Živeti u skladu sa prirodom
Propolis – doktor za žene i najbolji antimikrobni lek 21.veka
Cilj svake trudnice, oba seksualna partnera i zajednice, je briga o rađanju zdravog potomstva, pri upotrebi antimikrobnih preparata, u bilo kom periodu trudnoće, a da nemaju štetna dejstva na plod.
Sirova vegan čokoladna torta
Ova torta je pun pogodak za vas i vašu porodicu! Razlog tome su tri stvari koje karakterišu ovaj specijalitet: jeftini i zdravi sastojci, brza i laka priprema i odličan ukus.
Biljna ishrana – proteini, aminokiseline i B12
Rezultati istraživanja potvrđuju da je najprirodnija ishrana i najbogatija nutrijentima, a nepravedno zanemarena u prošlim zastarelim ispitivanjima i istraživanjima, i na tom nivou od pre 70 i više godina i ostalo u stručnoj literaturi na našim prostorima. Što rezultira da se veoma mali broj stručnjaka bavi ovom tematikom, a još manje prezentira iste činjenice.
Spavanje i uticaj sna na opšte zdravstveno stanje čoveka
Zdravlje u velikoj meri zavisi od načina života. Mnogi pogrešno smatraju da su nasleđene crte (genetički faktori) prvenstveni faktori koji određuju kvalitet života i koliko dugo će živeti. Istraživanja dužine života povezana sa stilom života. Navešćemo nekoliko elemenata koji doprinose dobrom zdravlju, a to je: čist vazduh, zdrava pitka voda, zdrava prorodna biljna ishrana, fizička aktivnost, Sunce i boravak na Suncu, spavanje i odmor, antistresni program, vera, optimizam, pozitivne emocije.
Dijareja – nastanak, uzrok i lečenje prirodnim putem
Dijareja, nije nešto čemu se treba smejati. Većina ljudi je imala dijareju, i zna kakav je to osećaj, ali ne znaju šta je to u suštini, niti šta je njen uzrok, zašto vaše telo radi to, I najvažnije, kako se to leči na prirodan način. Pročitajte ovo poglavlje i sle deći put ćete biti pripremljeni kada je vi ili neko vaš dobije.
Karamel sos bez glutena
Za ovaj svestrani recept vam ne treba nikakva oprema, sve sto vam treba su samo 3 sastojka od kojih ćete dobiti zdraviju verziju karamel sosa.
Šest najboljih načina kako da vam prorade creva
Opstipacija (zatvor) je zdravstveni problem koji je u današnje vreme česta pojava kod ljudi. Stastistike pokazuju da svaka treća ili četvrta osoba ima problema sa stolicom. Zbog neprirodnog načina života koji je uzrok ovom problemu ljudi imaju velikih poteškoća da trajno reše ovaj problem. Ovom prilikom vam predstavljamo šest jednostavnih, potpuno prirodnih principa kako da uspešno stimulišete vaša creva i otklonite zatvor.
Sirovi sos od mladog luka
Sve što vam treba za pripremu ovog ukusnog sosa je blender i malo vremena!
Krem supa od avokada sa biljnom pavlakom
Ukusna krem supa od avokada sa prelivom od pavlake, može se posluživati vruća ili hladna u zavisnosti od vremena.
Banana suši
Banana suši je odlicna energična užina, a za njenu pripremu vam treba par minuta.
Pesto od peršuna
Pesto je tradicionalni italijanski sos, jednostavno ga je pripremiti, a možete da ga koristite na mnogo načina.
Zeleni smoothie sa nanom i kurkumom
Pripremite zeleni, osvežavajuci i ukusni smuti. Zbog kurkume i ostalih sastojaka izuzetno je zdrav, banana će vam obezbediti dovoljno energije, a nana izuzetan osvežavajući zadah.
Sirovi namaz od avokada
Zdrav namaz bogatog ukusa i jednostavne pripreme, idealan za laganu večeru.
Sirova sarma
Sarma je najverovatnije jedno od najpopularnijih domaćih tradicionalnih jela, danas vam predstavljamo zdravu varijantu.
Hlor u vodi povećava rizik od kancera i srčanih problema
Brojne studije pokazuju vezu između unosa hlora i raka, srčanih udara i drugih negativnih zdravstvenih efekata.
Soja – lekovitost i sojini proizvodi
Soja (Glycine max (L.) Merr.) je biljna vrsta iz porodice Fabaceae. Centar porekla ove biljne vrste je Kina odakle i potiču prvi zapisi o njoj (3000. Godine p.n.e.). Razvojom pomorskog saobraćaja u 18. veku nove ere, soju polako upoznaju druge civilizacije, te se ona pojavljuje u botaničkim baštama Erope i Amerike. U Evropi je soja poznata preko 200 godina, a doneo ju je jedan dalmatinski moreplovac u 18. veku. Soju danas gaji preko 35 zemalja sveta. Najveći proizvođači soje su SAD, Kina, Argentina, koji ukupno ostvaruju 90% svetske proizvodnje. Svetska proizvodnja ovog visokovrednovanog poljoprivrednog proizvoda danas premašuje 100 miliona tona godišnje. U Srbiji intezivnija proizvodnja soje počinje izgradnjom pogona za preradu soje 1975 godine.