{"id":9675,"date":"2016-12-04T01:00:00","date_gmt":"2016-12-04T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/centarzaprirodnumedicinu.com\/astma-uzrok-simptomi-i-lecenje-prirodnim-putem\/"},"modified":"2022-02-25T12:40:07","modified_gmt":"2022-02-25T11:40:07","slug":"astma-uzrok-simptomi-i-lecenje-prirodnim-putem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/lecenje-bolesti-na-prirodan-nacin\/razne-bolesti\/astma-uzrok-simptomi-i-lecenje-prirodnim-putem\/","title":{"rendered":"Astma – uzrok, simptomi i le\u010denje prirodnim putem"},"content":{"rendered":"

Simptomi<\/strong><\/span><\/p>\n

Ote\u017eano disanje, ka\u0161ljanje, \u0161i\u0161tanje u plu\u0107ima, nemogu\u0107nost dubokog udisaja. <\/p>\n

Odjednom ili postepeno se mogu desiti napadi jednog ili vi\u0161e simptoma. Ponekad se javlja ka\u0161alj sa gustim, providnim ili \u017eutim \u0161lajmom. Ose\u0107aj gu\u0161enja je \u010desto prisutan. Deca \u010desto imaju epizode ka\u0161lja i povra\u0107anja. Organizam je pun otpadnih materija i sluzi. Astmu karakteri\u0161e ote\u017eano disanje (dispnea), krkljanje i \u0161i\u0161tanje uz suv i bolan ka\u0161alj koji \u010desto izaziva krajnju nadra\u017eenost sluzoko\u017ee u nosnim kanalima ili bronhijalnim cevima. Simptome prati su\u017eavanje grudi (bronhijalni gr\u010d) i iska\u0161ljavanje sluzi (ispljuvavanje sluzi). Astma mo\u017ee da dovede do prekomernog razvoja (hipertrofija) \u017elezdanih elemenata. Uobi\u010dajeno je uverenje da napadi astme nastupaju usled preosetljivosti na udahnute ili progutane supstance kao \u0161to su mirisi, smrad, polen, pra\u0161ina, dim i tako dalje.<\/p>\n

Uzroci<\/strong><\/span><\/p>\n

Astma je bolest plu\u0107a koja rezultuje blokadom disajnih puteva. Tokom asmati\u010dkog napada, mi\u0161i\u0107i oko bronhija se zate\u017eu i su\u017eavaju, ote\u017eavaju\u0107i tako plu\u0107ima da izbace vazduh napolje.
\n 
\nHroni\u010dna inflamacija i prekomerna osetljivost bronhija prouzrokuju konstantne spazme. Bronhijalni kanali oti\u010du i bivaju za\u010depljeni sluzima tj. \u0161lajmom. Napad, koji se \u010desto de\u0161ava no\u0107u, uglavnom po\u010dinje kao neproduktivan ka\u0161alj ili \u0161i\u0161tanje plu\u0107a, \u0161to je \u010desto propra\u0107eno ote\u017eanim disanjem. Nakon nekoliko sati, napad se smiruje.  Astma je u su\u0161tini posledica nepravilne, odnosno pogre\u0161ne ishrane. Samo marljivim i doslednim naporima da se promene ukorenjene navike, \u010dovek mo\u017ee za stalno da se oslobodi tih muka. Ka\u0161alj je upravo posledica prirodnog napora da iska\u0161lje sluz iz plu\u0107a nakon \u010dega disanje biva lak\u0161e. Neretko je astma zapravo nervno stanje, po\u0161to su nervi nadra\u017eeni i reaguju.<\/p>\n

Ali \u0161ta je to \u0161to izaziva pojavljivanje napada?<\/strong><\/p>\n

\"bronhiole2-2016.jpg\"Samo odre\u0111eni ljudi imaju asmati\u010dke napade; oni koji imaju napade izazvane alergenom <\/strong>ili nekim drugim iritantom<\/strong> (kao \u0161to su hemikalije, lekovi, narkotici, pra\u0161ina, perje, prehrambeni aditivi, zaga\u0111iva\u010di,<\/strong> izduvni gasovi, bu\u0111, \u017eivotinjska dlaka, duvanski dim,<\/strong> itd.). <\/p>\n

