Vitalnost i fitnes vodič

Kako izbeći povrede prilikom vežbanja?

Ukoliko ste rešili da je kranje vreme da počnete da trenirate, postoji nekoliko stvari o kojima treba da se informišete pre nego što krenete. Povrede prilikom treninga se uglavnom dešavaju zbog neznanja ili neopreznosti. Mi ćemo vam dati neke smernice koje su vam potrebne za početak kako bi izbegli moguće povrede.
Endokrine i metaboličke bolesti, Prirodne metode lečenja, Terapije i tretmani, Žlezde i hormoni

Problem sa adrenalnim žlezdama (hipoglikemija) – uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem

Da li ste često iscrpljeni tokom popodnevnih časova? Imate sigurno potrebu za slatkom hranom, nervozni ste i netrpeljivi, budite se noću, ne možete se zasititi te jedete između obroka, kilogrami stalno rastu i nikako nemožete smršati. Velika verovatnoća je da imate problem sa adrenalnim žlezdama.
Dr Ričard Šulc

Da li je dijabetes izlečiv?

Sledi još jedno pismo koje je upućeno dr Šulcu čiji bi odgovor mogao da zanima mnoge ljude. Naročito one koji imaju šećernu bolest. Kratko i jednostavno pitanje koje upućuju svi oni koji imaju ovo oboljenje...
Recepti zdrave hrane

Domaći biljni jogurt

Ovaj biljni jogurt nije redak i tečan kao kupovni mlečni jogurt, već je gušći i kremastiji, ali naravno, vi ga možete razblažiti po želji. Odlično se uklapa sa svežim i sa suvim voćem. Ovas sa probioticima daje blag kiselkast ukus koji će regenerisati vašu crevnu floru.
Recepti zdrave hrane

Kremasti sir od indijskih oraha i belog luka

Ovaj kremasti sir od indijskih oraha je zaista blagoslov za vaš organizam. Nutritivni kvasac je broj jedan dodatak za ishranu zbog obilja B vitamina, a posebno vitamina B12 koji uvek nedostaje veganskoj ishrani. Beli luk je zaista jedna ukusna biljka koja ne samo što daje prijatnu aromu već deluje antibakterijski, antiglivično i antivirusno. Slobodno možemo reći da je beli luk najbolji lek za sve bolesti i najbolji preventivni lek.