Vitalnost i fitnes vodič

6 jednostavnih vežbi za savršeno vitko telo

Kada vidimo da je neko u dobrom fizičkom stanju, vitalan i vitak, mi poželimo da i naše telo bude takvo. To je prirodna težnja čoveka za zdavljem, to je poziv našeg tela koji nam kaže da se ne brinemo baš najbolje o njemu. Lepo oblikovano telo privlači poglede grugih ljudi zato što upravo oslikava telesno zdravlje.
Studije i nova saznanja

Dobar razlog za promenu

Nikada ranije vegetarijanski način ishrane nije privlačio toliku pažnju kao danas. U prošlosti su zagovornici vegetarijanskog režima ishrane bili zreli ljudi, sa iskustvom na polju filozofije ili nauke. Danas su to mladi koji sa više entuzijazma traže jednostavniji, prirodniji način života.
Zdrava ishrana

Ishrana i lepota

Ishrana radikalno utiče na stanje našeg organizma. Pravilna ishrana može nas učiniti privlačnijima tako što će povećati čvrstinu i sjaj kože lica i tkiva uopšte. Pročitajte u ovom članku o nekoliko znakova zdrave ishrane.
Prirodne metode lečenja, Terapije i tretmani

Osnovni principi prirodnog lečenja

Osnovni princip lečenja savremene medicine je baziran na dve stvari: trovanje i sečenje. Dok su na obuci, svaki lekar i medicinska sestra uče da su svi lekovi otrovni. Dva primarna otrova koji se koriste danas u medicini su: hemijski otrovi i radijacioni otrovi. U ostale metode spada sečenje tj. operacija. Ako nešto nije u redu sa organom, treba ga odstraniti iz organizma umesto da ga pustimo da se izleči.
Recepti zdrave hrane

Veganske tufahije

Tufahije su tradicionalna bosanska poslastica, puna kalorija. Ova verzija ne samo što ima manje kalorija (iskreno, nema ih toliko manje), ali je bez namirnica životinjskog porekla.