Ali i neke druge stvari ih mogu izazvati:
\nanksioznost, strah, smejanje, stres, nizak \u0161e\u0107er u krvi, adrenalni poreme\u0107aji, promena u temperaturi, ekstremna suvo\u0107a ili vlaga vazduha, ili respiratorne infekcije.<\/strong><\/p>\n

Oko 80% posto slu\u010dajeva obolelih od astme su izazvani alergenima.<\/strong> Eksperti izjavljuju da \u0107e zaga\u0111enost \u017eivotne sredine izazvati da iz godine u godinu bude sve vi\u0161e obolelih od astme. <\/p>\n

Mnogi radnici moraju stalno raditi sa stvarima kao \u0161to su sulfiti, uretani, poliuretani, epoksidne smole, suve hemikalije za \u010di\u0161\u0107enje<\/strong>, i mnogim drugim hemikalijama uobi\u010dajenim za industriju.<\/p>\n

Samo tokom zadnje decenije, broj asmati\u010dara u Evropi se pove\u0107ao za jednu tre\u0107inu. Deca mla\u0111a od 16 godina i odrasli preko 65 godina su naj\u010de\u0161\u0107e pogo\u0111eni ovim stanjem.<\/strong><\/p>\n

Asmati\u010dari su \u010desto veoma osetljivi na hranu koja sadr\u017ei sulfitne aditive: kalijum metabisulfit, sumpor-dioksid, kalijum bisulfit, ntrijum bisulfit,<\/strong> itd. Restorani \u010desto koriste ove supstance kako bi spre\u010dili da salate ili druge namirnice izgube boju. Sulfati se \u010desto dodaju i mnogim namirnicama u industriji hrane.<\/p>\n

Azot-dioksid, sumpor-dioksid, ozon, ugljen-monoksid, ugljovodonici, oksidi azota, i duvanski dim<\/strong> su poznati po tome da izazivaju asmati\u010dki napad.<\/p>\n

Isparavanja i jaki mirisi (kao \u0161to je terpentin, boje, benzin, parfemi, <\/strong>itd.) smetaju mnogim asmati\u010darima.<\/p>\n

Postoje i jo\u0161 dve klasifikacije astme: atopi\u010dna<\/strong> (ekstrinzi\u010dna) ili topi\u010dna<\/strong> (intrinzi\u010dna).
\n
\nAtopi\u010dna astma <\/strong>uglavnom po\u010dinje u detinjstvu, i javlja se u raznim sezonama kada ima dosta raznih alergena koje lako mo\u017eemo identifikovati. Astma je vode\u0107i uzrok bolesti i invaliditeta u starosnoj grupi od 2-17 godina.<\/p>\n

Topi\u010dna astma<\/strong> je te\u017ei oblik, i javlja se uglavnom nakon 30. godine starosti. Napadi se mogu desiti u bilo koje vreme, i mnogo je te\u017ee prona\u0107i uzroke.<\/p>\n

Jedna polovina asmati\u010dara je dijagnostikovana izme\u0111u svoje 2-17 godine, jedna tre\u0107ina je dijagnostikovana nakon svoje 30. godine, a preostali ljudi oboleli od astme ne pripadaju ni atopi\u010dnoj ni topi\u010dnoj grupi. Na primer, neki \u0107e dobiti astmu u 20-im godinama, a drugi mogu biti dijagnostikovani nakon 30. godine, ali \u0107e im astmu izazivati samo jedan ili dva sezonska alergena.<\/p>\n

Astmu je nekada te\u0161ko dijagnostikovati, zbog toga \u0161to su njeni simptomi sli\u010dni bronhitisu, emfizemu plu\u0107a i plu\u0107nim infekcijama. Ako se simptomi javljaju svake godine u odre\u0111eno vreme a u va\u0161oj porodici ima \u010dlanova koji su skloni alergijama, naj verovatnije je u pitanju astma.<\/strong><\/p>\n

