom od tahinija
Sirovi veganski falafeli su veoma ukusni i bogati nutrijentima, a možete ih napraviti za tili čas sa samo par sastojaka.
Sitni kolači od šargarepe
Nikada ne bacajte pulpu od šargerepe, uvek je možete iskoristiti za nešto. Dodajte malo semenki, kokosa, suvog voća, začina, i napravite odlične rolnice od pulpe šargarepe.
Mekane sirove veganske perece
Vau! Da li je to moguće? Perece na sirovi veganski način. Napravite ih i uživajte u ovoj ukusnoj poslastici koja može biti slana ili slatka.
Kijavica i curenje iz nosa – lečenje prirodnim putem
Kijavica je tokom ovih hladnih dana čest slučaj. Stoga, smatramo da je najbolje posedovati znanje o prirodnim metodama lečenja i obavezno izbeći sve štetne lekove.
Najbolji biljni izvori proteina
Proteini su važni za naše zdravlje, trening i oporavak, i za funkciju našeg mozga. Bez njih naše funkcije ne bi bile na maksimalnom nivou i naša tela ne bi bila u mogućnosti da nas podupiru na duže staze. Međutim, problem sa proteinima u našoj zemlji je taj što ga većim delom dobijamo od životinja.
Sirova veganska čorba od bundeve
Ovo je sezona bundeva. Ovaj recept je savršen ukoliko vam ostane višak bundeve! Sa samo nekoliko sastojaka i dodatim začinima dobijate super ukusnu, kremastu, zdravu i hranljivu čorbu za koju ćete biti zahvalni!
Prirodni sirovi veganski kubeti
Ovi hrskavi lukasti kubeti sa ruzmarinom su bolji od kupovnih, a pored toga su i potpuno zdravi tj. čak su i lekoviti. Ovo je odličan način da se iskoristi pulpa badema nakon pravljenja biljnog mleka. Možete ih stavljati u salatu kako biste dobili hrskavost a možete ih i samostalno jesti.
Bundeva – Lekovita svojstva jesenjeg povrća
Sezona je bundeva! Ona je zdrava i od nje se mogu napraviti razni užici kao što su pita od bundeve, hleb od bundeve, pogačice ali i pasta i rižoto od bundeve.
10 neverovatnih prednosti cvekle za zdravlje i lepotu
Cvekla je korenasto povrće koje zauzima važno mesto u vašoj ishrani. Cvekla je bogat izvor minerala i esencijalnih vitamina, i koristi se u salati, čorbi i uz obroke. Pogledajmo 10 prednosti koje nam nudi cvekla kada su u pitanju zdravlje i lepota, i neverovatne nutritivne vrednosti ovog povrća.
Sirovi veganski karbonara rižoto
Ovaj izvrsni rižoto napravljen je od divljeg pirinča osušenog u dehidratoru koji je zatim pomešan sa karbonara sosom čija je osnova indijski orah. Ovo je sjajna opcija za večeru kada tražite nešto malo konkretnije.
Dobar razlog za promenu
Nikada ranije vegetarijanski način ishrane nije privlačio toliku pažnju kao danas. U prošlosti su zagovornici vegetarijanskog režima ishrane bili zreli ljudi, sa iskustvom na polju filozofije ili nauke. Danas su to mladi koji sa više entuzijazma traže jednostavniji, prirodniji način života.
Kako da ne budete gladni na sirovoj biljnoj ishrani?
Mnogi ljudi koji su na sirovoj biljnoj ishrani često imaju problem sa time što su stalno gladni, a i kada se zasite ubrzo ogladne. U ovom članku vam otkrivamo kako da rešite taj problem.