Tag Archives: vitamin c
Sok od krompira – nutritivna vrednost i lekovita svojstva
Krompir je bogat vitaminima i mineralima koji su neophodni za odgovarajuće telesne funkcije. Krompir je posebno obogaćen vitaminom C, kalijumom i tiaminom.
Prokelj – lekovita svojstva
Ovi mali kupusi su izuzetno ukusni. Najbolje ih je jesti sirove, ali ako ih ne jedete sirove ne smete ih kuvati više od 5 minuta. Ljudi često kuvaju prokelj više od jednog sata. Tada prokelj počinje da zaudara i izgubi gotovo sve svoje hranljive sasojke.
Veganski sladoled od mente
Vrhunska veganska letnja poslastica za rashlađivanje. Srema se brzo i lako a ima i izuzetnu hranljivu vrednost.
Krastavac i njegove blagodati
Otkrivamo vam 7 razloga zbog kojih treba da jedete krastavac.
Zašto nam trebaju vitamini i gde ih naći?
Hrana koju unosimo čini mnogo više od popunjavanja praznog stomaka; ona našem telu daje važne nutrijente koji su mu potrebni za funkcionisanje.
Ogrozd – pomaže pri opadanju kose i u borbi protiv autoimunih bolesti
Ogrozd je neverovatno voće koje sadrži ogromnu količinu vitamina C i antioksidanata aleginske kiseline i kvarcetina. Ovo voće sadrži i veliku količinu vitamina A i B kompleksa kao i minerale: gvožđe, kalcijuma, hrom i fosfor.
Lečenje osteoporoze na prirodan način – dr Nikola Marković (Video + Interviju)
Predstavljamo vam petnaestu epizodu iz serijala "Prirodna medicina" snimljenu na TV Jefimiji sa dr Nikolom Markovićem. Tema emisije je lečenje osteoporoze na prirodan način. Takođe možete čuti koje namirnice su u ishrani dobre za poboljšanje stanja naših kostiju a koje nikako ne bi smo smeli da uzimamo.
Podbel – biljka koja pomaže kod plućnih oboljenja
Još dok na našim livadama i padinama nema nikakvog prolećnog zelenila i kada se jedva može primetiti stidljivo pupanje vrbinih maca, podbel prvi u rano proleće pokazuje svoje žute čašice.
Dan i noć – Lek za razne kožne bolesti
Dan i noće je široko rasprostranjen cvet širokog lekovitog spektra. Koristi se za lečenje raznih kožnih bolesti (ekcema), svraba, reumatizma, gihta, žutice, hroničnog bronhitisa, histerije, običnog i velikog kašlja, za jače izlučivanje mokraće i protiv upale mokraćne bešike.
Ruj zaustavlja krvarenje
Ruj ili rujevina (Cotinus Coggygria ) se zbog sadržaja tanina koristi se kod krvarenja, naročito iz hemoroida, kod dijareje, kolitisa, paradontoze, zubobolje, angine. Spolja se koristi u obliku kupki u lečenju rana.
Arnika – prirodno sredstvo za lecenje rana
Biljka arnika (Latinski naziv: Arnica montana) poznata je kao prirodno sredstvo za lecenje rana.
Dragi Dragoljub
Dragoljub ( Tropaeolum majus ) je višegodišnja biljka koja se kod nas gaji kao jednogodišnja poznat je i pod nazivima dragoljub divlji i kapucinka.
Lekovitost kukuruzne svile
Kukuruz, sem što je odlična biljka za ishranu ljudi i šivotinja, itekako je dobra lekovita biljka kada su u pitanju problemi urinarnog trakta.
Lekovite biljke pored vaše kuće
Ovo su lekovite biljke koje možete naći širom Srbije i većine Balkana, obično rastu po obodima šuma a možete ih naci i po livadama kao graničnici tj. žive ograde. Možete ih još nači sveže i biće ih sigurno do prvog snega.
Šta sadrži med
Med i drugi pčelinji proizvodi predstavljaju pravo bogatstvo prirodnih šećera, vitamina, minerala, esencijalnih aminokiselina, enzima, belančevina, eteričnih ulja, biljnih antibiotika, hormona.
Ren bolji od limuna
Narendan ren razređen sa malo vode i jabukovog sirćeta fini je dodatak uz razna jela, pa se preporučuje posebno zimi kao preventivno sredstvo protiv prehlada i drugih respiratornih infekcija.
Kesten – zdrava poslastica
Od ostalih orašastih plodova, kesten se razlikuje po nižem udelu masti i višem udelu skroba. On je jedini orašasti plod koji sadrži vitamin C.
Kako deluju vitamini?
Pregled najvažnijih vitamina i njihov značaj za pravilno funkcionisanje našeg organizma.