Blog
Hormonski disbalans – 14 prirodnih metoda za regulaciju hormona
Hormoni kao što su testosteron, estrogen, kortizol, leptin i tako dalje, igraju ključnu ulogu u mršavljenju i sveukupnom zdravlju. Na primer, visoki nivo kortizola ometa gubitak telesne težine i uzrokuje nakupljanje masti oko stomaka. Balansiranjem hormona ćete povećati svoj metabolizam.
Dehidracija organizma – 10 znakova da vam je potrebna tečnost
Od detinjstva smo učeni da treba da pijemo dosta vode. Međutim, ljudi uopšte ne vodi računa o dovoljnom unošenju tečnosti. Većina ljudi su dehidrirani, a to prouzrokuje ozbiljnu štetu njihovom opštem zdravlju.
Letnji ledeni čaj za mršavljenje
Nema sumnje da je zeleni čaj jedan od najzdravijih napitaka na planeti. On ima mnoge moćne pozitivne efekte po naše zdravlje zbog obilja hranljivih materija i antioksidanata koje sadrži.
Sirovi sorbet od lubenice, limuna i pomorandže
Da li tražite zdravije alternative za letnje poslastice koje dajete deci? Pripremili smo vam ovaj super jednostavan letnji recept, koji za tili čas možete spremiti vašoj deci, a možete se i vi slobodno rashladiti sa ovim slatkim sorbetom.
Tamjan – prirodnil lek protiv kancera
Tamjanovo ulje je moćan lek koje ne samo što jača imuni sistem već ubija i ćelije raka, brojne naučne studije su to dokazale.
Otkrivamo: Vakcine podstiču razvoj kancera
Kao roditelj, želite samo ono što je najbolje za vaše dete. Međutim, na različite načine, roditelji su bombardovani sa idejom da vakcine igraju ključnu ulogu u razvoju zdravog deteta. Od agresivanih javnih propagiranja po školama do pouzdanih pedijatara, poruka je uvek ista: vakcine su jedan i jedini način da se izbegnu smrtonosne bolesti i da se zaštitite vi i vaše dete.
Letnja salata od avokada i jagoda
Upoznajte svoju novu omiljenu letnju salatu! Ova divna kombinacija jagoda, avokada, bosiljka i paradajza se služi sa dozom ekstra djevičanskog maslinovog ulja, lagano poprskana domaćim balzamiko sirćetom je odličan osvežavajući obrok za vrućletnji dan.
Masaža – lekovtita dejstva po naše telo
Nakon stresnog i napornog dana na poslu, ništa vas ne može opustiti kao dobra masaža celog tela. Dosta ljudi voli da se opušta uz masažu u svom omiljenom spa centru, eventualno uz šolju zelenog čaja.
Šljiva – lekovita svojstva i hranljivost
Postoji samo nekoliko voćki koje imaju tako širok dijapazon sočnih slatkih ukusa kao što je šljiva. Sezona šljiva se proteže od maja do oktobra, što znači da ih je najbolje tada jesti i to obavezno organskog porekla tj. neprskane šljive.
Najbolje čuvana tajna za sprečavanje fatalnih bolesti
Koliko god da je neverovatno, magična pilula protiv raka je pronađena. Istraživanja su otkrila da sada imamo i do 90% efektivan “lek” od raka u obliku sveobuhvatnog načina života koji sprečava rak.
Najukusniji veganski recepti koje morate probati
Sirova veganska ishrana je postala veoma popularna u poslednje vreme. Za neke, sirova biljna ishrana može delovati kao previše radikalan način ishrane, ali to je ipak nabolja ishrana za čoveka koja mu omogućava da bude zdrav i vitalan.
Kalcijum u hrani – najbolji biljni izvori kalcijuma
Kalcijum je mineral koji je odgovoran za održavanje jakih kostiju - ono što mnogi ljudi ne znaju je da naša tela imaju više koristi od sprečavanja gubitka kalcijuma nego iz povećanog unosa tog istog minerala.
Najbolje metode u prevenciji raka
Dozvolite mi da vas malo zastrašim rekavši vam da Svetska zdravstvena organizacija očekuje rast od 70% u slučajevima raka širom sveta u naredne dve decenije. To je ozbiljno alarmantan broj.
Napravite domaći sok od belog luka
Beli luk je najstarija kultivisana biljka n svetu, izuzetno je mnogo korišćena u narodnoj kuhinji za poboljšaje ukusa hrane. Njeni medicinska svojstva su poznata duže od pisane reči. Pored toga, beli luk još pozitivnije deluje na naše zdravlje ako ga konzumirao u obliku soka. Pravljenje soka od belog luka je lako i ne oduzima mnogo vremena.
Kako uzgajati borovnice kod kuće
Borovnice zaista zaslžuju status super hrane. One su izuzetno bogate vlaknima, nisko su na lestvici glikemijskog indeksa, što znači da je borovnica odlična namirnica za dijabetičare, i ima gomilu vitamina i minerala. Takođe, od svih plodova, borovnice sadrže najviše antioksidanata, aktivnih jedinjenja koja smanjuju rizik od oboljenja i pomažu da se uspori proces starenja. Međutim, svaki put kada odete do prodavnice brzo možete zaključiti da borovnice mogu biti prilično skupe!
Božije pismo čoveku
U skladu sa svojim ranijim obrascem od 10 zapovesti, Bog daje neke smernice za svoju decu.
Veganski kokos tviks barovi
Domaća sirova veganska verzija čuvenih čokoladica koje svi obožavaju. Izuzetno hranljiva i slatka, lagana za poneti na posao ili u školu, odlična kao dezert posle obroka.
Potpuno prirodan porođaj u prašumi
Pročitajte neverovatnu priču o jednoj ženi iz Australije koja je bila toliko odlučna da izbegne porođaj u bolnici, da je na kraju rodila zdravo dete u prašumi.