KAKO \u017dIVETI U FONTANI MLADOSTI<\/p>\n
Natalija Devi\u0107
\nPromoter ishrane budu\u0107nosti
\nZrenjanin, Republika Srbija<\/p>\n
\u010cinjenica jeste, da mnogi znaju krilaticu da \u201eZdravlje je najve\u0107e bogatstvo\u201c, i da \u201eZdrav prosjak je sre\u0107niji od bolesnog kralja\u201c, ali i \u010dinjenica jeste da mnogi ne mare za ove istinite narodne mudrosti.<\/p>\n
Krajem XX i po\u010detkom XXI veka, mnoge bolesti, koje do sada nisu ni postojale, danas su prisutne svuda oko nas, i stanuju kod mnogobrojnih na\u0161ih poznanika, ro\u0111aka, prijatelja…<\/p>\n
Istina je, da se bolesti ne bi ispoljile, da su oboleli \u017eiveli u skladu sa prirodom. Ljudi su se unazad vi\u0161e vekova po\u010deli oglu\u0161ivati o evolutivne zakone postanja, te danas \u017eive u neskladu sa njima. Veliki nesklad se ispoljava i u ishrani, koja nije u interesu dugoro\u010dnog zdravlja \u010doveka i posedovanja \u017eivotne energije, ve\u0107 je u interesu zadovoljavanja kratkotrajnih zadovoljstava u ukusu mrtve hrane, sa mno\u0161tvom sinteti\u010dkih dodataka. Takva hrana nakon izvesnog vremena dovodi do i do najte\u017eih bolesti i nesanka \u017eivota. Cilj mi je ukazati, da je ljudsko telo \u017eivi organizam, i da se mo\u017ee oporaviti, ozdraviti, regenerisati, podmladiti…<\/p>\n
Metodolo\u0161ka istra\u017eivanja dostupnih publikacija, daju zna\u010dajna saznanja o mogu\u0107nostima zdravijeg i sre\u0107nijeg na\u010dina \u017eivljenja, uz promenu nezdravog na\u010dina \u017eivljenja. Rezultati nauke i mnogobrojna iskstva, potvr\u0111uju da je proces podmla\u0111ivanja realan i opipljiv, primenom jednostavnih principa, koji su bazirani uglavnom na ishrani. Kada bi rangirali vaznost faktora koji doprinose mladala\u010dkom izgledu, na prvom mestu bi definitivno bila prirodna ishrana.<\/p>\n
Kada smo zdravi, to zra\u010di iz stava na\u0161eg tela, na\u0161eg glasa, dnevne aktivnosti, pogleda i sjaja na\u0161ih o\u010diju, ko\u017ee\u2026 <\/p>\n
Upore\u0111enjem na\u0161eg sistema za varenje sa biljojedima i mesojedima, shvati\u0107emo da smo prirodno predodre\u0111eni za biljnu ishranu. Hrane\u0107i se poput meso\u017edera, idemo protiv prirode i trpimo posledice mnogih bolesti koje su direktne posledice pogre\u0161ne ishrane. Kada umesto jutranje kafe popijmo sve\u017e sok od vo\u0107a, fascinirani smo pozitivnim promenama koje osetimo u na\u0161em telu. Osetimo se trenutno osve\u017eenim, probu\u0111enim i spremnim za dnevne izazove. Sirovom hranom, posebno sve\u017eim sokovima, debelo crevo se \u010disti, metabolizam je efektivniji, telo dobija svoju prirodnu sve\u017einu. Tako se ose\u0107amo ja\u010de i mla\u0111e, a ko\u017ea je glatka, bore se smanjuju. <\/p>\n
Ono \u0161to nas \u010dini starima nisu godine, ve\u0107 otrovi koje unosimo putem hrane, vode… <\/p>\n
Stres je jedan od bitnih faktora koju uti\u010de na starenje. Toksini i hormoni koji se lu\u010de tokom<\/p>\n
stresa su kiseli, \u0161to zakiseljuje na\u0161u krv, koja je prirodno blago alkalna (PH7,35-7,45).<\/p>\n
Kako je biljna prirodna hrana alkalna, ona uravnotezuje PH balans. <\/p>\n
Kisela sredina je podloga za razvoj skoro svih bolesti. Kada bismo uspeli da odr\u017eimo na\u0161u<\/p>\n
krv blago alkalnom, ne bismo bili bolesni. <\/p>\n
Dr. Hans Eppinger, \u0161ef Prve Medicinske Klinike na Be\u010dkom Univerzitetu, otkrio je da<\/p>\n
