{"id":9642,"date":"2016-11-18T01:00:00","date_gmt":"2016-11-18T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/centarzaprirodnumedicinu.com\/anemija-simptomi-i-prirodne-metode-lecenja\/"},"modified":"2022-02-25T12:40:05","modified_gmt":"2022-02-25T11:40:05","slug":"anemija-simptomi-i-prirodne-metode-lecenja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/lecenje-bolesti-na-prirodan-nacin\/razne-bolesti\/anemija-simptomi-i-prirodne-metode-lecenja\/","title":{"rendered":"Anemija – simptomi i prirodne metode le\u010denja"},"content":{"rendered":"

Simptomi:
\n<\/strong><\/span>
\nLako umaranje, nesvestica, bol u glavi, ubrzan rad srca, nedostatak daha, iscrpljenost. Izuzetna osetljivost na hladno\u0107u. Slab apetit i \u017eelja za glinom, ledom ili skrobom. Jo\u0161 neki od simptoma uklju\u010duju jezik prekriven belim slojem, bela ko\u017ea sa unutra\u0161nje strane donjeg kapka koja bi trebalo da bude crvena i tako\u0111e bela ko\u017ea ispod noktiju, koja tako\u0111e treba da bude crvena.
\n
\nUzroci:
\n<\/strong><\/span>
\nPostoji nekoliko vrsta anemije: anemija srpastih \u0107elija, anemija uzrokovana nedostatkom gvo\u017e\u0111a i\/ili bakra, anemija uzrokovana nedostatkom vitamina, problemi sa ko\u0161tanom sr\u017ei i mati\u010dnim \u0107elijama i drugi zdravstveni problemi. <\/p>\n

U ovom \u010dlanku \u0107emo se samo baviti sa prostom anemijom tj. anemijom uzrokovanom nedostatkom gvo\u0111\u017e\u0111a, bakra i\/ili vitamina, zato \u0161to je to najuobi\u010dajeniji oblik anemije.
\n<\/strong>
\nMilioni ljudi su anemi\u010dni. To je uglavno uzrokovano smanjenim brojem crvenih krvnih zrnaca ili smanjenom koli\u010dinom hemoglobina u krvi. U oba slu\u010daja, koli\u010dina kiseonika se ne doprema do \u0107elija u  odgovaraju\u0107oj koli\u010dini.<\/strong><\/p>\n

Ovo se mo\u017ee desiti kada telo ne uspeva da apsorbuje dovoljnu koli\u010dinu gvo\u017e\u0111a iz hrane, kod gubitka krvi usled povrede ili hroni\u010dnog krvarenja, trudno\u0107e, menstruacije, hemoroida i \u010direva, divertikularnih bolesti, o\u0161te\u0107ene jetre, operacije, perioda rapidnog rasta i starenja. Infekcije, hemoragije i nutritivne deficijencije tako\u0111e mogu izazvati ovo stanje.<\/p>\n

Bebe i mala deca koja uglavnom koriste mle\u010dnu ishranu, bez minerala i esencialnih masnih kiselina su sklona anemiji. Tako\u0111e i stariji ljudi koji ne jedu raznovrsne namirnice i trudnice kojima je podrebna dobra ishrana zbog njihovih nuitritivnih potreba.
\n<\/strong>
\nCrvena krvna zrnca ili eritrociti, su mali diskovi koji su udubljeni sa obe strane. Ove \u0107elije sadr\u017ee hemoglobin, koji je svetlo crvene boje, zbog gvo\u017e\u0111a koji se nalazi u njemu. Oko 60%-70% gvo\u017e\u0111a u na\u0161em telu je gvo\u017e\u0111e iz hemoglobina, a oko 30%-35% krvi se nalazi u jetri. Procenat crvenih krvnih zrnaca u krvi se naziva hematokrit.<\/p>\n

