Tag Archives: sirova ishrana
Hrskave jesenje korpice
Ukusne jesenje korpice sa ukusom bundeve. Hrskavi orasi ostavljaju utisak kao da su samo za odrasle, ali takođe su savršeni i za decu. Lak za napraviti i veoma ukusan!
Sirovi veganski čizkejk od lešnika i čokolade
Da li ste alergični na soju, gluten i mlečne proizvode? Ova tri uobičajena alergena mnogima mogu prouzrokovati razne probleme, a njihova eliminacija može zaista poboljšati nečje zdravlje!
Sirove veganske palačinke od banana i krušaka sa filom od jabuke i cimeta
Užina je spremna! Predivan recept ukusnih palačinki od bananama i krušaka sa kremastim indijskim orahom i filom od jabuke.
Sendvič kolač sa kikiriki puterom
Kombinacija čokolade i kikiriki putera daje vam nešto slatko čemu se sa zadovoljstvom možete prepustiti - bez krivice!
Sirovi veganski kolač od kokosa
Kada je u pitanju dezert, bogato i dekadentno ne znači uvek i nezdravo, bar ne u svetu sirove hrane. Iako nisu potpuno oslobođeni masti, sirovi dezerti sadrže brojne prednosti koje većina pečenih nema - a jedna od najvažnijih je ta da su sastojci u sirovoj hrani minimalno obrađeni i u svom su prirodnom stanju, bogati nutrijentima. Idealni su za svakog ko teži ka zdravijim dezertima bez rafinisanih šećera, ili za ljude sa posebnim potrebama u ishrani, kao što su alergija na mlečne proizvode ili gluten.
Sirova veganska pita od šljiva
Sirovi veganski dezert od svežih, sočnih šljiva, kokosovog putera (ili kokosovog ulja) i ljuske oraha i suvog grožđa. Zaslađeno jedino sa javorovim sirupom (ili nekim drugim zaslađivačem po želji). Služi se sa sladoledom od banane i pireom od izblendirane kupine radi predivnog zadovoljstva.
Sirovi veganski vanila keks sa kakao filom
Nećemo vas slagati da ako napravite ovu poslasticu, sanjaćete je narednih nekoliko sedmica! Ovi sendvič kolačići odlični su i za specijalne i za svakodnevne prilike. Ne možete pogrešiti ako stavite dosta fila od kakaoa između dva keksa od kokosa.
Sirovi veganski kari namaz
Beli luk, đumbir, kurkuma, ljuta paprika i crni luk zajedno sa potopljenim semenom suncokreta čine zaista ukusnu paštetu.
Sirovi veganski ajvar
Ovde kod nas na Balkanu ne postoji kuhinja u kojoj nema ajvara. Taman sada kada se polako priprema zimnica, iskoristite priliku da napravite ovaj vrhunski sirovi namaz koji je zdrav i koji će vam uštedeti i vreme i novac.
Sirovi veganski kolač od čokolade i vanile
Lepa stvar u vezi ovog kolača je to što je tako jednostavan i što je fokus na klasičnom ukusu vanile i čokolade. Ovaj kolač zaista možete ukrasiti sa bilo čime. Sezona je smokava, i mi smo odlučili da ovaj kolač ukrasimo sa tim slatkim, sočnim voćem.
Kako da ne budete gladni na sirovoj biljnoj ishrani?
Mnogi ljudi koji su na sirovoj biljnoj ishrani često imaju problem sa time što su stalno gladni, a i kada se zasite ubrzo ogladne. U ovom članku vam otkrivamo kako da rešite taj problem.
Tajna zdravih naroda
„Moć jednog naroda zavisi od prirode njegove ishrane.‟
HERBERT SPENSER, britanski filozof, 1820-1903.
Sirove veganske karamele
Vrlo jednostavan za pravljenje a izuzetno hranljiv i ukusan. Možete kupiti i tahini obogaćen vitaminom B12 kako biste još više obogatili ovu poslasticu.
Sirove veganske makarone sa sirom
Možemo slobogno reći da svi vole makarone. Ovde imamo recept za makarone koje su i ukusne i zdrave.
Sirovi veganski kolač sa džemom od višanja
Neverovatno lagan kolač sa sirovim džemom od višanja, između dva mekana sloja testa napravljenih od lana i bademovog brašna. Ovi neodoljivi kolači su puni raznih dobrih hranljivih sastojaka. Delikatno slatko a i neverovatno zdravo. Ovaj kolač možete napraviti sa bilo kojim voćem. Zamenite višnje sa bilo čim što imate na raspolaganju.
Recepti za 5 najukusnijih sirovih i posnih letnjih torti
Letnja sezona je odlično vreme da isprobate sirovu, vegansku ishranu, ili bar da dodate još neka sirova jela vašim uobičejenim obrocima. Ali mi želimo prvo da vam pokažemo koliko zaista sirova hrana pored toga što je zdrava može biti ukusna. Ako ste spremni zasučite rukave i krećemo.
Zašto ne mogu da se ugojim?
Sigurno često možete naći informacije kako da smršate. Malo ljudi zapravo želi da poveća svoju telesnu težinu. Povećavanje telesne težine na sirovoj biljnjoj ishrani može biti problem za mnoge. U ovom članku ćemo da pojasnimo kako možete postići željene rezultate kada je u pitanju povećavanje mase tela.
Čokoladna krempita od banane
Ova poslastica se pravi bez rafinisanig šećera, mlečnih proizvoda i bez brašna... san snova svakog vegana! Banana je u ovoj poslastici glavni zaslađivač dok avokado daje kremastu strukturu.