sirova biljna hrana pove\u0107ava \u0107elijsko disanje.<\/p>\n
Prirodna biljna hrana dovodi do izbacivanja nakupljenih toksina iz \u0107elija i tkiva,<\/p>\n
obezbe\u0111uje hranljive materije neophodne \u0107eliji za normalnu funkciju.<\/p>\n
Sve\u017ea biljna hrana pove\u0107ava elektri\u010dni potencijal, to jest \u017eivotnu energiju u \u0107eliji, tako da<\/p>\n
\u010dak i potpuno izgladnele i devitalizirane \u0107elije mogu ponovo da o\u017eive. \u0106elije po\u010dinju da<\/p>\n
ponovo sagorevaju kalorije u prisustvu kiseonika iz sirove hrane, a u isto vreme \u0161tite telo od<\/p>\n
slobodnih radikala. <\/p>\n
Nau\u010dnici koji su istra\u017eivali potencijalnu du\u017einu \u017eivota, i potvr\u0111uju da je svaka smrt pre 150<\/p>\n
godine \u017eivota prerana smrt. Me\u0111utim, retko ko do\u017eivi starost od 100-120 godina.<\/p>\n
\u201cAko bi \u010dovek za zadovoljavanje potreba svog organizma, ta\u010dno sliedio zakone prirode koja<\/p>\n
ga je stvorila kao krunu stvaranja, najsavr\u0161enijeg od celog \u017eivotinjskog carstva, on bi mogao<\/p>\n
da \u017eivi, imaju\u0107i odli\u010dno zdravlje, najmanje sto pedeset godina.\u201c Arshavir Ter Hovannessian<\/p>\n
Degenerativne promene (starosne promene) nisu prirodna posledica starenja! Starosne<\/p>\n
promene su u glavnoj meri rezultat lo\u0161eg na\u010dina \u017eivota: Lo\u0161a ishrana, nedovoljno kretanje,<\/p>\n
toxi\u010dna hrana i toksini u na\u0161oj okolini.<\/p>\n
Ako promenimo na\u010din \u017eivota, mo\u017eemo podmaladiti na\u0161e telo, i produ\u017eiti na\u0161 \u017eivot.<\/p>\n
Sa druge strane, hraneci se procesuiranom hranom, punom \u0161e\u0107era, masti i hemijskih<\/p>\n
dodataka kao i \u017eivotinjskim proizvodima, ne\u0107emo samo rapidno stariti ve\u0107 tako\u0111e stvarati<\/p>\n
dobru bazu za razvoj degenerativnih bolesti od \u0161e\u0107erne bolesti i Artritisa, mentalnih oboljenja,<\/p>\n
sr\u010danih problema i karcinoma. <\/p>\n
Kapilari su mali krvni sudovi koji formiraju mre\u017eu mikrocirkulacije u na\u0161em telu. Njihova<\/p>\n
uloga je da dopreme krv bogatu kiseonikom za ishranu \u0107elija.<\/p>\n
Stanje na\u0161ih kapilara tako\u0111e u velikoj meri odre\u0111uje funkcionalnu starost i stanje na\u0161eg tela<\/p>\n
u celini. Kroz kapilare se hranljive materije i kiseonik transportuju do \u0107elija u celom telu,<\/p>\n
organima, ko\u017ei, mozgu i \u017elezdama, a tako\u0111e se kroz njih eliminiraju otpadne materije. <\/p>\n
Tokom godina na ishrani \u017eivotinjskim produktima i procesuiranoj hrani, kapilari se uvr\u0107u,<\/p>\n
iste\u017eu i postaju previ\u0161e porozni. Kada se to dogodi, proteini izlaze iz njih i talo\u017ee se izme\u0111u<\/p>\n
tkiva i kapilara ometaju\u0107i pravilnu razmenu kiseonika i dopremanje hranljivih materija, kao i<\/p>\n
eliminaciju otpadnih materija.<\/p>\n
Ove promene su predizpozicija za degenerativne bolesti i rapidno starenje. <\/p>\n
Prirodna hrana mo\u017ee povratiti normalno stanje mikrocirkulacije. Dopremanje kiseonika<\/p>\n
dubljim slojevima ko\u017ee mo\u017ee biti bolje, tako da ko\u017ea ponovo dobije lepotu i sjaj. <\/p>\n
Na\u0161a biolo\u0161ka starost moze u ve\u0107oj meri biti odre\u0111ena aktivno\u0161cu na\u0161ih enzima. Enzimi su<\/p>\n
izvor \u017eivota! \u017divot bez enzima je nemogu\u0107! Enzimi su substance koje razgra\u0111uju hranu do<\/p>\n