Kod astme, posebno treba obratiti pa\u017enju na ishranu i treba u potpunosti izbaciti mleko i mle\u010dne proizvode<\/strong>. Mle\u010dni proizvodi i sami po sebi mogu izazvati astmu, a ako astma ve\u0107 postoji, mle\u010dni proizvodi \u0107e izuzetno pogor\u0161ati stanje tako \u0161to \u0107e pove\u0107ati upalu i onemogu\u0107iti izbacivanje \u0161lajma<\/strong>, \u0161to je klju\u010dno u le\u010denju astme.
\n<\/strong><\/span><\/p>\n

Prirodne metode le\u010denja astme<\/strong><\/span>
\n<\/strong><\/p>\n


\n<\/span> Tretman u slu\u010daju napada<\/span><\/u><\/p>\n

<\/strong>Terapija vodom<\/strong><\/span>
\n
\n <\/strong>– Vru\u0107e fomentacije<\/strong> (obloge) na zadnji deo vrata i grudni ko\u0161 poma\u017eu, zajedno sa vru\u0107om kupkom za noge. Odr\u017eavajte glavu hladnom tako \u0161to \u0107ete koristiti sun\u0111er ili krpu sa hladnom vodom.<\/p>\n

– Sipanje hladne vode na zadnji deo vrata<\/strong> tako\u0111e poma\u017ee. Kako se oboleli presavije, voda se sipa na zadnji deo vrata iz posude koja sadr\u017ei oko 3,5 litra hladne vode, najbolje je koristiti balon za vodu. Sa visine od 50-60 cm iznad vrata, sipati vodu u trajanju od 30-90 sekundi. Raditi ovo 3 puta na dan tokom kriti\u010dnih faza.<\/strong><\/em><\/p>\n

– Neutralna kupka <\/strong>od 35-36\u00b0C deluje umiruju\u0107e na nerve i poma\u017ee obolelima da se opuste.<\/p>\n

– Ispariva\u010d <\/strong>koji duva hladan, vla\u017ean vazduh, poma\u017ee kod napada. Etarsko ulje mente<\/strong> (nane) ili eukaliptusa<\/strong> se mo\u017ee dodati u vodu za bolji efekat.
\n
\nLekovite biljke<\/strong><\/span><\/p>\n

– \u010caj od<\/strong> macine trave<\/a> i divizme<\/a><\/strong> treba piti na svakih sat vremena.<\/p>\n

– Izblendajte 1 \u010den belog luka sa vodom i popijte. Ovo mo\u017ee izazvati povra\u0107anje, \u0161to \u0107e u\u010diniti sa \u0161lajm popusti i da se odlepi. Ako se ispovra\u0107ate, spremite jo\u0161 jednu \u010da\u0161u i popijte. Beli luk poma\u017ee <\/strong>mnogo dobro<\/strong>.<\/p>\n

\"lobelija-2016.jpg\"-  Lobelija <\/strong>je biljka koja, kada se pije polako, opu\u0161ta nerve i spre\u010dava spazme. Ako je budete pili uzastopno u ve\u0107im koli\u010dinama, do\u0107i\u0107e do povra\u0107anja, \u0161to je dobro, ali ne tokom napada. Predla\u017eemo da probate tikturu \u201cLobelija<\/strong><\/a>\u201d i tinkturu \u201cPlu\u0107a<\/strong><\/a>\u201d<\/p>\n

– Ulje od divizme <\/strong>je izuzetno dobar lek za zapu\u0161ene bronhije. Ovo ulje zaustavlja ka\u0161alj tako \u0161to podsti\u010de izbacivanje \u0161lajma. Kada se koristi sa sve\u017ee ce\u0111enim vo\u0107nim sokom, efekat je jo\u0161 bolji.<\/p>\n

– Jo\u0161 neke lekovite biljke za astmu su:
\nbobice kleke<\/strong><\/a>, <\/strong>ehinacea<\/strong><\/a> i kora bresta<\/a> <\/strong>(Ulmus Rubra<\/em>). Predla\u017eemo da probate tinkturu Imuno #1<\/strong><\/a> i \u010daj za imunitet<\/a><\/strong>, a ako su deca u pitanju onda koristitte tinkturu imuno za decu.<\/strong><\/a><\/p>\n

– Prelijte sa 1 \u010da\u0161om vode, 1-2 ka\u0161ike seckanog korena omana<\/strong><\/a>. <\/strong>Ostavite da odstoji 8-10 sati. Zagrejte i pijte u \u0161to toplijem obliku mo\u017eete. Pijte bar jednu \u010da\u0161u dnevno.<\/p>\n