Nakon ro\u0111enja, ko\u0161tana sr\u017e malog deteta, ali i odraslog \u010doveka, proizvodi crvena krvna zrnca. Starenje uti\u010de da se proizvodnja smanjuje. Prose\u010dan \u017eivotni vek jednog crvenog krvnog zrnca je 120 dana i manje, tako da va\u0161 organizam mora da proizvodi nova zrnca.
\n<\/strong>
\nLjudi koji pate od anemije \u010desto imaju suva usta i jezik, generalno imaju lo\u0161u cirkulaciju i \u010desto im je hladno.<\/p>\n

\u017dene koje pate od prevelikog menstrualnog krvarenja i koje koriste kontraceptivne pilule imaju ve\u0107e \u0161anse za anemiju. Tako\u0111e i ljudi koji koriste aspirin tako\u0111e mogu dobiti anemiju, zato \u0161to aspirin mo\u017ee izazvati gubitak krvi kroz zidove digestivnog trakta.<\/p>\n

Prirodne terapija<\/p>\n

<\/strong>Poja\u010dajte unos gvo\u017e\u0111a<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n

– Brokoli, kupus, zelje, paradajz i spana\u0107 mogu pove\u0107ati koli\u010dinu glo\u017e\u0111a u telu.<\/p>\n

– Sok od zelene salate je poznat kao najbr\u017ei regenerator srvenih krvnih zrnaca <\/strong>i koristi je kod povreda, kada povre\u0111eni izgubi mnogo krvi.<\/p>\n

– Izbegavajte za\u010dinjenu hranu i kafu<\/strong>, oni smanjuju apsorpciju. Prestanite sa pu\u0161enjem<\/strong> i izbegavajte \u010dak i da budete u blizini zapaljene cigarete.<\/p>\n

– Integralno bra\u0161no, pahuljice od \u017eitarica i celo zrnevlje \u017eitarica je efektivno u pove\u0107anju regeneracije hemoglobina. Kvasac je tako\u0111e bogat gvo\u017e\u0111em. U dobre namirnice spadaju cvekla, listovi cvekle, kupus, celo zrnevlje \u017eitarica, je\u010dmena trava, gra\u0161ak, semenke, ora\u0161asti plodovi, celer, per\u0161un, vi\u0161nje, urme, smokve i kru\u0161ke. Jedne od najboljih semenki su susam, suncokret, pista\u0107i, orasi i bademi. Kelj je izuzetno dobar kod anemije. Aronija, borovnice, \u0161argarepe, celer, maline, gro\u017e\u0111e i suve \u0161ljive su od izuzetnog zna\u010daja.
\n<\/strong>
\n– U lekovite biljke za anemiju su alfalfa ili lucerka, gavez, masla\u010dak, peskavica, divizma, malina, kamilica i posebno kopriva<\/strong>. Ekstrakt belog luka se pokazao kao odli\u010dan lek u tretiranju anemije, ekstrakt belog luka u velikim koli\u010dinama se tako\u0111e nalazi u na\u0161oj tinkturi antibiotik<\/strong><\/a>. <\/p>\n

– Kako bi se minerali apsorbovali potrebno je da ima dovoljno \u017eeluda\u010dne kiseline. Ukoliko je nema, potrebno je da pijete sok od limuna. Iscedite sok limuna u \u010da\u0161u i popijte pre obroka.<\/p>\n

– Sok od pomorand\u017ee pove\u0107ava apsorpciju gvo\u017e\u0111a.<\/strong><\/p>\n

– Hranite se isklju\u010divo sve\u017eim sirovim vo\u0107em i povr\u0107em koje sadr\u017ei dosta vitamina C<\/strong>. Ovo podrazumeva dosta citrusnog vo\u0107a, zelenog lisnatog povr\u0107a i brokoli.<\/p>\n

– Svakog dana popijte bar po jednu \u010da\u0161u soka od cvekle i \u0161argarepe.
\n<\/strong>
\n– Banane su dobre u pove\u0107anju apsorpcije gvo\u017e\u0111a.<\/p>\n

– Zeleno lisnato povr\u0107e sadr\u017ei foli\u010dnu kiselinu koja je potrebna kako bi se gvo\u017e\u0111e apsorbovalo.<\/p>\n

