Predstavljamo vam zanimljivu kombinaciju smoothie-a. Zbog kokosove vode koja sadr\u017ei dosta elektrolita odlican je za ove toplije dane jer dehidrira telo. A pored toga tu je spana\u0107 koji preovladava me\u0111u sastojcima, prepun je vitamin A, odli\u010dan za zdravu ko\u017eu, kosu i o\u010di, a tu je i vitamin C, kao i impresivna koli\u010dina esencijalnih nutrijenata kao \u0161to su mangan, kalijum. Sadr\u017ei samo 300 kalorija, a siguran je izvor proteina, koji vam daje mogu\u0107nost da se hranite kvalitetno, ali da isto tako i mr\u0161avite.<\/p>\n
Sastojci:<\/strong><\/span><\/p>\n – 1 vezica sve\u017ee mente (nane) Priprema:<\/strong><\/span> Prijatno Smoothies poznati i kao \u201esmuti\u201c napitak su puni antioksidanata, vitamina i drugih hranjivih materija, a u zavisnosti od toga koje \u0107ete vo\u0107e da stavite u svoj smuti zavisi i koji je krajnji efekat koji \u0107e va\u0161e telo osetiti. Oni sa vi\u0161e zelenih namirnica podsti\u010du \u010di\u0161\u0107enje organizma, oni citrusni su odli\u010dni tokom hladnih meseci i u vreme prole\u0107nih virusnih infekcija, a oni sa avokadom i bananom da\u0107e vam dovoljno snage za naporne fizi\u010dke izazove.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9862,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[292],"tags":[519,1399,543,523,1084,544,339,919,888,594,311,538],"class_list":["post-9861","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recepti-zdrave-hrane","tag-blender","tag-prolece","tag-raw","tag-raw-food","tag-raw-vegan","tag-recept","tag-recepti","tag-sirovi-recept","tag-smoothie","tag-spanac","tag-vegan","tag-zdrav-napitak"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9861","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9861"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9861\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9862"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9861"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9861"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9861"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\n– 2 \u0161ake spana\u0107a
\n– polovina avokada
\n– polovina banana
\n– 1 mala kru\u0161ka
\n– 2 ka\u0161ike roga\u010da
\n– 2 ka\u0161ike samlevenog zlatnog lana
\n– 120 ml kokosove vode
\n– 120 ml nezasla\u0111enog bademovog mleka
\n– 2 \u0161ake leda<\/p>\n
\nSve sastojke staviti u blender i blendati oko minut!<\/p>\n
\nCPM!<\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"