najprostijih delova koji se kao takvi resorbuju u crevima. Kada nema dovoljno enzima, hrana<\/p>\n
ostaje nerazgra\u0111ena i ostaje u crevima hrane\u0107i tako gljivice i parazite. <\/p>\n
Osim digestivnih i metabolickih enzima, enzimi takodje postoje i u hrani koja nije termi\u010dki i<\/p>\n
industrijski obra\u0111ena. To je prirodna (sirova, \u017eiva, presna…) hrana. <\/p>\n
Kada jedemo kuvanu hranu u kojoj nema enzima neophodnih za varenje, telo krade<\/p>\n
metaboli\u010dke enzime iz na\u0161eg mozga, srca, bubrega i drugih delova tela da bi svarilo kuvanu<\/p>\n
hranu, oduzimaju\u0107i nam na taj na\u010din enzime tj. \u017eivotnu snagu i skra\u0107ujuci nam \u017eivot! <\/p>\n
Nase telo u toku \u017eivota proizvodi ograni\u010denu koli\u010dinu enzima. <\/p>\n
Dr. Edward Howell, jedno od vode\u0107ih imena u ljudskoj ishrani, isti\u010de da \u010dovek od 40<\/p>\n
godina koji \u017eivi na kuvanoj hrani, ima preostalo (svega) 30% enzima u telu. <\/p>\n
Kada se rezerve enzima potro\u0161e, telo stari i umire. <\/p>\n
Osim toga, kada konzumiramo kuvanu (mrtvu) hranu, reakcija tela je Digestivna<\/p>\n
Leukocitoza, \u0161to je ista reakcija kao kada se telo brani od infekcije. Na taj na\u010din se smanjuje<\/p>\n
efektivnost na\u0161eg imunog sistema.<\/p>\n
Dr. Paul Kouchakoff je 1930-e godine u Lozani uradio istra\u017eivanje, i zaklju\u010dio da se<\/p>\n
digestivna leukocitoza javlja samo posle uzimanja kuvane hrane.<\/p>\n
Umorni smo i pospani kada jedemo kuvanu, tj \u201cmrtvu\u201d hranu. Nasuprot tome, kada<\/p>\n
koristimo prirodnu hranu, ose\u0107amo se osve\u017eeni i odmorni. <\/p>\n
Enzimi su Fontana mladosti! Nasa vitalnost zavisi od vitalnosti nasih enzima. Pusenje,<\/p>\n
previse UV zraka, uzimanje lekova, radijacija i druge toksi\u010dne substance mogu lako o\u0161tetiti<\/p>\n
na\u0161e enzime.<\/p>\n
Sirova hrana pru\u017ea obilje enzima koji se dopremaju do \u0107elija putem krvi. Enzimi su<\/p>\n
ekstremno va\u017eni u odr\u017eavanju strukture kolagena i elastina ko\u017ee. Obilje enzima u ishrani<\/p>\n
poma\u017ee odr\u017eavanju ko\u017ee glatkom tokom godina. Suprotno, nedostatak enzima u ishrani<\/p>\n
uzrokuju gubljenje elasticiteta ko\u017ee. <\/p>\n
Zahvaljuju\u0107i istra\u017eivanjima Dr. Dean Ornish sa Instituta za Preventivna Medicinska<\/p>\n
Istrazivanja u Kaliforniji, mi znamo danas da prirodna ishrana, kontrola stresa i fizicka<\/p>\n
aktivnost mogu regenerisati na\u0161e telo.<\/p>\n
Vodeca imena u svetu u le\u010denja prirodnom hranom su: Dr. Mitsuo Koda, Dr. Max Gerson,<\/p>\n
Dr. Max Bircher-Benner, Dr. Francis Pottenger, Dr. Ann Wigmore, Dr. Edvard Howell, Dr<\/p>\n
Boro M. Vujasin i drugi. <\/p>\n
Oni nagla\u0161avaju, da prevremeno starenje, degenerativne i infektivne bolesti ne mogu pustiti<\/p>\n
korenje u telu koje nije zaga\u0111eno toksinima.<\/p>\n
Prema tome, prvi zadatak u procesu podmla\u0111ivanja, le\u010denja i izle\u010denja je eliminacija toksina<\/p>\n
koji su akumulirani u telu.<\/p>\n
Prirodna hrana detoksikuje na\u0161e telo i \u010disti debelo crevo od otpadaka koje nosimo sa sobom<\/p>\n
godinama. <\/p>\n
Umesto da svakim novim danom starite, pocnite da se podmla\u0111ujete od danas! <\/p>\n
Vi to mo\u017eete. Mo\u017eete ukoliko ho\u0107ete.<\/p>\n
Ako se svaki svaki dan budite umorni, ote\u010denog lica i kapaka, mamurni i sa ose\u0107ajem da ste<\/p>\n
