Tag Archives: vegan
Smuti od avokada za zdravo srce, mlađu kožu i idealnu težinu
Postoji mnogo studija koje dokazuju da avokado ima moćne povoljne efekte na zdravlje, čak iako ima visok sadržaj masti. Ovaj jedinstveni plod sadrži više od 25 esencijalnih nutrijenata, vitamini i minerali prisutni u njemu su svi važni za zaštitu od raznih bolesti.
Letnja veganska torta sa bobičastim voćem
Vanila krem, crvena torta, i sveže voće ... Čovek jednostavno ne može biti nesrećan dok jede ovu tortu. Sama torta je sreća!
Sirove veganske lazanje
Ako je vaš cilj je da impresionirate nekoga sa svojim kulinarskim umećem, odličan izbor je da spremite ove lazanje. Kombinacija svakog pojedinačnog sloja zajedno stvara jedan neverovatana dijapazon ukusa i teksture u jednom zalogaju. Bez ikakvih mlečnih proizvoda ili glutena, ove lazanje će zapravo učiniti da se osećate energično a ne tromo i pospano, jer je puna vode, živih hranljivih sastojaka i enzima za optimalno varenje.
Brza supa od kikirikija
Veganska sirova supa od kikirikija koje se sprema za samo dva minuta, a može vas zasititi tokom nekoliko sati. Odličan letnji recept, kada je previše toplo da bi se jela teška hrana. Ukoliko želite da supa bude baš hladna onda držite povrće u frižideru.
Veganski sladoled od voća
Tokom toplih letnjih dana čak i vegani imaju potrebu da se rashlade i osveže sa sladoledom. Međutim čak i sladoledi koji ne sadrže mleko, sadrže previše šećera, aditiva, razređivača, veštačkih boja i ostalih primesa, zbog kojih se sladoledi ne uklapaju u koncept zdrave ishrane.
Alkalizirajući šejk od kokosa, ananasa i ječmene trave
Sok od ječmene trave je jedan od najboljih prirodnih alkalnih izvora. Dobro je poznato da ćelije raka ne napreduju u alkalnoj sredini, već kisela sredina rezultuje nastanku raka. Dakle, ako sprečimo zakiseljenje našeg organizma, možemo uspešno sprečiti rak.
Veganski čokoladni puding sa bananama
Čokoladne poslastice mogu biti neverovatno primamljive! Na žalost, većina komercijalnih poslastica su izuzetno nezdrave i previše kalorične. Pa zašto onda da ne napravimo naše domaće veganske zdrave poslastice? To je najbolji način za kontrolu kvaliteta sastojaka koje unosimo u telo!
Zeleni sokovi za najmlađe
Recepti za pripremu pet zelenih ceđenih sokova za vaše mališane.
Sirovi parmezan od indijskih oraha
Za ljubitelje sireva evo recepta kako napraviti sirovi parmezan sir.
Sirovo čokoladno mleko – kako ga spremiti?
Samo za ljubitelje čokoladnog mleka, zdravija i ukusnija verzija.
Izaberite bar jedno od ovih pet vrsta biljnih mleka
Predstavljamo vam pet različitih recepata biljnih mleka koje možete vrlo jednostavno i lako pripremiti u vašoj kuhinji.
Ukusno i zdravo – salata od leblebije
Recept je vrlo jednostavan. Ukusan i zdrav obrok.
Spremite i vi egzotični frape
Spremite brzo i jednostavno ukusno i zdravo osveženje.
Ukusne i zdrave sirove kuglice od jabuke
Napravite lako i brzo ukusne sirove kuglice sa jabukama.
Pripremite i vi sirovi domaći senf i kečap
Evo kako brzo i lako možete da pripremite svoj domaći zdrav uvek omiljeni i nezaobilazni senf i kečap.
Nektar od pomorandži i badema
Za ugodno iznenađenje i napitak prepun proteina, koji izvrsno odgovara kao samostalno piće ili dodatak praznočnom jelu, napravite nektar od pomorandže i badema. Prijatno!
Zeleni antioksidant – obrok u čaši
Piće s kojim biste, trebali započeti barem jedan dan u nedelji, a ako to može biti svaki dan, onda još bolje.
Fiesta salata od šargarepe
Pomešajte spiraliziranu šargarepu,čeri paradajz,mladi luk i avokado sa osvežavajućim citrusnim prelivom od limete,limuna,maslinovog ulja začinjenog sa pikantnom čili papričicom.