– Tri puta dnevno, dodajte 20-40 kapi tinkture sladi\u0107a<\/strong><\/a> u \u0161olju vru\u0107e vode ili \u010daja, ostavite da se ohladi na sobnu temperaturu i onda popijte.<\/p>\n

– Ljuta paprika desenzitizuje respiratorni sistem na iritante, i poma\u017ee kod napada. Predla\u017eemo da probate tinkturu za cirkulaciju.<\/strong><\/a><\/p>\n

* Recepte za sve tinkture mo\u017eete prona\u0107i u knjizi dr. Ri\u010darda \u0160ulca „Le\u010denje neizle\u010divih bolesti<\/a>„.
\n<\/strong>
\nDodatne stvari<\/strong><\/span><\/p>\n

– Kada primetite prve znake asmati\u010dkog napada, sedite ispravljeno<\/strong> na stolicu prvih 10 minuta. Udi\u0161ite kroz nos i izbacujte vazduh kroz usta<\/strong>. Ovo poma\u017ee da se bronhije otvore. Ako se presavijete, smanji\u0107ete koli\u010dinu dostupnog vazduha.<\/p>\n

– Zatim lezite na stomak, sa glavom i grudima van ivica kreveta. Ka\u0161ljite blago u periodu od 2-3 minuta, kako biste podstakli izbacivanje \u0161lajma<\/strong>. Tokom napada, neki ljudi ne mogu da podnesu ovu pozu. Umesto toga, lezite na stomak normalno, sa 2-3 jastuka ispod kuka i pe\u0161kirom ispod lica.
\n
\n<\/strong> Tretman kada nemate napad<\/strong><\/u><\/span>
\n
\nIshrana<\/strong><\/span><\/p>\n

 \"ishrana_za_asmu_decembar_2016.jpg\" – Jedite hranljive namirnice<\/strong>. Dosta koristite crni<\/a> i beli luk<\/a><\/strong>. Jedite manje obroke. Istra\u017eivanja pokazuju da ishrana bez masti smanjuje asmati\u010dke napade<\/strong> (u ovo se ubrajaju i biljne masti). Pridr\u017eavajte se striktno biljne ishrane<\/strong>. Jedino ulje koje biste smeli koristiti je 1 puna ka\u0161ika lanenog ulja<\/strong>, direktno u usta, dva puta na dan. Ovo ulje je bogato omega-3 mastima, koje smanjuje o\u0161te\u0107enje tkiva uzrokovano astmom.
\n<\/strong>
\n– Izbegavajte banane i lubenice, posebno ako ste osetljivi na ambroziju.<\/strong> Izbegavajte obra\u0111enu kupovnu hranu. Ne koristite nikotin, alkohol ili kofein, \u010dokoladu, ribu, jaja<\/strong> i ostale alergene namirnice. Izbegavajte hranu sa aditivima. Ne koristite mle\u010dne proizvode.<\/strong> Mo\u017eete biti alergi\u010dni \u010dak i na proizvode od \u017eitarica. <\/p>\n

Ne jedite sladoled i ne pijte hladna pi\u0107a. Hladno mo\u017ee da \u0161okira bronhije i izazove spazam.<\/strong> Obavezno unosite dosta vode.<\/strong> Ovo je od vitalnog zna\u010daja kako bi spre\u010dili da bronhije budu zapu\u0161ene gustim \u0161lajmom.
\n
\nDruge stvari<\/strong><\/span><\/p>\n

– Budite na postu na sokovima<\/a><\/strong>, 3 dana svakog meseca, na destilovanoj vodi i soku od limuna, kako biste pomogli organizmu da izbaci toksine i sluz. Ne bi bilo lo\u0161e da odradite i du\u017ei post na sokovima<\/strong> od 15-30 dan<\/strong>a<\/strong>, ali sa me\u0161anim sokovima od vo\u0107a i povr\u0107a.<\/p>\n

– Smanjite stres. <\/strong>Izbegavajte brigu i strah.<\/p>\n

– Budite na oprezu sa promenama vremena<\/strong> (temperatura, vla\u017enost, pritisak i jaki vetrovi). Sve to mo\u017ee izazvati napade astme.<\/p>\n