neispavani, vi ste hroni\u010dno umorni. Hroni\u010dan umor je u najve\u0107oj meri posledica nepravilne<\/p>\n
ishrane, kao i stila \u017eivota koji osoba vodi.<\/p>\n
Odgovor dolazi kroz pitanje: \u201eKoju vrstu hrane konzumiram i kada je konzumiram?\u201c<\/p>\n
\u010cinjenica je da telo najvi\u0161e energije tro\u0161i na varenje hrane. Od svih aktivnosti koje obavlja<\/p>\n
za svoje funkcije, najve\u0107a koli\u010dina energije se tro\u0161i na varenje hrane, pa tako ispada da umesto<\/p>\n
da nam hrana obezbedi energiju, ona nam je zapravo vi\u0161e potro\u0161i nego \u0161to je daje! Kako je to<\/p>\n
mogu\u0107e?<\/p>\n
\u010covek je dizajniran da jede sasvim umerene koli\u010dine hrane, i da kretanjem i fizi\u010dkim<\/p>\n
aktivnostima tro\u0161i energiju koju tako stekne, te da se u ciklusima vr\u0161i razmena energije koju<\/p>\n
primamo i koju oda\u0161iljemo. <\/p>\n
Sva \u017eiva bi\u0107a, kao i ljudi, energiju primaju iz jo\u0161 izvora, osim od \u010dvrste i te\u010dne hrane, a to je<\/p>\n
sun\u010deva energija, prana, hrana iz vazduha koji udi\u0161emo… <\/p>\n
U jednom obroku \u010doveku je dovoljno hrane, kao \u0161to je njegova \u0161aka. Ukoliko je to \u010dvrsta<\/p>\n
hrana, obrok treba da bude veli\u010dine pesnice ili opru\u017eenog dlana onog koji jede, a ukoliko je to<\/p>\n
te\u010dna hrana, obrok treba da bude koliko bi stalo u dve \u0161ake, jer je toliko pribli\u017eno zapremina<\/p>\n
\u017eeluca.<\/p>\n
\u010cinjenica je da od hrane koju unosimo u svoje telo zavisi, da li \u0107emo nakon obroka imati<\/p>\n
energiju ili \u0107emo ose\u0107ati umor, pospanost, te\u017einu u stomaku…<\/p>\n
Mi sa punim pravom od hrane o\u010dekujemo upravo da nam da energiju, snagu, zdravlje,<\/p>\n
vitalnost… <\/p>\n
Ako je hrana dobro izbalansirana da bude hranljiva, ako je koli\u010dina odgovaraju\u0107a, ima\u0107emo<\/p>\n
dovoljno energije i budnosti da nastavimo sa dnevnim aktivnostima sa ose\u0107ajem lako\u0107e i<\/p>\n
dodatne energije, bez potrebe da spavamo posle jela.<\/p>\n
Posle svakog obroka neprirodne ishrane, ose\u0107amo umor, pospanost, razdra\u017eljivost, te\u017einu u<\/p>\n
stomaku, manjak energije… Dok mi o\u010dekujemo da dobijemo energiju, mi je zapravo hrane\u0107i<\/p>\n
se na pogre\u0161an na\u010din gubimo.<\/p>\n
Hrana biljnog porekla, koja nije termi\u010dki i industrijski prera\u0111ena je sposobna da daje<\/p>\n
ENERGIJU, VITALNOST, SNAGU, LAKO\u0106U, BUDNOST…<\/p>\n
Enizimi u \u017eivoj biljnoj hrani u\u010destvuju u varenju hrane koju smo pojeli. Nema potrebe da<\/p>\n
telo tro\u0161i sopstvene zalihe enzima i da na taj na\u010din sebi skra\u0107uje \u017eivotni vek i zdravlje, jer ti<\/p>\n
enzimi za njeno varenje postoje u namirnici koju ste pojeli.<\/p>\n
Kada pojedemo sve\u017eu jabuku, ona sadr\u017ei enzime uz pomo\u0107 kojih \u0107e se njeno varenje<\/p>\n
odvijati u organima za varenje, pa na\u0161e telo ne\u0107e tro\u0161iti svoje zalihe i nema umora.<\/p>\n
Kada pojedemo kuvanu ili pe\u010denu jabuku, telo takvu hranu bez enzima ne prepoznaje, i ono<\/p>\n
se trudi da je izbaci iz sebe kao toskisi\u010dni otpad. <\/p>\n
Ono \u0161to \u010desto nazivamo \u201evarenjem hrane\u201c je \u010desto borba tela da izbaci otpad koji je prilikom<\/p>\n
konzumacije unet u digestivni sistem.<\/p>\n
