Mango je \u017eivopisno i uglavnom okruglo vo\u0107e koje vodi poreklo iz Ju\u017ene Azije, poznat je po mirisu kome je te\u0161ko odoleti, a mnogi ne znaju da je mango i nacionalno vo\u0107e Indije, Pakistana i Filipina.<\/p>\n
Postoji nekoliko vrsta ovog vo\u0107a, sezona po\u010dinje u maju i traje nekoliko meseci. Pri kupovini treba voditi ra\u010duna o tome da se izaberu zdravi plodovi, niti zeleni niti ka\u0161asti, a nepogre\u0161ivi vodi\u010d ka zrelom plodu jeste neodoljivi miris koji se \u0161iri iz njega.<\/p>\n
Osim \u0161to je jedno od najslasnijih vo\u0107a i odli\u010dno osve\u017eenje u vru\u0107im danima, mango u sebi sadr\u017ei i veliku koli\u010dinu karoteidnih sastojaka<\/strong> (alfa kareoten, beta-kriptoksantin i mnoge druge) koji mogu da pru\u017ee odre\u0111enu za\u0161titu od nekoliko vrsta kancera<\/strong>. Poznato je da karoten, koga jo\u0161 ima i u crvenom vo\u0107u i povr\u0107u pru\u017ea za\u0161titu od preterano jakog sunca i \u010duva ko\u017eu.<\/p>\n Vitamin A i beta-karoten<\/strong> su tako\u0111e pozati kao sastojci koj mogu da pobolj\u0161aju vid, dok vitamin B6<\/strong>, koj se tako\u0111e nalazi u plodu manga poma\u017ee kontrolu hemocisteina u krvi. Visok nivo ove amionokiseline povezan je sa pove\u0107anim rizikom od dobijanja infarkta ili nekog drugog sr\u010danog oboljenja. Rastvorljiva vlakna manga usporavaju osloba\u0111anje \u0161e\u0107era u krvi, vo\u0107e je vrlo slatko i ukusno, pa je savet da oni koji poku\u0161avaju da odr\u017ee vitku liniju, ne preteruju sa njegovim konzumiranjem.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Mango je ukusno egzoti\u010dno vo\u0107e koje pove\u0107ava sposobnost organizma da se bori protiv kancera, sr\u010danih bolesti i poreme\u0107aja vida.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9173,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3575],"tags":[2994,2995,459,334,2153,1260,2685,2996,439,408],"class_list":["post-9172","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrava-ishrana","tag-azija","tag-egzoticno-voce","tag-fitoterapija","tag-kancer","tag-mango","tag-organizam","tag-plodovi","tag-poremecaj-vida","tag-srcane-bolesti","tag-voce"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9172","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9172"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9172\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9173"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9172"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9172"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9172"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}