– Izbegavajte prehrambene aditive, sredine sa dosta hemikalija, pu\u0161a\u010de<\/strong>, itd. Izbegavajte i da se vo\u017eite automobilima<\/strong>.<\/p>\n

– Izazovite povra\u0107anje uz pomo\u0107 lobelije. Lobelija<\/strong><\/a> (Lobelia inflata) je poznata po tome \u0161to \u0161iri bronhije, podsti\u010de odlepljivanje \u0161lajma i izaziva gr\u010denje mi\u0161i\u0107a vagusa koji \u0107e bukvalno iscediti va\u0161a plu\u0107a od \u0161lajma. Jedan od na\u010dina da o\u010distite plu\u0107a je da uzmete tinkturu od lobelije i da je pijete u dozama po 1 supena ka\u0161ika na svakih 15 minuta dok ne do\u0111e do povra\u0107anja. Kada do\u0111e do povra\u0107anja i kada izbacite dosta \u0161lajma, bilo bi dobro da pri ruci imate \u010daj od nane koji \u0107e vam smiriti \u017eeludac i koji \u0107e zaustaviti povra\u0107anje.<\/p>\n

Terapija znojenjem<\/strong><\/span><\/p>\n

Terapija znojenja je izuzetno efikasna, ona se sprovodi na slede\u0107i na\u010din: <\/strong><\/p>\n

 \"topla_kupka_decembar_2016.jpg\" 1.<\/strong> Zagrejte vodu u kadi na 43-46\u00b0C. U kadu ubacite samlevenu ljutu papriku, \u0111umbir u prahu i sla\u010dicu u prahu. Na sve delove tela koje ljuta paprika mo\u017ee ope\u0107i (bradavice, rektum, polni organ), nama\u017eite vazelin i lezite u vru\u0107u kadu. <\/p>\n

2.<\/strong> Dok ste u kadi popijte bar 2 pune \u0161olje \u010daja od \u0111umbira i hajdu\u010dke trave. Ukoliko ose\u0107ate nesvesticu stavite mokar hladan pe\u0161kir na glavu i popijte tinkturu za cirkulaciju.
\n
\n3.<\/strong> Poku\u0161ajte da izdr\u017eite 15-20 minuta, a ukoliko vam postane previ\u0161e neprijatno slobodno iza\u0111ite iz kade. <\/p>\n

4.<\/strong> Kada iza\u0111ete iz kade, lezite u krevet, prethodno za\u0161ti\u0107en najlonom kako ne bi bio mokar od znojenja, zamotajte se u jedan sloj \u010dar\u0161afa i neka vas neko prekrije sa nekoliko slojeva prekriva\u010da, \u0161to vi\u0161e to bolje.<\/p>\n

5. <\/strong>Po\u010de\u0107ete da se znojite tek nakon 30 minuta i bilo bi dobro da ostanete pokriveni i da se znojite bez ustajanja od 3-5 sati.<\/p>\n

6. <\/strong>Dok le\u017eite u krevetu, na svakih 15 minuta je potrebno da uzimate te\u010dnost kako biste ostali hidrirani.<\/p>\n

Upozorenje: Ovu terapiju ne biste trebali raditi sami, najbolje je da je uvek tu neko pored vas, da vam poma\u017ee.<\/strong>
\n
\nDisanje<\/strong><\/span><\/p>\n

– Potrebno je da se naviknete da di\u0161ete duboko.<\/strong> Nau\u010dite da svirate neki duva\u010dki instrument, kao \u0161to su frula i usna harmonika, ili jednostavno pevajte. Trenirajte duboko disanje kada ste napolju. Svakodnevno napolju radite fizi\u010dke ve\u017ebe<\/strong>, idite u \u0161etnju na planinu gde je \u010dist i jonizovan vazduh, plivajte, itd. Potrebno je da pove\u0107ate kapacitet plu\u0107a i pove\u0107ate kori\u0161\u0107enje plu\u0107a. <\/strong>To \u0107e oja\u010dati ceo respiratorni trakt. Osoba koja se odmara koristi samo 10% posto plu\u0107a, dok osoba koja radi koristi \u010dak 50%.<\/p>\n

