Živeti u skladu sa prirodom
Belo brašno uzrokuje rak debelog creva
Jedan od najčešćih uzroka raka debelog creva je belo brašno! Ako nikada ranije niste čuli za ovo, to je zato što mejnstrim mediji i vek propagande o hrani žele da verujete da morate jesti žitarice od celog zrna svakog dana.
Sirovi veganski kari namaz
Beli luk, đumbir, kurkuma, ljuta paprika i crni luk zajedno sa potopljenim semenom suncokreta čine zaista ukusnu paštetu.
10 neverovatnih prednosti cvekle za zdravlje i lepotu
Cvekla je korenasto povrće koje zauzima važno mesto u vašoj ishrani. Cvekla je bogat izvor minerala i esencijalnih vitamina, i koristi se u salati, čorbi i uz obroke. Pogledajmo 10 prednosti koje nam nudi cvekla kada su u pitanju zdravlje i lepota, i neverovatne nutritivne vrednosti ovog povrća.
5 stvari koje lekari kažu svakom pacijentu
Da li bolest i neznanje idu ruku pod ruku? Neki će možda to tvrditi, ali mi mislimo da se radi o nečemu dubljem nego samo o neznanju - radi se o poverenju!
Sirovi veganski ajvar
Ovde kod nas na Balkanu ne postoji kuhinja u kojoj nema ajvara. Taman sada kada se polako priprema zimnica, iskoristite priliku da napravite ovaj vrhunski sirovi namaz koji je zdrav i koji će vam uštedeti i vreme i novac.
Čudesni zagrljaj spasa
Neverovatno je koliko se emocija može preneti jednostavnim dodirom. Kada ste lošeg raspoloženja i tužni, nešto jednostavno kao što je ruka na ramenu, zagrljaj ili držanje ruku može imati jak efekat. Pre 20 godina, jednostavan dodir doneo je veliko čudo za sestre bliznakinje, Kirie i Brielle.
Sirovi veganski karbonara rižoto
Ovaj izvrsni rižoto napravljen je od divljeg pirinča osušenog u dehidratoru koji je zatim pomešan sa karbonara sosom čija je osnova indijski orah. Ovo je sjajna opcija za večeru kada tražite nešto malo konkretnije.
Sirovi veganski kolač od čokolade i vanile
Lepa stvar u vezi ovog kolača je to što je tako jednostavan i što je fokus na klasičnom ukusu vanile i čokolade. Ovaj kolač zaista možete ukrasiti sa bilo čime. Sezona je smokava, i mi smo odlučili da ovaj kolač ukrasimo sa tim slatkim, sočnim voćem.
Dobar razlog za promenu
Nikada ranije vegetarijanski način ishrane nije privlačio toliku pažnju kao danas. U prošlosti su zagovornici vegetarijanskog režima ishrane bili zreli ljudi, sa iskustvom na polju filozofije ili nauke. Danas su to mladi koji sa više entuzijazma traže jednostavniji, prirodniji način života.
Lagani sirovi veganski kolač od jabuke i oraha
Ovaj sirovi kolač od jabuke i oraha inspirisan je popularnim kolačem od šargarepe, ali kod ovog kolača šargarepa je zamenjena jabukom. Tri razloga zašto volimo ova dva kolača su: (1) lagani su i blagog ukusa (2) imaju finu teksturu i puni su soka (3) mogu dugo da ostanu sveži u frižideru.
Kako da ne budete gladni na sirovoj biljnoj ishrani?
Mnogi ljudi koji su na sirovoj biljnoj ishrani često imaju problem sa time što su stalno gladni, a i kada se zasite ubrzo ogladne. U ovom članku vam otkrivamo kako da rešite taj problem.
Najzdravija i najukusnija čokolada na svetu
Ova čokolada je samo savršenstvo sirove biljne ishrane. Pored neverovatno dobrog ukusa sadrži i obilje hranljivih sastojaka: proteina, ugljenih hidrata i masti. Odlična je kao poslastica nakon obroka, a takođe je dobra i u situacijama kada nemate dovoljno energije. Ne propustite priliku da deci pripremite ovu poslasticu, samo pazite da ne pojedete sve vi.
Zašto moramo da jedemo?
Tokom celog života, više puta u toku dana unosimo hranu u naš organizam. Zato je od ključne važnosti da razumemo kakvu ulogu vrši hrana u održavanju našeg tela, i koji su najbolji odnosi masti, proteina i ugljenih hidrata za optimalno zdravlje našeg tela.
7 najboljih zdravih koktela
Osvežite se uz potpuno prirodne ledene voćne koktele, pune vitamina i bogatog slatkog ukusa.
Tajna zdravih naroda
„Moć jednog naroda zavisi od prirode njegove ishrane.‟
HERBERT SPENSER, britanski filozof, 1820-1903.
Uticaj ishrane na pojavu raka želuca
Naučno je dokazano da je način ishrane osnovni činilac koji utiče na pojavu raka želuca.
Slatki sirovi veganski medaljoni
Ovi mali sirovi kolačići od maline su napravljeni na osnovu jednog recepta u kome se koristi seme od maka i džem od jagoda. Kako bismo napravili što zdraviji recept, za bazu smo koristili bademe sa čia semenkama, a umesto džema koristimo sveže voće.
Sangria – Letnji bezalkoholni koktel
Sangria je tipično špansko piće napravljeno sa vinom, voćem i zaslađivačem. Ova verzija je napravljena sa sveže ceđenim sokom i voćem, bez alkohola. Odličan koktel za vrele letnje dane.