Dr Džon Kristofer

Premor – saveti dr Kristofera

Simptomi: Iscrpljena snaga, iznurenost od raznih napora ili okolnosti u kojima je došlo do prekomernih aktivnosti koje su umanjile životnu energiju.   Uzrok: Zamor je obično posledica nedostatka kiseonika u organizmu. Nedostatak kiseonika može da nastupi usled...
Recepti zdrave hrane

Torta od superhrane

Ova torta je zaista nešto posebno kada je u pitanju kvalitet i nutritivna vrednost. Superhrana je obogaćuje do maksimuma. Za superhranu možete koristiti spirulinu, hlorelu, ječmenu ili pšeničnu travu, a ukoliko želite još jači dodatak onda koristite dodatak ishrani anemo +.
Recepti zdrave hrane

Čokoladni čia puding

Čia pudinzi su uvek jako ukusni, a posebno su zanimljivi zbog svoje teksture koju dobiju zbog samih semena čie. Pored toga što je ova čokoladna poslastica jako ukusna, izuzetno je dobra i za one koji žele da smršaju.