Studije i nova saznanja

Hrana kao lek: Dizajnirana od Boga ili nauke?

Kao biomedicinskih naučnik, provela sam 15 godina radeći u oblasti kliničke nauke. Već godinama, potpuno sam verovala u konvencionalnu medicinu, tiho sam se podrugljivala prirodnoj medicini i nisam razmišljala o zvaničnim smjernicama za zdravlje. Onda sam postala hronični bolesnik, sa ozbiljnim migrenama i uprkos najboljim naporima lekara, ni propisani lekovi, niti savet lekara mi nisu pomogli. Na kraju, izlečila sam sama sebe, menjajući svoju ishranu i životni stila tako što sam uklonila hemikalije i konzervanse iz upotrebe, kada sam otkrila da mi oni prave problem.
Studije i nova saznanja

Šta su prehrambeni aditivi?

Aditivi koji se upotrebljavaju u industrijskoj proizvodnji hrane jesu supstance koje se uobičajeno ne konzumiraju, niti su tipičan sastojak hrane, nego su to supstance određenog hemijskog sastava koje se dodaju namirnicama tokom proizvodnje, pripreme, obrade, prerade, oblikovanja, pakovanja, transporta i čuvanja hrane.
Recepti zdrave hrane

Veganski čokoladni puding sa bananama

Čokoladne poslastice mogu biti neverovatno primamljive! Na žalost, većina komercijalnih poslastica su izuzetno nezdrave i previše kalorične. Pa zašto onda da ne napravimo naše domaće veganske zdrave poslastice? To je najbolji način za kontrolu kvaliteta sastojaka koje unosimo u telo!
Recepti zdrave hrane

Sok za varenje i digestivni trakt

Digestivni trakt sadrži 10 puta veći broj bakterija nego broj svih ćelija u ljudskom teku zajedno. Zato često trebamo slušati svoj stomak jer mnoge bolesti upravo nastaju u stomaku tj. mnoge bolesti nastaju usled problema sa digestivnim traktom.
Vodič za zdrav život

Prirodna zamka za komarce

Svi mi volimo toplo letnje vreme sa dosta sunčeve svetlosti. Kako su dani topliji i duži, možemo zapaziti da ima sve više insekata. Komarci mogu zaraziti milione ljudi svake godine. Iako su komarci izuzetno mali insekti, mogu biti veoma opasni. Ujedi ovih buba može rezultirati u mnogim teškim bolestima.
Duhovni vodič

Zdrava duhovnost

Da bi dostigao mir, čovek treba da ima pravilne ciljeve u životu. Čovekov glavni cilj u životu trebao bi da bude da stvara iskrene prijatelje, da bude okružen njima, i da zajedno sa njima učestvuje u stvaranju novih prijatelja.