Recepti zdrave hrane

Sirovi veganski kolači sa nanom

Ovi zdravi kolači su bogati mastima, ali zdravim biljnim mastima koje pomažu vašem organizmu. Oni sadrže dosta omega 3 masti koje su potrebne za zdravu funkciju vašeg mozga. Ne zaboravite da je mozak sačijen od oko 60% masti, tako da su one najbolja hrana za mozak.
Studije i nova saznanja

9 prirodnih lekova protiv dijareje

Postoje brojna zdravstvena stanja, ali malo njih mogu biti neprijatna kao dijareja. Možete li zamisliti da ste primorani da idete na posao ili u školu sa ovim problemom? Postoji verovatnoća da ćete imati užasnu nezgodu i da će se ona bez sumnje pretvoriti u veliku katastrofu.
Recepti zdrave hrane

Sok za varenje i digestivni trakt

Digestivni trakt sadrži 10 puta veći broj bakterija nego broj svih ćelija u ljudskom teku zajedno. Zato često trebamo slušati svoj stomak jer mnoge bolesti upravo nastaju u stomaku tj. mnoge bolesti nastaju usled problema sa digestivnim traktom.