Vaša korpa je prazna

Veganski čokoladni puding sa bananama

10.06.2016.
Čokoladne poslastice mogu biti neverovatno primamljive! Na žalost, većina komercijalnih poslastica su izuzetno nezdrave i previše kalorične. Pa zašto onda da ne napravimo naše domaće veganske zdrave poslastice? To je najbolji način za kontrolu kvaliteta sastojaka koje unosimo u telo!
Veganski čokoladni puding sa bananama

Čak i početnik u kuhinji lako može da spremi ovaj jednostavan domaći slatkiš! To će zadovoljiti žudnju za slatkišima, a takođe će zadovoljiti i potrebe organizma jer je napravljena sa prirodnim sastojcima koje ne možete da nađete u kupovnom dezertu!
 

Za razliku od komercijalnih proizvoda, ovaj puding je zaslađen sa prirodnim biljnim zaslađivačem koji doprinosi vašem zdravlju, ne sadrži nikakve hemikalije, emulgatore, pojačivače ukusa i ostale štetne primese. Banane su odličan izvor kalijuma, dok je avokado masniji i kaloričniji što daje ovom pudingu kremasti osećaj u ustima. Avokado je takođe bogat vlaknima i sadrži čak i više kalijuma od banana.
 

Sastojci:
za 2 šolje (oko 4 male porcije)

    1/4 šolje nezaslađenog rogača u prahu
    1/4 šolje agave nektara
    1/4 šolje vode
    2 kašičice čistog ekstrakta vanile ili štapić vanile
    1 veliki avokado, najbolje ohlađen *
    2 zamrznute banane *

* Ako se puding odmah služi, najbolje je da pravite sa veoma hladnim bananama i avokadom, tako da će puding biti rashlađen odmah i spreman za jelo!


Priprema:

NAPOMENA: Ako koristite običan blenderblender (a ne Vitamix ili Omniblend), ostavite smrznute banane se da se odmrznu na oko 10 minuta, tako da neće biti jako tvrde. Zatim razbite svaku bananu u nekoliko komadića pre nego što ih dodate u blender.

Dodajte sve sastojke u blender u redosledu navedenom gore i blendujte velikom brzinom dok smeša ne postane glatka.

Ako koristite standardni blender, moraćete da zaustavite mešanje nekoliko puta kako bi ste sa stranica blendera skinuli smešu ka nožu blendera.

Ovaj puding je najbolje jesti odmah , ali možete odložiti ostatke u frižideru za kasnije ako želite .
 

Komentari

Trenutno nema komentara, budite prvi i ostavite svoj komentar

Najnovije   Najčitanije   Izdvajamo

Problemi sa kožom kod tinejdžera
28.07.2021.
 / Saveti
Sačuvajte vid detetu
18.07.2021.
 / Saveti
Roditelji, deke i bake su mudriji od lekara
28.06.2021.
 / Zanimljivosti
Najbolje namirnice za zdravu i lepu kožu lica
10.06.2021.
 / Fitoterapija
5-dnevni paket program čišćenja jetre
01.06.2021.
 / Detox program paketi
Paraziti u našem organizmu - uzrok, simptomi i lečenje
12.02.2018.
 / Dobre metode lečenja
Rak debelog creva – simptomi i lečenje
24.08.2016.
 / Kancerogene bolesti
Rak jetre - uzrok, simptomi i lečenje prirodnim putem
12.09.2016.
 / Kancerogene bolesti
Čišćenje jetre i žučne kese na prirodan način (VIDEO)
25.09.2014.
 / Programi za čišćenje organizma
Dr Šulcov 5-dnevni paket program čišćenja creva
05.10.2016.
 / Detox program paketi
5-dnevni paket program čišćenja jetre
01.06.2021.
 / Detox program paketi
Dr Šulcov 30-dnevni paket program čišćenja organizma
09.05.2018.
 / Detox program paketi
Dr Šulcov 5-dnevni paket program čisćenja bubrega
03.04.2017.
 / Detox program paketi

Specijalna ponuda

650.00 rsd
DOMAĆI PROIZVODI
1,190.00 rsd
SUPER HRANA I DODACI
490.00 rsd
BILjNE TINKTURE
490.00 rsd
BILjNE TINKTURE
590.00 rsd
BILjNE TINKTURE
590.00 rsd
BILjNE TINKTURE

Preporučujemo proizvode

Proizvod se dodaje u korpu. Molimo Vas sačekajte.
Upešno ste dodali proizvod u korpu. Da završite kupovinu kliknite ovde. Da otvorite korpu kliknite ovde.
Proizvod se dodaje u favorite. Molimo Vas sačekajte..Proizvod se izbacuje iz favorita. Molimo Vas sačekajte..