{"id":9336,"date":"2016-06-27T02:00:00","date_gmt":"2016-06-27T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/centarzaprirodnumedicinu.com\/nar-lekovita-svojstva\/"},"modified":"2022-07-06T19:33:50","modified_gmt":"2022-07-06T17:33:50","slug":"nar-lekovita-svojstva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/ziveti-u-skladu-sa-prirodom\/zdrava-ishrana\/nar-lekovita-svojstva\/","title":{"rendered":"Nar – Lekovita svojstva"},"content":{"rendered":"

Kada jedete nar, smanjujete rizik od raka. Nar je naro\u010dito efektivan za dojke i rak prostate.
\n<\/strong><\/p>\n

Prema istra\u017eivanjima:<\/strong>
\n
\n1. <\/strong>Nar sadr\u017ei prirodne inhibitore aromataze, koji mogu da inhibiraju lu\u010denje estrogena, \u010dime se smanjuje rizik od raka dojke.<\/p>\n

2.<\/strong> Nau\u010dne studije su otkrile da konzumiranje soka od nara smanjuje koli\u010dinu antigena koji se lu\u010di iz prostate (PSA).<\/p>\n

3.<\/strong> Zahvaljujuc\u0301i svojim anti-angiogenim efektima, nar ima moguc\u0301nost da sprije\u010di razvoj i rast tumornog tkiva.
\n <\/p>\n

Nar poma\u017ee u spre\u010davanju sr\u010danih oboljenja:<\/strong><\/p>\n

1. Sok od nara mo\u017ee za\u0161tititi \u010destice LDL holesterola od oksidanata, spre\u010davajuc\u0301i tako bolesti srca.<\/p>\n

2. Nar je dobar izvor polifenola<\/strong><\/em><\/a>, koji imaju sna\u017ene antioksidativne efekte koji spre\u010davaju da slobodni radikali o\u0161te\u0107uju zidove arterija, to tako\u0111e smanjuje rizik od sr\u010danih oboljenja.<\/p>\n

Nar pobolj\u0161ava funkciju mozga i otklanja simptome alchajmerove bolesti:<\/strong><\/p>\n

1.<\/strong> U jednoj nau\u010dnoj studiji, 2 grama ekstrakta nara kod operisanih bolesnika spre\u010dava deficit u memoriji nakon operacije.<\/p>\n

2.<\/strong> Druga istra\u017eivanja su utvrdila da ljudi koji piju sok od nara svakodnevno imaju bolje rezultate na testiranju memorije.<\/p>\n

3.<\/strong> Konzumiranje nara ili njegovog soka \u010desto takodje mo\u017ee da pobolj\u0161a memoriju kod starijih i tako ih za\u0161titi od alchajmerove bolesti.<\/p>\n

Sve ove pogodnosti \u010dine nar izuzetno dobom namirnicom koju trebamo \u010desto koristiti, ali postoje i mnoge druge prednosti koje vam nar mo\u017ee ponuditi.<\/strong><\/span><\/p>\n

Druge dokazane prednosti koje nam daje nar:<\/strong><\/p>\n

– Nar pobolj\u0161ava izdr\u017eljivost tokom ve\u017ebanja
\n– Ja\u010da imuni sistem
\n– Poma\u017ee protiv bolesti desni zbog svojih anti-bakterijskih i antivirusnih osobina
\n– Potpoma\u017ee varenje
\n– Poma\u017ee u le\u010denju artritisa i bola u zglobovima
\n– Sni\u017eava visok krvni pritisak
\n– Povec\u0301ava libido
\n– Sni\u017eava nivo stresa<\/p>\n

Dakle, jedite nar \u010desto, pogotovo kada je sezona nara , on ne samo \u0161to je ukusan, ve\u0107 je i izuzetno lekovit.<\/strong><\/span>
\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Postoji mnogo nau\u010dno dokazanih prednosti koje nam daje nar, ovo voc\u0301e mo\u017ee smanjiti rizik od mnogih bolesti, uklju\u010dujuc\u0301i bolesti srca, alchajmerove bolesti, pa \u010dak i raka.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9337,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3575],"tags":[1468,2089,1078,513,836,798,2911,3035,3036,408],"class_list":["post-9336","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrava-ishrana","tag-alchajmerova-bolest","tag-fitohemikalije","tag-fitorerapija","tag-lekovistost","tag-lekovita-svojstva","tag-mozak","tag-nar","tag-polifenol","tag-rizik-od-raka","tag-voce"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9336","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9336"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9336\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9337"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9336"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9336"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9336"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}