Recepti zdrave hrane
Sirovi veganski magnum karamel barovi
Ako niste upoznati sa magnum sladoledima, oni su gusti, kremasti sladoledi vrhunskog kvaliteta, često preliveni sa čokoladom i bademima, karamelom ili kokosovim ljuspicama.
Sirovi veganski rolat sa malinom i kokosom
Morate probati ovaj privlačni rolat sa laganim filom, punjenim sa slatkom marmeladom od malina i kokosovim kremom. Da li smo spomenuli da je takođe sirov?!
Zdrava veganska topla čokolada
Leto polako prolazi i stižu hladniji dani, kišni, oblačni i vetroviti. Ipak, ne mora sve da bude tako sivo i hladno. Dok napolju pada kiša, možete je posmatrati iz svoje tople kuće, dok u ruci držite šolju tople čokolade i uživate sa svojim najbližima.
Šarena super torta
Ova torta je puna zdravih masti iz orašastih plodova i semenki, sadrži nekoliko izvora vitamina B, kao i složene ugljene hidrate iz izvora kao što su ovas, i sušeno voće. Torta je kremasta, bogata, slatka, zadovoljavajuća, laka za napraviti i prelepog je izgleda.
Sirove veganske kobasice
Velika većina vegana je nekada jala meso i tokom njihovog života je postojao određeni put tj. tranzicija sa standardne ishrane u vegansku ishranu. Jako mali broj ljudi je odmah presšlo sa nezdrave ishrane na 100% biljnu ishranu. Nekima je to bilo lako i nekako je išlo od ruke, dok je drugima bilo teško da ostave mesne namirnice, tako da su oni često pravili biljne zamene za te namirnice.
Sirovi hleb od šargarepe i ovsa
Recept koji bi svako trebao da proba, bilo da je ljubitelj sirove hrane ili samo voli da jede hleb. Odličan je za ljude koji hoće da pređu na zdravu ishranu ali ne mogu da ostave hleb.
Septembarska pita od limete
Lagana letnja pita, bogata vitaminima, mineralima i proteinima. Odlična je kao poslastica, mada se može konzumirati i kao kompletan obrok s´ obzirom na svoju nutritivnu vrednost.
Sirovi veganski tart od borovnica
Morate probati ovaj sirovi tart sa borovnicama. Sastav kore sa mešanim orašastim plodovima, kremasti fil i zrele borovnice sačinjavaju odličan balans različitih ukusa.
Veganski snikers barovi
Veganski snikers je izuzetno jednosavan za pravljenje a ukus je fenomenalan. Kremasti fil, hrskavi kikiriki i čokolada od rogača u prahu, čine ovaj slatkiš nezaobilaznom poslasticom svakog sladokusca.
Sirovi veganski džem od godži bobica
Nema potrebe da idete u prodavnicu kada žudite za malo džema. Potrebno vam je samo nekoliko sastojaka kako bi ste napravili domaći,sirovi i zdrav džem od godži bobica. Ovaj džem je odličan namaz za poneti ako idete na plažu ili u prirodu na izlet.
Sirovi veganski baunti barovi
Poznati satkiš u svojoj još boljoj sirovoj veganskoj verziji. Bez glutena, mlečnih proizvoda, prerađenih šećera i štetnih hemikalija. Tako da bez obzira na kojoj ste dijeti ili ako ste netolerantni na neke namirnice, ovaj slatkiš sigurno možete jesti sa uživanjem.
Domaće kokosovo mleko
Domaće kokosovo mleko je jedno od najboljih mleka, pored bademovog, orahovog, lešnikovog, ili bilo kog drugog biljnog mleka. Može da stoji nekoliko dana u frižideru i potpuno je prirodno, bez aditiva, zaslađivača i ostalih primesa koje kupovna mleka sadrže.
Breskve sa neverovatnim vanila kremom
Ne možemo se setiti ni jednog idealnijeg letnjeg recepta od ovog. Lak, jednostavan, sezonski, zdrav i neverovatno ukusan, baš smo bili željni da ga podelimo sa vama.
Sirovi sorbet od lubenice, limuna i pomorandže
Da li tražite zdravije alternative za letnje poslastice koje dajete deci? Pripremili smo vam ovaj super jednostavan letnji recept, koji za tili čas možete spremiti vašoj deci, a možete se i vi slobodno rashladiti sa ovim slatkim sorbetom.
Letnja salata od avokada i jagoda
Upoznajte svoju novu omiljenu letnju salatu! Ova divna kombinacija jagoda, avokada, bosiljka i paradajza se služi sa dozom ekstra djevičanskog maslinovog ulja, lagano poprskana domaćim balzamiko sirćetom je odličan osvežavajući obrok za vrućletnji dan.
Najukusniji veganski recepti koje morate probati
Sirova veganska ishrana je postala veoma popularna u poslednje vreme. Za neke, sirova biljna ishrana može delovati kao previše radikalan način ishrane, ali to je ipak nabolja ishrana za čoveka koja mu omogućava da bude zdrav i vitalan.
Veganski kokos tviks barovi
Domaća sirova veganska verzija čuvenih čokoladica koje svi obožavaju. Izuzetno hranljiva i slatka, lagana za poneti na posao ili u školu, odlična kao dezert posle obroka.
Sirove veganske limun korpice
Slatke male korpice koje će obradovati svakog sladokusca, a pogotovo vegana. Izuzetno hranljive, bogate vitaminima i prilično lagane, odlične za letnje dane.