Tag Archives: vitamin
Vitaminska bomba
Zimska salata koja eliminiše viruse i prehlade. Jedite je svaki dan, ojačajte imuni sistem i sprečite bilo kakve sezonske bolesti.
Detoksifikovanje ćelija za zdravu i besprekornu kožu
Kada po časopisima i bilbordima vidimo ljude sa besprekornom kožom, bez i jedne mrlje, sigurno pomislimo da je to nemoguće postići i da je fotografija sređena u foto-šopu, što u suštini i jeste slučaj. Međutim, naša koža pokazuje samo naše unutrašnje stanje organizma i moguće je postići besprekornu, zdravu kožu. O ovom članku otkrivamo i kako.
Kivi – nutritivna vrednost i lekovita svojstva
Kivi vodi poreklo iz Kine, a počeo je da se izvozi širom sveta početkom 20. veka. Kivi je poznat kao kineski ogrozd, što znači da je u pitanju jestiva bobica. Plodovi su ovalnog oblika sa braon korom koja ima dosta malih dlačica. Unutrašnjost je izuzetno sočna i zelene je boje sa dosta malih, crnih, jestivih semenki.
Pitomi kesten – nutritivna vrednost i lekovita svojstva
Hlebast, sladak, bogatog ukusa, plod pitomog kestena je izuzetno popularan u našim krajevima, pogotovo zimi, kada ih na gradskim trgovima možete kupiti od ljudi koji ih peku na roštiljima.
Recepti za 5 neodoljivih smutijija od grožđa
Grožđe je odlično za grickanje, ali je i odlično za zelene smutije. Grožđe se dobro uklapa sa većinom drugog voća i sadrži dosta antioksidanata zato je najbolje iskoristiti sada priliku, kada ga ima dosta, i konzumirati ga u svežem stanju u većim količinama.
Za beta karoten konzumirajte sok od šargarepe
Šargarepa je bila deo ljudske ishrane vekovima, pa i danas zbog niske cene, mogućnosti da se dugo skladišti, kao i zbog brojnih zdravstvenih beneficija. Šargarepa je bogat izvor vitamina A, raznih fitohemikalija, vitamina C i vlakana.
Znaci nedostatka vitamina D
Gotovo jedna trećina stanovnika Evrope pati od nedostatka vitamina D i mnogi ljudi nisu ni svesni znakova koji upozoravaju na nedostatak ovog vitamina.
Lekovitost repe
Ova zanemarena biljka se nekada jela skoro svakog dana u mnogim zemljama sveta i doprinela velikoj snazi ljudima koji su je jeli.
Pistaći – zeleni plodovi zdravlja
Visok procenat vitamina B6 pomaže uspostavljanju ravnoteže hormona kod žena.
Kikiriki – orašasti plod koga treba jesti što više
Kikiriki (Arachis hypogaea) je grmoliko povrće iz porodice mahunarki.
Post na sokovima – temelj u lečenju najtežih bolesti
Danas se jako puno priča o prirodnom lečenju i o čudesnom "postu na sokovima". I to nam ne bi privuklo veliku pažnju jer posoje mnogi koji iznose svoje teorije i mišljenja, međutim ovi ljudi iznose iskustva izlečenih ljudi, čini nam se da svake nedelje se na internetu pojavi neko od sjajnih iskustava čudesnog izlečenja nekih od najtežih bolesti zahvaljujući ovoj terapiji.