Termi\u010dki i industrijski obra\u0111ena hrana izaziva digestivnu leukocitozu, a ta se pojava javlja<\/p>\n
kada smo bolesni, ili kada smo uneli neki otrov. Upravo zato nam se spava i zato ose\u0107amo<\/p>\n
umor, jer imuni sistem poja\u010dano radi, da bi nas oporavio i odbranio.<\/p>\n
Jedina hrana koju telo prepoznaje, i koja mu evolutivno pogoduje, jeste isklju\u010divo sve\u017ea<\/p>\n
biljna hrana, \u0161to manje prera\u0111ena… dakle u \u0161to izvornijem obliku.<\/p>\n
Nau\u010dna \u010dinjenica jeste, da je umor povezan sa naporom tela da velike koli\u010dine toksi\u010dnih<\/p>\n
materija koje smo uneli, izbaci iz organizma.<\/p>\n
\u010cove\u010dije telo najvi\u0161e energije tro\u0161i na odstranjivanje toksi\u010dnog otpada koji smo uneli u telo.<\/p>\n
Period eliminacije toksina traje od oko 4 ujutru do 12 u podne. To je period kada je vrlo<\/p>\n
va\u017eno uzimati vodu, sve\u017ee vo\u0107ne sokove, ili jesti celo vo\u0107e dobro \u017evakano.<\/p>\n
Vodu, vo\u0107e i vo\u0107ne sokove, kao i sokove od povr\u0107a je po\u017eeljno unositi do ru\u010dka, dok god<\/p>\n
ose\u0107ate glad. To su namirnice koje \u0107e podr\u017eati eliminaciju otrova iz tela. Sve drugo \u0161to se<\/p>\n
uzima, u tom periodu zaustavlja eliminaciju toksina i oni ostaju neizba\u010deni od prethodnog<\/p>\n
dana ili vi\u0161e dana, meseci, godina….<\/p>\n
Najva\u017enija prilika za izbacivanje otrova je tokom navedenog perioda izme\u0111u 04 ujutru i 12 u<\/p>\n
podne.<\/p>\n
U 12 po\u010dinje ciklus uzimanja \u010dvrste hrane, dakle, samo sve\u017ea biljna hrana: plodovi vo\u0107a i<\/p>\n
povr\u0107a, celo povr\u0107e, ora\u0161asti plodovi i semenke, proklijalo semenje, \u017eitarice…<\/p>\n
Primereno je prestati sa jelom bar do 18h.<\/p>\n
Od 20h do 04 ujutru je u toku proces usvajanja hranljivih materija koje su unete u toku<\/p>\n
dana, njihova apsorbcija i ugradnja u telo.<\/p>\n
Vrlo je va\u017eno da tokom tog perioda ne konzumiramo novu hranu, jer \u0107emo time poremetiti<\/p>\n
usvajanje hrane…<\/p>\n
Ako prilikom promene na\u010dina ishrane osetite umor, glavobolju, ili ose\u0107aj kao da vam je<\/p>\n
lo\u0161e, to je znak da su poja\u010dano krenuli toksini da se osloba\u0111aju iz va\u0161eg tela.<\/p>\n
Tada svom telu pomozite, tako \u0161to \u0107ete poja\u010dati unos vode, vo\u0107nih sokova i sve\u017ee biljne<\/p>\n
hrane.<\/p>\n
Zaklju\u010diti mo\u017eemo, da istinska \u201efontana mladosti\u201c, jeste ishrana biljnom hranom, koja je<\/p>\n
organska, sve\u017ea, ali termi\u010dki i industrijski neobra\u0111ena.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
KAKO \u017dIVETI U FONTANI MLADOSTI Natalija Devi\u0107 Promoter ishrane budu\u0107nosti Zrenjanin, Republika Srbija \u010cinjenica jeste, da mnogi znaju krilaticu da<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[293],"tags":[],"class_list":["post-9927","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-vodic-za-zdrav-zivot"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9927","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9927"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9927\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9927"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9927"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9927"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}