Tag Archives: crni luk
3 Jednostavna domaća recepta za kašalj
Kašalj je jedan od najčešćih zdravstvenih problema. On narušava san i zdravlje, smeta ljudima oko nas, a i podstiče širenje zaraze. Najčešće patogeni pronađeni u grlu ili ždrelu izazvaju kašalj, ali on može biti izazvan virusnom infekcijom, prehladom, gripom, pušenjem, astmom i rakom pluća. Za običan kašalj ne treba pribegavati apoteci ili lekaru. Isprobajte ove vrlo jednostavne i lagane kućne lekove za kašalj.
Osnovni praktični principi u pripremi čajeva
i 4 osnovna recepta
Naučite osnove pripremanja čajeva uz pomoć kojih ćete moći da pripremate vrhunske lekovite napitke. Sigurno mislite da ne postoje nekakva posebna pravila kada su u pitanju čajevi, ali kako bi se iskoristila lekovita svojstva biljaka jako je bitan postupak pripreme. Pored toga, podelićemo sa vama osnovne 4 čajne mešavine koje možete pripremiti kod kuće.
Varivo od sočiva
Sočivo ili leća poreklom je sa Bliskog istoka. Ova biljka je deo ljudske ishrane još od neolita i jedna je od najranijih pripitomljenih vrsta. Sočivo je povrće sa najvećim udelom belančevina posle soje – 26%, zato i zauzima i vrlo važnu ulogu u ishrani stanovništva. Postoje razne sorte sočiva, različite po boji semena (smeđe, žute, crvenkaste, zelene i crne).
Slatki kupus s tempehom
Evo jednog „narodnog” jela, ali na nov način. Umesto mesa, u slatki kupus dodajte prženi tempeh (gotov proizvod, u prodavnicama zdrave hrane). Tempeh je
fermentisani i proteinski bogat proizvod od celog zrna soje, tradicionalna hrana u
Japanu.
Ćufte od geršle u sosu od paradajza
Predstavljamo vam fantastičnu, vegansku zamenu za ćufte sa izuzetno ukusnim sosom od paradajza.
Domaći biljni tonik za jak imuni sistem
Sada je vreme kada ljudi najčešće oboljevaju od gripa i prehlade, zato je najbolje učiniti sve što je u našoj moći kako bi preventovali da nas nešto ne zarazi.
Zašto je vakcina protiv gripa opasna po zdravlje
Grip se može smatrati ozbiljnom bolešću za ljude sa slabim imunim sistemom. Međutim, postavlja se pitanje, da li je vakcina protiv gripa pravo rešenje?
Lečenje astme na prirodan način
Organizam je pun otpadnih materija i sluzi. Astmu karakteriše otežano disanje (dispnea), krkljanje i šištanje uz suv i bolan kašalj koji često izaziva krajnja nadraženost sluzokože u nosnim kanalima ili bronhijalnim cevima.
Ukusan i zdrav sirovi majonez
Ukusna, zdrava sirova zamena za majonez.
Sirovi špageti sa sosom od paradajza i tahinijem
Napravite zdravo, sirovo i ukusno glavno jelo za ljubitelje špageta.
Za ljubitelje grickalica – čips od crnog luka
U koliko ste navikli na ukus čipsa i teško vam je da ga se rešite a u međuvremenu težite da se zdravo hranite imamo dobre vesti za vas, zapravo ne morate se odreći vaše omiljene grickalice, predstavljamo vam zdrav čips od crnog luka. Samo svakako ne preporučujemo da ga grickate između odbroka već da vam bude deo nekog obroka ili čak ceo obrok.
Lepeze sa kupusom
Evo jednog divnog i jako ukusnog a ujedno i dobrog ručka, predstavljamo vam posne lepeze sa kupusom.
Napitak Raketno gorivo
Na vodećim zdravstveno-edukativnim centrima redovno se konzumira jednostavan napitak nazvan „rocket fuel" ili u prevodu „raketno gorivo".