{"id":8321,"date":"2015-01-04T01:00:00","date_gmt":"2015-01-04T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/centarzaprirodnumedicinu.com\/lekovita-olea\/"},"modified":"2022-02-25T12:38:41","modified_gmt":"2022-02-25T11:38:41","slug":"lekovita-olea","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/prirodna-medicina\/lekovito-bilje-znacaj-i-uloga\/lekovita-olea\/","title":{"rendered":"Lekovita olea"},"content":{"rendered":"

Listovi su elipti\u010dni, duguljasti, ko\u017easti sa tamnozelenim licem i srebrnastosivim nali\u010djem i vrlo kratkom dr\u0161kom. U prirodi se maslina u divljem stanju pojavljuje kao grm s trnovitirn vrhovima grana. Medjutim, maslina \u0161to se uzgaja kao kulturna biljka raste kao drvo sa stablom visokim 6 do 8 metara..<\/strong><\/p>\n

Maslina raste u obalnim podrucjima Sredozemlja. U tom po-drucju uspeva vi\u0161e od hiljadu vrsta maslina \u0161to su nastale prilagodjavanjem tlu i klimatskim prilikama.Cveta u aprilu i maju, a plod se bere u jesen.<\/p>\n

Za lek koriste se listovi <\/strong>i plodovi<\/strong> masline Plod je bogat uljem, koji se cedi kori\u0161tenjem pritiska kroz razne prese (hladno ce\u0111eno ulje), ili se izdvaja koriste\u0107i vru\u0107u vodu ili paru. Ulje se koristi u ishrani kao dodatak jelu, pr\u017eenje, za\u010dinjavanje jela, kao i u medicinske svrhe.<\/p>\n

Maslinovo ulje<\/strong> od davnina je poznato kao svestran lek koji leci tvrdu stolicu<\/strong>, isteruje kamence iz \u017euci,<\/strong> sprecava delovanje raznih bakterija, greje \u017eeludac, jaca probavne organe, snizuje temperaturu<\/strong>, sti\u0161ava grceve u creviina i otvara kanale iz \u017eucnog mehura i jetre, regulise krvni pritisak i leci malariju.<\/p>\n

Koristi se kao podloga za izradu melema i raznih masti kojima se lece opekotine i ko\u017ene bolesti.<\/strong><\/p>\n

Masline su va\u017ean izvor mononezasi\u0107enih masnih kiselina i dobar su izvor vitamina E<\/strong>. \u010cak 75 odsto masti \u010dini oleinska kiselina, koja smanjuje nivo holesterola. Zahvaljuju\u0107i stabilnosti mononezasi\u0107enih masnih kiselina, masline imaju za\u0161titno delovanje na \u0107elije, posebno u kombinaciji s vitaminom E. Njihovim uzajamnim delovanjem se smanjuje rizik od o\u0161te\u0107enja \u0107elija, i nastajanje upalnih procesa.<\/p>\n

Vitamin E <\/strong>je glavni telesni antioksidant, topiv u mastima, koji prikuplja i neutrali\u0161e slobodne radikale u organizmu.<\/p>\n

Slobodni radikali su uzrok o\u0161te\u0107enja koja doprinose brojnim oboljenjima. Tako, na primer, oksidi\u0161u holesterol, koji se potom talo\u017ei u arterijama, a posledica mo\u017ee biti sr\u010dani ili mo\u017edani udar. Spre\u010davanjem oksidacije holesterola, masline spre\u010davaju i razvoj sr\u010danih bolesti.<\/p>\n

\u010caj od listova:<\/strong>
\nJednu ili dve ka\u0161ike suvih ili sve\u017eih listova i \u0161olju vode kuvamo 5 minuta. Pije se po 2-3 \u0161olje na dan pre ili za vreme jela.<\/p>\n

Tinktura:<\/strong>
\n50g osu\u0161enih listova prelijemo sa 100ml 70% etanola. 15-20 kapi uzimati 2-3 puta na dan.<\/p>\n

Ulje za masa\u017eu: <\/strong>
\nU 100ml hladno presovanog maslinovog ulja natapamo jednu \u0161aku osu\u0161enih biljaka kao \u0161to su ruzmarin, neven, gospina trava, lavanda, paprena metvica…  <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Olea europaea ili maslina je zimzeleno drvo koje raste u Sredozemlju gde se ulje, koje se dobija preradom plodova ove biljke, smatra simbolom mediteranskog na\u010dina ishrane. Istovremeno je i simbol mira, plodnosti, izobilja i dugove\u010dnosti.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":8322,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[290],"tags":[430,459,619,1444,2353,466,596,538,525,365],"class_list":["post-8321","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lekovito-bilje-znacaj-i-uloga","tag-caj","tag-fitoterapija","tag-hrana","tag-kozne-bolesti","tag-olea","tag-tinkture","tag-vitamin-e","tag-zdrav-napitak","tag-zdrav-recept","tag-zdrav-zivot"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8321","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8321"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8321\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8322"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8321"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8321"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8321"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}