Recepti zdrave hrane

Sirovi veganski superhleb

Posted by author-avatar
0
Ovaj hleb je nutritivno izuzetno bogat, mnogo je ukusniji od pečenog hleba i mnogo je teže prejesti se ovoga hleba. Ne sadrži jaja, mleko i kvasac. Možete ga jesti sa kokosovim uljem, sa nekim ukusnim namazom, povrćem ili voćem.
Studije i nova saznanja

Gluten, hleb, opasne i zdrave žitarice

Posted by author-avatar
0
U poslednje vreme posmatramo sve više pogrešnih postavki, sa preporukama navodno zdrave ishrane u različitim formama. Tome pripada pored tzv. ekstremno podeljene ishrane isto i izbegavanje hleba, žitarica i glutena radi naravno poznatih zdravstvenih problema i autoimunih bolesti koje nastaju od njih. Radi ove problematike mnogi prestaju da jedu ono što im je potrebno, bez dubljeg uvida, kolike gubitke doživljava naše telo, pošto je sve to ostavljeno kako i treba, ali bez neophodno potrebne zamene.
Recepti zdrave hrane

Beskvasni proteinski hleb od spelte

Posted by author-avatar
0
Za ovaj beskvasni, proteinski hleb je potrebno samo 3 osnovna sastojka. Ovaj recept je toliko jednostavan da nećete verovati dok ne probate da ga sami napravite! Od ovog testa ćete moći i da spremate koru za picu, samo što je tad potrebno da napravite dosta tanji sloj. Ovaj hleb može biti sirov, a možete ga ispeći u rerni.