Recepti zdrave hrane
Veganski nutela sladoled od 3 sastojka
Ovaj bogati, čokoladni sladoled sa lešnicima je tako jednostavan za pravljenje! On ne sadrži nikakve dodatne šećere i odličan je kao užina pred trening, ali ga možete jesti kad god želite, čak i za doručak.
Kašasti napitak za ravan stomak
Ovaj napitak će vam pomoći da se izborite sa iscrpljenošću, poboljšaće vaš imuni sistem i pomoći će vam da budete fit. Baza je ananas, odlična voćka koja će vam hidrirati telo i poboljšati apsorpciju esencijalnih minerala kao što je gvožđe.
Osvežavajuća prolećna salata
Osvežavajuća salata sa kremastim dresingom. Obavezno morate probati, samo se potrudite da nađete ukusne sočne krastavce.
Sirovi veganski tiramisu kolač
Ovaj sirovi veganski tiramisu je neverovatno ukusan. Ovaj dezert je fino začinjen, perfektne slatkoće sa kremastom strukturom. Mi u ovaj recept nismo uključili kafu iz zdravstvenih razloga, a ako vi ipak želite da ima ukus kafe onda možete staviti sveže samlevenu organsku kafu.
Zeleni antiparazitni napitak
Objavite rat parazitima sa ovim ukusnim, zdravim, zelenim napitkom. Paraziti ne vole hrolofil, a bromelain iz ananasa će ih bukvalno ubijati. Beli luk je takođe odličan u borbi protiv parazita, kao i karanfilić i đumbir. U ovoj odličnoj kombinaciji sastojci daju izuzetno ukusan gusti napitak koji vam bukvalno može zameniti doručak i koji možete konzumirati svaki dan više puta.
Sirovi veganski sladoled od malina i čokolade
Jedva smo dočekali da dođu topli dani i lepo vreme kako bismo mogli da pravimo ukusne, sirove, veganske sladolede. Odlučili smo da ove godine prvo krenemo sa ovim slatkim bobičasto čokoladnim sladoledom.
Veganski prolećni kolač od višanja i kokosa
Ovaj kolač pruža neverovatno zadovoljstvo dok ga jedete, a i prilično se jednostavno pravi. MOžete ga pripremati od svežih višalja, kada stignu, a za sada ga možete praviti i od zamrznutih.
Ledeni napitak za jačanje imunog sistema
Kurkuma je neverovatna lekovita biljka koja se intezivno koristi u Indiji već 2500 godina. Sve više studija pokazuju njena mnoga korisna svojstva koja poboljšavaju zdravlje tako što pomažu u tretiranju bolesti ili tako što poboljšavaju funkciju organa.
Sirovi veganski prolećni tart sa sirom
Ovaj tart je pun kremastih indijskih oraha od kojih je napravljen sirasti fil. Sadrži dosta zdravih masti, proteina i minerala. Ovo je odličan, lagani prolećni obrok.
Sirovi veganski suši
Praviti suši i nije tako teška stvar kao što mislite. Ovaj suši od karfiola je sirov, veganski, bezglutenski, bez šećera i super ukusan!
Sirovi bezglutenski hleb
Ovaj sirovi hleb se vrlo jednostavno i brzo sprema, a izuzetno je zdrav. Bogat je vlaknima, slatkog je ukusa i vrlo je hranljiv.
Čokoladni mus kolač
Čokoladni kolač, pun čokoladnog krema, preliven tečnom čokoladom. Pravi čokoladni užitak za sve ljubitelje čokolade!
Sirovi veganski puter od belog luka
Vau, ovo je zaista odličan namaz koji je izuzetno hranljiv i lekovit. Možete ga namazati preko omiljenog zdravog hleba i zapeći u rerni, možete ga stavljati na vegansku picu ili ga možete jesti sa povrćem.
Energetski kašasti sok sa bobičastim voćem
Da li se ikada osećate iscrpljeno oko 3 sata popodne? Nema potrebe da više pijete kafu, espreso ili neki drugi nezdrav energetski napitak. Ovaj energetski kašasti sok od bobičastog voća je odličan način da se razbudite i dobijete potrebnu energiju i poboljšate koncentraciju.
Sirova torta od borovnice i cvekle
Čim smo primetili borovnice u prodavnicama odmah smo pohitali da napravimo ovu laganu prolećnu tortu. Blago je slatka tako da ukoliko želite baš slatku tortu slobodno eksperimentišite sa zaslađivačem.
Sirove veganske pljeskavice sa paradajzom
Ove pleskavice se prave od samo nekoliko sastojaka, ali pored tih sastojaka slobodno možete dodati još začina. One su izuzetno zdrave i ukusne, a dobro će vas i zasititi.
Praktični zeleni kašasti sok
Ovo je praktičan sirovi smuti koji je izuzetno zdrav, a i prilično jednostavan za pravljenje sa sastojcima koji nisu skupi.
Sirovi veganski mango puding
Da li tragate za slatkom, kremastom poslasticom koja ne sadrži mleko i koja je prebogata nutrijentima? Probajte onda ovaj sirovi veganski mango puding i sigurno nećete biti razočarani.