Blog
Zamena za kafu – Napitak od soje i raži
Pijenje kafe je tradicija i zadovoljstvo kojeg se većina ne može odreći. Zato evo mnogo zdravije varijante.
Rešite se ožiljaka, strija i staračkih pega
Sigurno znate za sve dobrobiti gela od aloje vere i kokosovog ulja, koji se često koriste za različite losione za telo i druge proizvode. Kada ih iskombinujete, dobićete moćnu mešavinu koja će rešiti sve vaše probleme sa kožom.
Ako ovo piše na hrani koju kupite – nemojte je nikako jesti!
Svakodnevno kupujemo proizvode koji su nam predstavljeni kao sveži, prirodni pa čak i domaći. Ali samo jedan pogled na deklaraciju proizvoda, na kojoj se nalazi lista sastojaka korišćenih u proizvodnji, dovoljan je da shvatimo kako je reč o marketinškim trikovima.
Ne postoji virus malih boginja! Nauka je pet decenija obmanjivala čovečanstvo!
Vakcina protiv morbila (komponenta MMR vakcine) donela više štete nego koristi!
Veganski čokoladni krem
Krem je slatki namaz koji se može koristiti na mnogo načina i većina ljudi ga obožava. Hajde zato da napravimo zdravu varijantu, punu lešnika, sa ječmenim sladom umesto šećera. Iznenadićete se kako je ukus mnogo bolji i bogatiji od popularnih kupovnih čokoladnih kremova.
Visokoproteinski šejk
Proteinski šejk predstavlja idealan miks sastojaka koji će hraniti mišiće i dati telu neverovatnu energiju.
Alkohol kriv za 700.000 novoobolelih od raka u svetu
Alkohol je odgovoran za više od 700.000 novoobolelih od raka jednjaka, debelog creva, grla, jetre i dojke i 365.000 umrlih od te bolesti svake godine u svetu, posebno u razvijenim zemljama, pokazali su rezultati studije objavljene danas u Parizu na Svetskom kongresu o borbi protiv raka.
Varivo od sočiva
Sočivo ili leća poreklom je sa Bliskog istoka. Ova biljka je deo ljudske ishrane još od neolita i jedna je od najranijih pripitomljenih vrsta. Sočivo je povrće sa najvećim udelom belančevina posle soje – 26%, zato i zauzima i vrlo važnu ulogu u ishrani stanovništva. Postoje razne sorte sočiva, različite po boji semena (smeđe, žute, crvenkaste, zelene i crne).
Magija stevije: Slađa od šećera, a leči dijabetes
Stevija je dobra za konzerviranje voća i povrća umesto šećera jer ne fermentira, koristi se u prozvodnji kolača i sladoleda i, za razliku od šećera, ne izaziva karijes. List stevije slađi je 30 do 40 puta od šećera, a ekstrakt čak 300 puta!
U naredne dve decenije broj onkoloških pacijenata će se povećati za 57 odsto
Beograd – Broj onkoloških pacijenata će se do 2034. godine povećati čak za 57 odsto, što će zahtevati i veće angažovanje na polju prevencije, upozorio je direktor Internacionalne agencije za istraživanje kancera Kristofer Vajld. To znači da će za naredne dve decenije svaki jedanaesti čovek imati rak!
Pogača od heljde
Jedan deo pšeničnog brašna za mešenje hleba možete da zamenite heljdinim. To će vekni dati nov ukus, kao i korijander koji se takođe koristi u ovom receptu. Beskvasna testa sa heljdom su dosta tvrda i ne rastu tako uspešno kao ona sa 100% pšeničnim brašnom. Zato je bolje da testo razvučete u tanku pogaču.
Slatki kupus s tempehom
Evo jednog „narodnog” jela, ali na nov način. Umesto mesa, u slatki kupus dodajte prženi tempeh (gotov proizvod, u prodavnicama zdrave hrane). Tempeh je
fermentisani i proteinski bogat proizvod od celog zrna soje, tradicionalna hrana u
Japanu.
Veganski puteri
Puter je jedna od onih namirnica koje mogu da običan obrok pretvore u pravo remek delo. Zato vam ovom prilikom predstavljamo tri domaća I zdrava putera.
Beli luk – moćan lek dostupan svima
Dokazan antibiotik, snižava krvni pritisak i holesterol u krvi, smanjuje rizik od raka…Lekovita svojstva belog luka su široko korišćena u narodnoj medicini. Mnoga od njih su naučno potvrđena i dokazan je mehanizam dejstva ovog leka. Latinsko ime ovog leka, Allium sativum potiče od njegovog najpoznatijeg sastojka, alicina.
Zeleni sok za dobro jutro
“Zeleno lišće” je jako bitno za naše zdravlje, osnova u ishrani svake naše ćelije u organizmu. Za vaše zdravlje I vašu eneriju spremite jedan brzi jutarnji zeleni sok.
Šta se dešava u telu posle jednog hamburgera
Stalno nam pričaju kako je brza hrana ne zdrava i da loše utiče na naš organizam, ali mi ne odustajemo jer nam sva ta upozorenja zvuče tako maglovito, a sama hrana je mnogo je ukusna. Zato je nutricionista Keri Gans, autor brojnih radova i knjiga o nutricionizmu i zdravoj ishrani, objasnila šta se tačno dešava u organizmu posle konzumiranja brze hrane i na koji način ona ostavlja dugoročne posledice na zdravlje.
Prirodne maske za negu lica
Pripremite za samo 5 minuta potpuno prirodne maske za negu vašeg lica. Pored toga što su prirodne, zdrave I lako se pripremaju ne zahtevaju puno novca koji bi inače izdvajali za konvencionalne kozmetičke preparate.
Iskustvo prirodnog lečenja hroničnog poliartritisa
Evo još jednog prelepog iskustva sa prirodnim lečenjem. Ovoga puta vam predstavljamo iskustvo žene koja se više od 20.godina neuspešno borila sa poliartritisom sve dok nije krenula sa programom za "neizlečive bolesti".