{"id":9190,"date":"2016-05-17T02:00:00","date_gmt":"2016-05-17T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/centarzaprirodnumedicinu.com\/emocije-u-trudnoci-kako-ih-kontrolisati\/"},"modified":"2022-02-25T12:39:39","modified_gmt":"2022-02-25T11:39:39","slug":"emocije-u-trudnoci-kako-ih-kontrolisati","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/ziveti-u-skladu-sa-prirodom\/vodic-za-zdrav-zivot\/emocije-u-trudnoci-kako-ih-kontrolisati\/","title":{"rendered":"Emocije u trudno\u0107i &#8211; kako ih kontrolisati?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Menja se va\u0161 um, duh, menjaju se va\u0161e veze. Kako iza\u0107i na kraj sa svim \u0161to nas \u010deka?<\/strong><\/p>\n<p>Na one fizi\u010dke, vidljive promene se sve vi\u0161e-manje pripremite. Znate da \u0107ete se ugojiti, znate da \u0107e vam porasti stomak, grudi \u0107e vam biti osetljive i nate\u010dene. Ali, \u0161ta je sa onim manje vidljim promenama, onim koje vas teraju da pla\u010dete na reklame, zbog kojih preterano brinete oko ure\u0111enja de\u010dije sobe ili posete svekrve.<\/p>\n<p>Pre nego stigne beba uhvatite se u ko\u0161tac sa sopstvenim ose\u0107anjima, strahovima i o\u010dekivanjima za budu\u0107nost. Veoma je va\u017eno da se preispitate pre nego ku\u0107i dovedete svoje maleno koje \u0107e vam \u017eivot promeiti iz korena. Jeste li spremni?<\/p>\n<p>Trudno\u0107a je verovatno poslednja \u0161ansa da \u201euhvatite\u201c malo vremena i poradite na svojoj vezi, jer kad se beba rodi najmanje narednih 18 godina ne\u0107ete imati \u0161anse ni vremena za to i zato je veoma va\u017eno da sa svojim partnerom u trudno\u0107i provodite kvalitetno vreme rade\u0107i ono \u0161to vas oboje zabavlja.<\/p>\n<p>Da biste se psihi\u010dki ose\u0107ali dobro treba da vodite ra\u010duna i o svome zdravlju i zdravim \u017eivotnim navikama. Hranite se <strong>zdravo, ve\u017ebajte <\/strong>onoliko koliko vam va\u0161e stanje dopu\u0161ta i ne zanemarujte svoj dru\u0161tveni \u017eivot.<\/p>\n<p>Dru\u017eite se sa<strong> porodicom<\/strong> i prijateljima, to \u0107e vam sigurno popraviti raspolo\u017eenje i podi\u0107i nivo energije. Razgovarajte sa bliskim ljudima o svim strahovima i o\u010dekivanjima koja vas mu\u010de. Ako niste neko ko voli da pri\u010da o emocijama, zapi\u0161ite ih, sad je pravo vreme da po\u010dnete pisati dnevnik.<\/p>\n<p>I, obavezno, negujte svoj smisao za humor. Ma koliko \u010dudno zvu\u010dalo i na tome treba da se radi, smeh \u0107e vam sigurno pomo\u0107i da se bolje nosite sa i\u0161\u010dekivanjem najve\u0107e odgovornosti koje vam \u017eivot donosi.<\/p>\n<p><strong>Trudno\u0107a<\/strong> je veoma zahtevan period \u017eivota, menjate&#160; se fizi\u010dki, psihi\u010dki, duhovno. Veoma je va\u017eno da zadr\u017eite realna o\u010dekivanja od maj\u010dinstva i na taj na\u010din \u0107ete lak\u0161e postati ono \u0161to \u017eelite kad <strong>beba<\/strong> do\u0111e.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sa rastom novog \u017eivota u vama, ne menja se samo va\u0161e fizi\u010dko stanje.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9191,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[293],"tags":[441,1815,502,971,735,733],"class_list":["post-9190","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vodic-za-zdrav-zivot","tag-beba","tag-majke","tag-porodica","tag-trudnica","tag-trudnoca","tag-zdravo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9190","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9190"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9190\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9191"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9190"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9190"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9190"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}