{"id":8900,"date":"2015-09-01T02:00:00","date_gmt":"2015-09-01T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/centarzaprirodnumedicinu.com\/krastavac-i-njegove-blagodati\/"},"modified":"2022-02-25T12:39:21","modified_gmt":"2022-02-25T11:39:21","slug":"krastavac-i-njegove-blagodati","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/prirodna-medicina\/lekovito-bilje-znacaj-i-uloga\/krastavac-i-njegove-blagodati\/","title":{"rendered":"Krastavac i njegove blagodati"},"content":{"rendered":"

Iskoristite sezonu krastavaca i konzumirajte ga svakodnevno, jer pored toga \u0161to smanjuje rizik od karcinoma, hidrira telo i elimini\u0161e toksine u organizmu.<\/strong><\/em><\/p>\n

1 HIDRIRA TELO I ELEMINI\u0160E TOKSINE<\/strong><\/p>\n

Krastavac je odli\u010dan u hidrataciji ko\u017ee jer 95 posto krastavca je voda i sadr\u017ei vitamine koji su potrebni na\u0161em telu svakodnevno. Kora krastavca je izuzetno bogata vitaminom C i preporu\u010duje se da se ne lju\u0161ti, ve\u0107 da se konzumira sa korom.<\/p>\n

2 POBOLJ\u0160AVA VARENjE I SMANjUJE KILOGRAME<\/strong><\/p>\n

Krastavac je niskokalori\u010dan upravo zbog toga \u0161to je pun vode i time predstavlja idealnu namernicu za sve koji \u017eele da smr\u0161aju. Nutricionisti savetuju upotrebu krastavaca u svakodnevnoj ishrani, pa tako mo\u017eete da napravite supu ili salatu. Vlakna krastavca potpoma\u017ee varenje, a to je razlog vi\u0161e za\u0161to bi trebalo da ih zavolite.<\/p>\n

3 BOGAT IZVOR VITAMINA B
\n<\/strong>
\nU krastavcu ima dovoljno vitamina A, B i C koji su potrebni kako bi odr\u017eali imunitet zdravim i dobili potrebnu energiju. Naro\u010dito je bogat izvor vitamina B. Iskoristite sezonu.<\/p>\n

4 ELIMINI\u0160E LO\u0160 ZADAH<\/strong><\/p>\n

Ukoliko konzumirate krastavac mo\u017eete da zaboravite na \u017evaka\u0107e gume i na borbu sa neugodnim zadahom. Krastavac \u0107e osve\u017eiti usnu duplju i zale\u010di\u0107i ranice. Stavite jedan ise\u010den kolut krastavca na nepce i dr\u017eite pola minuta, bakterije koje su odgovorne za neugodan dah bi\u0107e eliminisane.<\/p>\n

5 LEK I PREVENTIVA BROJNIH BOLESTI
\n<\/strong>
\nZahvaljuju\u0107i svom sastavu krastavac smanjuje rizik od nekoliko vrsta karcionama, kao \u0161to su karcinom dojke, prostate i materice. Delotvorno se pokazao i u borbi sa dijabetesom, povi\u0161enim holesterolom. Sok od krastavca sadr\u017ei hormon koji je potreban \u0107elijama pankreasa da bi proizvele insulin. Krastavac sadr\u017ei velike koli\u010dine vlakana, kalijuma i magnezijuma \u0161to reguli\u0161e krvni pritisak.<\/p>\n

6 ODLI\u010cAN ZA KOSU I KO\u017dU<\/strong><\/p>\n

\u010cudesni mineral bogat silicijumom \u010dini va\u0161u kosu i nokte sjajnijim i ja\u010dim. Sumpor i silicijum iz krastavca poma\u017eu pri stimulisanju rasta kose. Poma\u017ee i protiv opekotina od sunca i spre\u010dava iritaciju ko\u017ee. Stavite krastavac na delove tela koji su bili dugo izlo\u017eeni suncu i delotvorna dejstva krastavca \u0107e ubla\u017eiti crvenilo. Tako\u0111e, kako biste o\u010distili lice, kolutove krastavca stavite na lice.<\/p>\n

7 OPORAVLJA O\u010cI<\/strong><\/p>\n

Isecite komad hladnog krastavca i stavite na predeo oko o\u010diju. To \u0107e vam pomo\u0107i ukoliko su vam o\u010di otekle ili podo\u0107naci izra\u017eeni.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Otkrivamo vam 7 razloga zbog kojih treba da jedete krastavac.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":8901,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[290],"tags":[2819,1372,2820,703,494,2095,1303,976,1150,403],"class_list":["post-8900","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lekovito-bilje-znacaj-i-uloga","tag-blagodati","tag-hidratacija","tag-kilogrami","tag-krastavac","tag-lek","tag-mrsavljenje","tag-telo","tag-toksini","tag-varenje","tag-vitamin-c"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8900","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8900"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8900\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8901"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8900"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8900"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8900"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}