Živeti u skladu sa prirodom
Veganski puteri
Puter je jedna od onih namirnica koje mogu da običan obrok pretvore u pravo remek delo. Zato vam ovom prilikom predstavljamo tri domaća I zdrava putera.
Beli luk – moćan lek dostupan svima
Dokazan antibiotik, snižava krvni pritisak i holesterol u krvi, smanjuje rizik od raka…Lekovita svojstva belog luka su široko korišćena u narodnoj medicini. Mnoga od njih su naučno potvrđena i dokazan je mehanizam dejstva ovog leka. Latinsko ime ovog leka, Allium sativum potiče od njegovog najpoznatijeg sastojka, alicina.
Šta se dešava u telu posle jednog hamburgera
Stalno nam pričaju kako je brza hrana ne zdrava i da loše utiče na naš organizam, ali mi ne odustajemo jer nam sva ta upozorenja zvuče tako maglovito, a sama hrana je mnogo je ukusna. Zato je nutricionista Keri Gans, autor brojnih radova i knjiga o nutricionizmu i zdravoj ishrani, objasnila šta se tačno dešava u organizmu posle konzumiranja brze hrane i na koji način ona ostavlja dugoročne posledice na zdravlje.
Zeleni sok za dobro jutro
“Zeleno lišće” je jako bitno za naše zdravlje, osnova u ishrani svake naše ćelije u organizmu. Za vaše zdravlje I vašu eneriju spremite jedan brzi jutarnji zeleni sok.
Pušenje u toku trudnoće: Snimci ultrazvuka pokazuju kako pušenje utiče na bebe (VIDEO)
Pušenje usporava razvoj nervnog sistema kod nerođenog deteta, pokazali su snimci ultrazvuka
Ćufte od geršle u sosu od paradajza
Predstavljamo vam fantastičnu, vegansku zamenu za ćufte sa izuzetno ukusnim sosom od paradajza.
Prirodne maske za negu lica
Pripremite za samo 5 minuta potpuno prirodne maske za negu vašeg lica. Pored toga što su prirodne, zdrave I lako se pripremaju ne zahtevaju puno novca koji bi inače izdvajali za konvencionalne kozmetičke preparate.
U Srbiji godišnje oboli 36000 ljudi od raka
Beograd – Svake godine u Srbiji od raka oboli oko 36.000 ljudi, a umre oko 19.000 pacijenata, te su maligne bolesti jedan od vodećih uzroka obolevanja i umiranja u našoj zemlji, istaknuto je danas na promociji rezultata projekta Srpskog lekarskog društva (SLD) „Onkologija u Srbiji- znanjem protiv malignih bolesti”.
Kako smršati? – Dr Ričard Šulc
Ako sagoriš više kalorija vežbanjem nego što ih uneseš svojim programom ishrane – IZGUBIĆEŠ na težini, naučno je nemoguće da se to ne dogodi.
Sirova baklava od jabuka
Sirova veganska baklava od jabuka sa orasima, sosom od vanile i pistaćima.
Osvežavajuće energetsko piće sa elektrolitima
Elektroliti su u suštini soli – fini naziv za jone soli. Glavni elektroliti u telu su natrijum, kalijum, kalcijum, magnezijum, fosfat, sulfat, bikarbonat i hlorid.
Kako izlečiti anemiju i nadoknaditi manjak gvožđa u krvi – Dr Ričard Šulc
Ako imate anemiju morate da koristite neke netoksične i lako prilagodljive suplemente gvožđa i dva najbolja načina za to su Super hrana "ANEMO" i sveže povrće i voćni sok.
Čaj od belog luka bez neprijatnog mirisa
Svež, sirovi čen belog luka je izuzetno efikasan lek kada su u pitanju virusi i bakterije, ali ako ne želite da vam iz usta zaudara nakon konzumiranja belog luka, a ipak želite njegovo pozitivno dejstvo, onda je najbolje da pijete čaj od belog luka.
Punjeni čoko biskviti s rogačem
Ovo je verovatno najveća slatka poslastica koju možete da pripremite u okviru pojma „zdrava vegan kuhinja”.
Čokoladni milkšejk
Lako i jednostavno spremite sirovi, proteinski milkšejk koji u potpunosti može zameniti vaš doručak.
Šulcov tajni napitak protiv upaljenih creva i gasova
Ukoliko imate probleme kao što su upala creva, preveliki broj pražnjenja, iritirana creva ili gasove ovaj crni napitak će vam doći kao „melem na ranu“, jer detoksikuje creva i ubrzava zarastanje eventualnih oštećenja i rana na unutrašnjim zidovima creva.
Zdrave karamel jabuke
Ove jabuke su dobre za vas. Vaše telo ih želi. Zašto? Zato što su pune nutrijenata i vitamina koje će vam dati zdravlje i dug život.
Ledene kocke sa ukusom mente
Čuvene ledene kocke prilagođene za sirove vegane, sa dodatkom mente za svež ukus. Po izboru možete dodati i drugo etarsko ulje za drugačiji šmek.