Pri\u010da o homocisteinu je zapo\u010dela izve\u0161tajem dr Kilmera Mekulija iz 1969. da je povi\u0161en nivo homocisteina povezan sa uznapredovalom aterosklerozom i preranom smr\u0107u. On je otkrio da deca, ro\u0111ena sa genetskim poreme\u0107ajem nazvanim homocisteinurija, koji dovodi do toga da nivoi homocisteina budu veoma visoki, \u010desto umiru veoma mlada usled uznapredovale skleroze u njihovim arterijama. Ali, tek je 1990-tih u potpunosti uva\u017een zna\u010daj homocisteina u razvoju sr\u010danih oboljenja.<\/p>\n
<\/p>\n
Problemi sa povi\u0161enim homocisteinom<\/strong><\/span><\/p>\n <\/p>\n Povi\u0161en nivo homocisteina dovodi do poja\u010danog zgru\u0161avanja koje smanjuje dotok krvi u va\u017ene delove tela. Nedostatak krvi u srcu mo\u017ee prouzrokovati sr\u010dani napad, a smanjeno snabdevanje mozga krvlju ubrzava razvoj demencije i mo\u017ee dovesti do mo\u017edanih udara.<\/p>\n Visok nivo homocisteina je tako\u0111e povezan sa ugru\u0161cima u drugim va\u017enim delovima tela. To uklju\u010duje i vene, u slu\u010dajevima tromboze dubokih vena, ili emboliju plu\u0107a. U nekim prou\u010davanjima, \u010dak je i umereno pove\u0107anje nivoa homocisteina pokazalo povezanost sa u\u010destalo\u0161\u0107u formiranja krvnih ugru\u0161aka.<\/p>\n <\/p>\n Ko bi trebalo da se testira<\/strong><\/span><\/p>\n <\/p>\n U principu, nivoe homocisteina bi trebalo da provere svi koji imaju porodi\u010dnu istoriju sr\u010danih oboljenja, \u0161loga, dijabetesa ili kognitivne degeneracije (demencije). Isto tako, svi kojima je dijagnostikovano neko od tih stanja trebalo bi da prate svoje nivoe homocisteina. U rizi\u010dnu grupu spadaju i oni koji imaju li\u010dnu ili porodi\u010dnu istoriju alkoholizma ili bubre\u017enih oboljenja.<\/p>\n Najbolji na\u010din da se provere nivoi homocisteina su laboratorijske pretrage koje se ti\u010du zdravlja srca i koje uklju\u010duju merenje C-reaktivnog proteina, Lp(a) (lipoprotein a) i VAP test (vertikalni autoprofil holesterola).<\/p>\n <\/p>\n Kako dolazi do povi\u0161avanja nivoa homocisteina<\/strong><\/span><\/p>\n <\/p>\n Homocistein je metaboli\u010dki nusproizvod metabolizma belan\u010devina, a posebno metabolizma metionina. Metionin se nalazi u mesu, plodovima mora, mle\u010dnim proizvodima, jajima\u2026Homocistein se metabolizuje na dva na\u010dina: remetilacijom i transsulfuracijom. Remetilacija zahteva folate (B9) i B12 koenzime, dok transsulfuracija zahteva piridoksal-5-fosfat, koenzim B6.<\/p>\n Po pravilu se oko 50% homicisteina remetilizuje, a ostatak homocisteina se transsulfuri\u0161e u cistein. Cistein koji se tako formira se potom koristi za proizvodnju glutationa. Glutation je mo\u0107an antioksidans koji \u0161titi \u0107elije od oksidativnog stresa. Vitamin B2 i magnezijum u\u010destvuju u metabolizmu homocisteina. Ako u telu ne postoji dovoljno vitamina B6, B12, folata, B2 i magnezijuma, mo\u017ee do\u0107i do opasnog povi\u0161avanja nivoa homicisteina.<\/p>\n <\/p>\n Uzroci do koji dolazi do povi\u0161avanja homocisteina<\/strong><\/span><\/p>\n <\/p>\n – Lo\u0161a ishrana sa mnogo \u0161e\u0107era i ugljenih hidrata mo\u017ee da smanji nivo klju\u010dnih B vitamina i magnezijuma.<\/p>\n - Poreme\u0107aj ravnote\u017ee crevnih bakterija dovodi do lo\u0161e apsorpcije hranljivih sastojaka, \u0161to tako\u0111e mo\u017ee dovesti do povi\u0161avanja nivoa homocisteina.<\/p>\n – Genetski poreme\u0107aji, na primer oni koji izazivaju probleme sa apsorpcijom i kori\u0161\u0107enjem folata i vitamina B6, se \u010desto susre\u0107u kod osoba sa povi\u0161enim nivoom homocisteina.<\/p>\n Prelaskom na zdravu biljnu ishranu \u0161to siroviju,idealno potpuno sirovu,i primenjivanjem zravih \u017eivotnih navika problemi ovog tipa se reguli\u0161u vrlo brzo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Homocistein je inflamatorna aminokiselina koja nastaje kao nusprodukt metabolizma proteina.O\u0161te\u0107enja zida arterija izazvana homocisteinom su jedan od glavnih faktora koji pokre\u0107u proces ateroskleroze. Postoje prirodni na\u010dini da se od toga za\u0161titimo.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":9125,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[299],"tags":[2961,2962,353,769,619,1039,414,2963,406,327,571,510,450,484,785,408,378,415],"class_list":["post-9124","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-razne-bolesti","tag-arterija","tag-ateroskleroza","tag-biblija","tag-biljke","tag-hrana","tag-ishrana","tag-ljubav","tag-povisen-homocistein","tag-povrce","tag-prirodna-medicina","tag-sokovi","tag-srce","tag-stvaranje","tag-stvaranje-sveta","tag-tvorac","tag-voce","tag-zivot","tag-zivotinje"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9124","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9124"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9124\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9125"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9124"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9124"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9124"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}