\"disajna_vezba_decembar-2016.jpg\"– Izbacujte sna\u017eno vazduh<\/strong> kroz malu slamku koja je uba\u010dena u \u010da\u0161u vode. Ovo \u0107e izazvati da se bronhije pro\u0161ire.<\/p>\n

– Neki asmati\u010dari imaju problema kada di\u0161u previ\u0161e duboko. Jedan od na\u010dina da spre\u010dite te probleme je da nosite masku preko usta <\/strong>koja \u0107e zadr\u017eati toplotu i vlagu, \u0161to \u0107e limitirati efekat hladnog, suvog vazduha.<\/p>\n

– Svakog dana praktikujte da neko vreme stojite uspravno<\/strong>, \u0161ire\u0107i va\u0161e grudi udi\u0161ite duboko. Udi\u0161ite vazduh kroz nos i izbegavajte da udi\u0161ete na usta.<\/p>\n

– Trenirajte \u201cspavaju\u0107e disanje\u201d<\/strong>. Ovaj na\u010din disanja se radi tako \u0161to udi\u0161ete sporije i dublje nego ina\u010de, sa tri sekunde pauze na vrhu i udisaja i na kraju izdisaja.<\/p>\n

\n– Ako ste u mogu\u0107nosti, preselite se u prirodni ambijent na selu<\/strong>.<\/p>\n

Pra\u0161ina<\/strong><\/span><\/p>\n

– Nabavite dobar usisiva\u010d i otarasite se pra\u0161ine i grinja iz kreveta, jastuka, tepiha i poda. <\/strong>Mo\u017eete na primer da pozovete kirbi servis da vam to obavi, s\u00b4 obzirom da je jedan kirbi oko 2000\u20ac. Izbegavajte perjane jastuke i krznenu ode\u0107u.<\/strong> Mrtve buba\u0161vabe <\/strong>su poznate po tome \u0161to proizvode pra\u0161inu koja mo\u017ee izazvati asmati\u010dki napad. Ku\u0107ne biljke <\/strong>mogu sadr\u017eati spore bu\u0111i.<\/strong> Odr\u017eavajte kupatilo \u010distim od bu\u0111i, <\/strong>tako\u0111e ispod lavaboa.<\/p>\n

– Izbacite stvari iz ku\u0107e koje sakupljaju pra\u0161inu: tepisi, venecijaneri, draperje,<\/strong> itd. Zavese koje se mogu prati mo\u017eete ostaviti, one su u redu. Izbegavajte kori\u0161\u0107enje vantilatora i duvalica, <\/strong>oni pokre\u0107u kretanje pra\u0161ine.<\/p>\n

– Ne smete dr\u017eati pse, ma\u010dke, ili bilo kakve dlakave \u017eivotinje u ku\u0107i. Ni ptice ne smete dr\u017eati u ku\u0107i.<\/strong><\/p>\n

– Prekrivajte du\u0161eke za spavanje najlonom<\/strong>. Perite posteljinu vu\u0107om vodom bar jednom nedeljno.<\/p>\n

– Koristite ovla\u017eiva\u010d sa hladnom maglom,<\/strong> posebno zimi kada greja\u010di isu\u0161uju vazduh.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Astma je ozbiljan respiratorni poreme\u0107aj. U 80% slu\u010dajeva, astma je prouzrokovana alergijama, a alergije predstavljaju stanje organizma, kada imuni sistem deluje previ\u0161e burno na neke normalne stvari koje nas okru\u017euju ili kada organizam oseti prisutnost toksina.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9681,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[299],"tags":[491,430,1501,416,2373,1414,2998,1416,322,1350,609,610,434,2448,712,313],"class_list":["post-9675","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-razne-bolesti","tag-astma","tag-caj","tag-cirkulacija","tag-disanje","tag-divizma","tag-ehinacea","tag-imuno-za-decu","tag-imuno1","tag-lecenje","tag-lecenje-biljem","tag-lecenje-bolesti-na-prirodan-nacin","tag-lobelija","tag-pluca","tag-plucne-bolesti","tag-post-na-sokovima","tag-zdrava-ishrana"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9675","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9675"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9675\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9681"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9675"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9675"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9675"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}