Recepti zdrave hrane

Lekoviti sok sa protivupalnim dejstvom

Svi znamo da većina bolesti danas nastaje zbog inflamacije odnosno upale. Inflamacija oštećuje vaše ćelije i zidove arterija što može uzrokovati razne probleme, kao što su hronična inflamatorna stanja i kao što su kardiovaskularne bolesti i artritis.
Dr Džon Kristofer

Konstipacija – saveti dr Kristofera

Simptomi: Stanje nepravilnog peristaltičkog kretanja crevnih mišića („lenja creva“) prilikom kojeg se fekalna materija zgusne i sabije, pa stolica postaje neuredna i otežana. Ova zdravstvena tegoba je posledica našeg savremenog načina života koje se ogleda...
Dr Džon Kristofer

Kongestija – dr Kristofer

Simptomi: Nenormalna količina ili koncentracija krvi u nekom organu usled nedovoljnog proširenja krvnih sudova.   Uzrok: Pročitajte članak pod nazivom „Katar“.   Biljke koje pomažu: Upotrebiti kajensku papriku spolja i iznutra ili neki drugi stimulans. Veoma dobra za spoljnu...
Dr Džon Kristofer

Kolitis – saveti dr Kristofera

Simptomi: Zapaljenje debelog creva, ili velikog creva, posebno sluzokože debelog creva. Karakteristično za ovaj poremećaj je da su creva preterano aktivna, ili da imaju zatvor, kao i sluzavo pražnjenje creva, osećanje slabosti u predelu trbuha,...
Recepti zdrave hrane

Ukusni dresing od listova maslačka

Maslačak je izuzetno zdrava lekovita biljka koju možete koristiti u ishrani. Neki ljudi ne vole njen blago gorak ukus tako da je najbolje rešenje ovaj ukusni dresing. Još jedna dobra stvar je što maslačak možete naći bilo gde tako da ga ne morate kupovati. Samo se potrudite da područje u kom ga berete nije zagađeno.
Dr Džon Kristofer

Kolik – saveti dr Kristofera

Simptomi: Žestoki napadi bola koji dolaze usled grčenja mišićnog tkiva, opstrukcija od kamena u bubregu, nervozne i loše probave, ili nadutosti ili uvećanja bilo kog šupljeg dela utrobe.   Uzrok: Svi ovi poremećaji su posledica nepravilne ishrane,...
Recepti zdrave hrane

Sirovi veganski tropski sladoled

Vaša deca, kao i sva druga deca, žele se leti rashladiti ukusnim sladoledom, ali vi znate koliko su oni zaista štetni. Zato je najbolje rešenje da napravite ovaj ukusan domaći sladoled sa ukusom čokolade i kokosa. Mešavina tih ukusa mu daje pravi tropski šmek.