{"id":9466,"date":"2016-08-08T02:00:00","date_gmt":"2016-08-08T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/centarzaprirodnumedicinu.com\/zelena-ljuta-paprika-lekovita-svojstva\/"},"modified":"2022-07-06T19:31:47","modified_gmt":"2022-07-06T17:31:47","slug":"zelena-ljuta-paprika-lekovita-svojstva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/ziveti-u-skladu-sa-prirodom\/zdrava-ishrana\/zelena-ljuta-paprika-lekovita-svojstva\/","title":{"rendered":"Zelena ljuta paprika – lekovita svojstva"},"content":{"rendered":"

\u0160ta nam nudi zelena ljuta paprika?<\/strong><\/span>
\n
\nZa\u0161tita od raka
\n<\/strong>
\nStudija je pokazala da kapsaicin, hemijska supstanca koja se nalazi u ljutim zelenim paprikama poma\u017ee u borbi protiv raka prostate. Ljute zelene paprike su bogati izvori antioksidanata koji \u0161tite organizam od slobodnih radikala \u0161to vam daje prirodni imunitet od raka i tako\u0111e usporava proces starenja.
\n
\n<\/strong><\/p>\n

Smanjuje nivo \u0161e\u0107era u krvi
\n<\/strong>
\nDijabeti\u010darima se preporu\u010duje ljuta zelena paprika zbog njenog pozitivnog dejstva na ravnote\u017eu nivoa \u0161ec\u0301era u krvi. Ona tako\u0111e i pospe\u0161uje cirkulaciju, \u0161to je izuzetno korisno s obzirom da dijabeti\u010dari imaju lo\u0161u cirkulaciju.
\n
\n<\/strong><\/p>\n

Pospe\u0161uje rad digestivnog trakta<\/strong><\/p>\n

Zelene ljute paprike su bogate dijetetskim vlaknima koja poma\u017eu u \u010di\u0161c\u0301enju debelog creva i odr\u017eavanju va\u0161ih creva zdravim. Vlakna poma\u017eu u otklanjanju otpada i spre\u010davanju zatvora.
\n <\/p>\n

Protivupalno dejstvo<\/strong><\/p>\n

Zelene ljute paprike imaju anti-inflamatorna svojstva koja poma\u017eu u ubla\u017eavanju bolova ili otoka povezanim sa te\u0161kim poremec\u0301ajima kostiju poput osteoartritisa, reumatoidnog artritisa, itd
\n <\/p>\n

Ja\u010da imunitet<\/strong><\/p>\n

Zelene ljute paprike su tako\u0111e bogat izvor vitamina A, koji daje za\u0161titu od patogena tako \u0161to poma\u017ee razvoju zdravih sluznih membrana u nosnim putevima i pluc\u0301ima \u010dime se obezbe\u0111uje imunitet protiv infekcija.
\n <\/p>\n

Vitamin C<\/strong><\/p>\n

Zelena ljuta paprika je tako\u0111e bogata vitaminom C, koji poma\u017ee u za\u0161titi od skorbuta, razvija imuni sistem i radi protiv slobodnih radikala.
\n <\/p>\n

Zdravlje srca<\/strong><\/p>\n

Zelene ljute paprike sadr\u017ee minerale kao \u0161to su kalijum, mangan, gvo\u017e\u0111e i magnezijum. Ovi minerali su va\u017ena komponenta c\u0301elija i telesnih te\u010dnosti koji poma\u017eu kontrolisanju sr\u010danih otkucaja i regulaciji krvnog pritiska.<\/p>\n

Pobolj\u0161ava cirkulaciju krvi<\/strong><\/p>\n

Zelene ljute paprike pobolj\u0161avaju protok krvi na\u0161eg tela. To poma\u017ee u uklanjanju \u010dira, podsti\u010de krv da te\u010de kroz na\u0161e telo, osigurava da vitamini budu uredno dostavljeni u svim oblastima, i obezbe\u0111uje izbacivanje otpada iz tela.<\/p>\n

Analgetik
\n<\/strong>
\nRedovno konzumiranje zelenih ljutih paprika c\u0301e vam pomoc\u0301i da ubla\u017eite bol, \u0161to zna\u010di da zelene ljute paprike imaju analgetska svojstva. Zbog sadr\u017eaja zelenih ljutih paprika, koji stimuli\u0161u lu\u010denje endorfina koji mo\u017ee da smanji bol, ona je korisna korisna za one koji imaju dijabetes, herpes, gr\u010deve u mi\u0161ic\u0301ima i reumatizam.
\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zelene ljute paprike su dosta popularne u doma\u0107oj ishrani. One su bogati izvori antioksidanta kapsaicina, vitamin A, vitamin C, vitamin B, vitamin E i minerala poput gvo\u017e\u0111a, magnezijuma i kalijuma i to ih \u010dini odli\u010dnim \u010duvarem na\u0161eg tela.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9467,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3575],"tags":[3050,834,471,513,472,462,1352,711,403],"class_list":["post-9466","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrava-ishrana","tag-analgetik","tag-fioterapija","tag-imuni-sistem","tag-lekovistost","tag-lekovita-biljka","tag-lekovite-biljke","tag-ljuta-aleva-paprika","tag-ljuta-paprika","tag-vitamin-c"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9466","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9466"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9466\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9467"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9466"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9466"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9466"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}