Tag Archives: vegan
Sirove veganske glazirane krofne
Jednostavne za spremanje, lepe na oko i vrlo ukusne, ove krofne će oduševiti sve ljubitelje slatkiša. Obratite samo pažnju da ih ne pojedete previše zato šo su izuzetno bogate šećerima.
Vitaminska bomba
Zimska salata koja eliminiše viruse i prehlade. Jedite je svaki dan, ojačajte imuni sistem i sprečite bilo kakve sezonske bolesti.
Sirovi veganski čiz kejk od pomorandže
Ovaj čiz kejk je prilično impresivan, i kada su u pitanju ukus i izgled. Kombinacija čokoladne kore i fila sa ukusom pomorandže nikoga neće ostaviti ravnodušnim. Odličan dezert ako želite da oduševite nekoga svojim kulinarskim sposobnostima.
Zimski kolačići u obliku pahuljica (vegan, bez glutena)
Ovaj svečani dezert je potpuno sačinjen od mlevenih orašastih plodova, uopšte ne sadrži brašno! Mleveni bademi ili lešnici u kombinaciji sa indijskim orahom, cimetom i zaslađivačem, sipani u kalupe oblika pahuljice a zatim zamrznuti. Rezultat je zamrznuta poslastica koja izgleda predivno i koja se kruni kao sneg.
Sirovi biljni jogurt
Kade jednom budete videli kako se na jednostavan način može spremiti domaći, zdrav, biljni, sirovi jogurt, nećete više nikada upovati kravlji jogurt iz prodavnice.
Sirovi veganski magnum karamel barovi
Ako niste upoznati sa magnum sladoledima, oni su gusti, kremasti sladoledi vrhunskog kvaliteta, često preliveni sa čokoladom i bademima, karamelom ili kokosovim ljuspicama.
Sirovi veganski rolat sa malinom i kokosom
Morate probati ovaj privlačni rolat sa laganim filom, punjenim sa slatkom marmeladom od malina i kokosovim kremom. Da li smo spomenuli da je takođe sirov?!
Sirove veganske kobasice
Velika većina vegana je nekada jala meso i tokom njihovog života je postojao određeni put tj. tranzicija sa standardne ishrane u vegansku ishranu. Jako mali broj ljudi je odmah presšlo sa nezdrave ishrane na 100% biljnu ishranu. Nekima je to bilo lako i nekako je išlo od ruke, dok je drugima bilo teško da ostave mesne namirnice, tako da su oni često pravili biljne zamene za te namirnice.
Sirovi hleb od šargarepe i ovsa
Recept koji bi svako trebao da proba, bilo da je ljubitelj sirove hrane ili samo voli da jede hleb. Odličan je za ljude koji hoće da pređu na zdravu ishranu ali ne mogu da ostave hleb.
Septembarska pita od limete
Lagana letnja pita, bogata vitaminima, mineralima i proteinima. Odlična je kao poslastica, mada se može konzumirati i kao kompletan obrok s´ obzirom na svoju nutritivnu vrednost.
Sirovi veganski tart od borovnica
Morate probati ovaj sirovi tart sa borovnicama. Sastav kore sa mešanim orašastim plodovima, kremasti fil i zrele borovnice sačinjavaju odličan balans različitih ukusa.
Veganski snikers barovi
Veganski snikers je izuzetno jednosavan za pravljenje a ukus je fenomenalan. Kremasti fil, hrskavi kikiriki i čokolada od rogača u prahu, čine ovaj slatkiš nezaobilaznom poslasticom svakog sladokusca.
Kalcijum u hrani – najbolji biljni izvori kalcijuma
Kalcijum je mineral koji je odgovoran za održavanje jakih kostiju - ono što mnogi ljudi ne znaju je da naša tela imaju više koristi od sprečavanja gubitka kalcijuma nego iz povećanog unosa tog istog minerala.
Najukusniji veganski recepti koje morate probati
Sirova veganska ishrana je postala veoma popularna u poslednje vreme. Za neke, sirova biljna ishrana može delovati kao previše radikalan način ishrane, ali to je ipak nabolja ishrana za čoveka koja mu omogućava da bude zdrav i vitalan.
Veganski kokos tviks barovi
Domaća sirova veganska verzija čuvenih čokoladica koje svi obožavaju. Izuzetno hranljiva i slatka, lagana za poneti na posao ili u školu, odlična kao dezert posle obroka.
Sirove veganske limun korpice
Slatke male korpice koje će obradovati svakog sladokusca, a pogotovo vegana. Izuzetno hranljive, bogate vitaminima i prilično lagane, odlične za letnje dane.
Krem sir od indijskih oraha
Odličan biljni sir za sve ljubitelje mlečnih proizvoda, koji ne mogu bez sira ali ipak hoće da nađu zdravu alternativu.
Veganski sladoled od mente
Vrhunska veganska letnja poslastica za rashlađivanje. Srema se brzo i lako a ima i izuzetnu hranljivu vrednost.