Recepti zdrave hrane

Zelene energetske kuglice

Ubacivanjem visokokvalitetnog organskog zelenog praha u ukusni recept za energetske kuglice je izvanredan način da ubacite još zelenila i superhrane u vašu ishranu. Po ukusu nećete ni osetiti - ali vaš organizam će imati velike koristi od toga. Odličan recept za decu - pogotovo onu koja ne vole da jedu zeleniš.
Recepti zdrave hrane

Veganski snikers sladoled

Teško je zamisliti, ali ovaj sladoled daje pravi ukus originalnog snikers sladoleda, samo što je zdrav, naravno. Ima isti onaj lep osećaj dok se topi u vašim ustima i isti ukus, dok ne sadrži jaja, mleko i rafinisane šećere.
Studije i nova saznanja

Zašto ne mogu da se ugojim?

Sigurno često možete naći informacije kako da smršate. Malo ljudi zapravo želi da poveća svoju telesnu težinu. Povećavanje telesne težine na sirovoj biljnjoj ishrani može biti problem za mnoge. U ovom članku ćemo da pojasnimo kako možete postići željene rezultate kada je u pitanju povećavanje mase tela.
Vitalnost i fitnes vodič

Zašto ne mogu da smršam?

Ukoliko ste rešili da smršate, pa ste preuzeli odgovarajuće mere kao što je zdrava ishrana, izbacivanje večere, fizička aktivnost itd. može vam se desiti da dođe do zastoja u procesu mršavljenja. Dani i nedelje mogu proći a vaša kilaža i dalje može biti ista, što stvarno po nekad može biti izuzetno frustrirajuće. U ovom članku ćemo nabrojati 3 najveća razloga zašto bi kilaža mogla da prestane da se smanjuje.
Recepti zdrave hrane

Sirovi veganski bezglutenski hleb od badema

Ovo je jedan od osnovnih recepata za bezglutenski sirovi veganski hleb. U njega možete dodati beli luk, sušeno ili sveže zacinsko bilje, sušeni paradajz, masline itd. Možete ga jesti uz ukusnu sirovu supu ili kao otvoreni sendvic sa avokadom, paradajzom, klicama ili veganskim sirom.