– Pove\u0107ajte unos kalcijuma ali izbegavajte mle\u010dne proizvode.<\/strong> Najbolji izvori kalcijuma su zeleno lisnato povr\u0107e, pasulj, gra\u0161ak, soja i susam.<\/strong><\/p>\n

– Voda iz dubokih bunara tako\u0111e mo\u017ee sadr\u017eati gvo\u017e\u0111e, ali ono se te\u017ee apsorbuje zato \u0161to nije organskog porekla. Ipak, ispijanje ove vode mo\u017ee da pomogne.
\n
\n–<\/strong> Fizi\u010dka aktivnost stimuli\u0161e proizvodnju krvi.
\n<\/strong>
\n– Kratka tu\u0161iranja sa hladnom vodom znatno pove\u0107avaju proizvodnju krvi i podsti\u010du cirkulaciju.<\/p>\n

– Mu\u0161karcima je potrebno 10 mg gvo\u017e\u0111a dnevno. \u017denama i deci je potrebno oko 15 mg dnevno.<\/strong><\/p>\n

– Kako biste oja\u010dali jetru da bi mogla bolje apsorbovati gvo\u017e\u0111e, koristite \u0161tavelj, kurkumu i \u010di\u010dak (sikavica).
\n
\nStvari koje smanjuju gvo\u017e\u0111e<\/strong><\/span><\/p>\n

– Izbegavajte mle\u010dne proizvode<\/strong> zato \u0161to oni smanjuju apsorpciju gvo\u017e\u0111a.<\/p>\n

– Fosfatni aditivi u pekarskim proizvodima, gaziranim pi\u0107ima, slatki\u0161ima, pivu, sladoledu i mnogim drugim industrijskim namirnicama smanjuju apsorpciju gvo\u017e\u0111a, kao \u0161to ga smanjuje i kadmium iz cigareta.<\/p>\n

– Polifenoli iz kafe i tanini iz crnog \u010daja smanuju asimilaciju gvo\u017e\u0111a iz hrane za 70%.<\/p>\n

– Mnogi farmaceutski lekovi uni\u0161tavaju vitamin E \u0161to mo\u017ee izazvati anemiju.
\n<\/strong>
\n– Ne koristite aditive ili ve\u0161ta\u010dke zasla\u0111iva\u010de.<\/p>\n

– Alkohol i \u0161e\u0107er iscrpljuju zalihe vitamina B kompleksa<\/strong> i neke minerale, \u0161to mo\u017ee pogor\u0161ati stanje anemije.<\/p>\n

– Svi proizvodi na bazi kofeina smanjuju apsorpciju gvo\u017e\u0111a i treba ih izbegavati.<\/strong><\/p>\n

– Istina je da jetra kod \u017eivotinja sadr\u017ei dosta gvo\u017e\u0111a, ali ona tako\u0111e sadr\u017ei i dosta toksina i otpada koje je \u017eivotanja trebala izbaciti pre nego \u0161to je ubijena. Stoga, trebate izbegavati jesti \u017eivotinjske namirnice a pogotovo organe kao \u0161to su jetra i bubrezi koji slu\u017ee za pro\u010di\u0161\u0107avanje orgnizma.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Stanje organizma koje je definisano smanjenim brojem (volumenom) eritrocita tj. crvenih krvnih zrnaca i\/ili smanjenom koli\u010dinom hemoglobina (protein uz pomo\u0107 kojeg se nosi kiseonik u crvenim krvnim stanicama) se naziva anemija. U ovom \u010dlanku \u0107emo vam predstaviti neke od osnovnih metoda le\u010denja ovog stanja.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9643,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[299],"tags":[2119,605,1173,2958,320,322,609,971,715,313],"class_list":["post-9642","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-razne-bolesti","tag-anemija","tag-biljna-hrana","tag-crvena-krvna-zrnca","tag-hemoglobin","tag-krv","tag-lecenje","tag-lecenje-bolesti-na-prirodan-nacin","tag-trudnica","tag-tusiranje","tag-zdrava-ishrana"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9642","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9642"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9642\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9643"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9642"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9642"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9642"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}