Tag Archives: zdrav način života
Deca sa sela su zdravija i imaju jači imuni sistem
Novo istraživanje sa Univerziteta u Melburnu, u Australiji, otkriva da odrastanje na farmi može da doprinese doživotnim zdravstvenim beneficijama. Naime, deca koja su odrastala na selu, generalno ređe oboljevaju od alergija i mnogih drugih bolesti. Podaci takođe pokazuju da seoska deca imaju u proseku jača pluća.
Kako me je sirova ishrana spasila od najtežeg oblika ekcema
Jedna žena iz Velike Britanije, koja je patila od teškog oblika ekcema, toliko teškog da joj se koža ljuštila i stalno curela, uspela je da se izleči zahvaljujući potpuno sirovoj biljnoj ishrani, kako prenosi Dejli Mejl (Daily Mail)
Lak i jeftin način da konzumirate organske namirnice
Zdrava ishrana postaje veliki prioritet za ljude svih uzrasta. Sve više ljudi počinje da se hrani isključivo biljnom hranom, dok neki čak kupuju i organsku hranu, hranu koja nije tretirana nikakvim pesticidama i koja nije đubrena veštačkim đubrivima. Međutim, mnogi ljudi ne prelaze na biljne ishranu, a pogotovo na organsku, zato što smatraju da je taj način ishrane preskup za njih. To je verovatno najveći mit kada je u pitanju organska ishrana.
Zašto je teško smršati?
Da li redovno vežbate, znatno ste smanjili unos kalorija, ali i dalje ne gubite na težini? Ova studija pokazuje da je bilo lakše izgubiti masne naslage pre 30 godina nego što je danas.
Kako smršati i ostati fit?
Da li se borite sa viškom kilograma? Ako ste poput većine ljudi, onda vam je sigurno teško da ostvarite idealnu kilažu. Ovaj članak je dizajniran da vam pomogne da postignete i održite vašu ciljnu masu, relativno lako i trajno.
Dehidracija organizma – 10 znakova da vam je potrebna tečnost
Od detinjstva smo učeni da treba da pijemo dosta vode. Međutim, ljudi uopšte ne vodi računa o dovoljnom unošenju tečnosti. Većina ljudi su dehidrirani, a to prouzrokuje ozbiljnu štetu njihovom opštem zdravlju.
Test kiselosti organizma! Ako ste spremi sledite uputstva iz teksta?
Savremena istraživanja danas jasno pokazuju da do svake bolesti dolazi usled zakiseljenja našeg organizma. Što bi praktično značilo nezdrava ishrana = zatrovanje organizma = zakisenjelje tela = bolest. Pitanje se postavlja da li mi možemo na osnovu nekih faktora sada dok se osećamo još vitalno i zdravo da na osnovu nekih parametara odredimo stanje našeg tela.
Gojaznost kod dece je odgovornost roditelja
Svetska zdravstvena organizacija okrivljuje roditelje, a ne proizvođače brze hrane za rastuću epidemiju gojaznosti širom sveta, tvrdeći da su dečije porcije prevelike i nezdrave da bi deca bila vitka i zdrava.
Zdrava ishrana za trudnice
Nije tajna da je voće je jedno od najzdravijih i najhranljivijih namirnica koje možete jesti, ali nova studija pokazuje koliko je od ključne važnosti za trudnice da jedu dosta voća.
Prirodnim metodama izlečite rak grlića materice
Prvi korak u lečenju raka tela i grlića materice: BILJNI UMECI (podrazumeva se da žena istovremeno radi CELOKUPAN PROGRAM LEČENJA “NEIZLEČIVIH BOLESTI“)
Mogu li da koristim lekove ?
Ovim pismom pokušaćemo da vam damo odgovor na pitanje o jednoj veoma važnoj temi – a ovo pitanje postavljaju mnogi od vas svake sedmice, tako da je dr Šulc morao malo više da se posveti temi i da je pretvori u važnu lekciju za sve vas. Nadamo se da će ovo mnogima od vas pomoći da donesete ovako važnu odluku.
Kako podizati zdravu decu?
Novija istraživanja ne donose dobre vesti. " Srčane bolesti započinju još u detinjstvu ", izveštava američki Nacionalni institut za zdravlje.Nedavno ispitivanje izvršeno na 360 nasumice izabrane dece od 7 do 12.god pokazalo je da 98% njih već ima tri ili više tizičnih uzročnika za oboljevanje od tih bolesti.
Kristina Kljajić i njen život u planini
Kristina Kljajić je mlada žena sa jasnom vizijom i jakom voljom. Rođena je pre 35 godina u Beogradu, diplomirala na Arhitektonskom fakultetu u Novom Sadu, živela jedno vreme u Švajcarskoj, radila u Crnoj Gori kao arhitekta dok nije odlučila da ne želi da provede svoj život projektujući "konfekcijske betonske kaveze".
Fizička neaktivnost vodi u smrt
Oduvek je među postulatima o zdravom načinu života pored adekvatne ishrane prisutna fizička aktivnost i to je činjenica koja se tokom godina stalno potvrđuje.
4 načina da uklopite permakulturu u svoj život
Principi permakulturnog dizajna menjaju svet na bolje. Nažalost, mnogi ljudi nisu svesni toga, prosto zato jer ne razumeju šta je u stvari permakultura.
Banana mango mint šejk
Zdrav, ukusan, prirodni antioksidans, izvor vitamina B i C, vlakna, dok vam menta dodaje svežinu (a o njenim pozitivnim efektima je nepotrebno pisati).
Smoothie od banane, spanaća i kikirikija
Da vam neko zaveže oči, nikada ne biste pogodili da je ovaj smoothie zelene boje. Ovaj kremasti smoothie je idealan napitak posle napornog vežbanja ili trčanja.
Posledice zaljubljenosti
Psiholozi Nortistern univerziteta iz Čikaga dokazali su da ljude intezivni osećaj ljubavi čini euforičnim i uporedili su ga sa prvim konzumiranjem droge, kada se korisnik oseća „haj“ (high).