{"id":8685,"date":"2015-05-19T02:00:00","date_gmt":"2015-05-19T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/centarzaprirodnumedicinu.com\/brazilski-orah-protiv-malignih-oboljenja\/"},"modified":"2022-07-06T19:37:21","modified_gmt":"2022-07-06T17:37:21","slug":"brazilski-orah-protiv-malignih-oboljenja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/ziveti-u-skladu-sa-prirodom\/zdrava-ishrana\/brazilski-orah-protiv-malignih-oboljenja\/","title":{"rendered":"Brazilski orah protiv malignih oboljenja"},"content":{"rendered":"<p>U 100 grama, brazilski orah sadr\u017ei 176 miligrama kalcijuma, 600 mg% fosfora, 3,4 mg% gvo\u017e\u0111a, 4,6 mg% cinka, kalijum i magnezijum, ali je ipak najpoznatiji po selenu, prirodnom antioksidansu sa antikancerogenim svojstvima (posebno u vezi sa rakom prostate). Sadr\u017ei dosta vitamina E, koji, zajedno sa selenom, uni\u0161tava mogu\u0107u \u0161tetnost visokog procenta masno\u0107e u ovom orahu. Sadr\u017ei odre\u0111enu koli\u010dinu vitamina grupe B.<\/p>\n<p>Brazilski orah sadr\u017ei 70 odsto masno\u0107e i 17 odsto belan\u010devina, od toga najvi\u0161e (18 odsto) aminokiseline metionin, \u010diji je najbogatiji prirodni izvor. Bogat je izvor esencijalnih masnih kiselina, palmitinske, oleinske, linoleinske i alfa-linoleinske, kao i ne\u0161to miristi\u010dne i atearinske. Ima i fitosterola. Bogat je i glutaminom, glutaminskom kiselinom i argininom, koje, sa svoje strane, pove\u0107avaju apsorpciju selena i drugih minerala.<\/p>\n<p>Bitno je znati da samo dva brazilska oraha zadovoljavaju dnevne potrebe organizma za selenom.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Brazilski orah je najbogatiji i najbolji prirodni izvor mikroelementa selena, koji je bitan antioksidans, koji deluje preventivno protiv malignih oboljenja.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":8686,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3575],"tags":[2107,742,1167,1619,914,322,2596,1489,2365,596],"class_list":["post-8685","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrava-ishrana","tag-aminokiseline","tag-antioksidant","tag-brazilski-orah","tag-fosfor","tag-kalcijum","tag-lecenje","tag-maligna-oboljenja","tag-prirodno-lecenje","tag-selen","tag-vitamin-e"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8685","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8685"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8685\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8686"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8685"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8685"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8685"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}