{"id":8315,"date":"2015-01-02T01:00:00","date_gmt":"2015-01-02T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/centarzaprirodnumedicinu.com\/zasto-biste-trebali-piti-limunsku-vodu-svako-jutro\/"},"modified":"2022-02-25T12:38:41","modified_gmt":"2022-02-25T11:38:41","slug":"zasto-biste-trebali-piti-limunsku-vodu-svako-jutro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/ziveti-u-skladu-sa-prirodom\/vodic-za-zdrav-zivot\/zasto-biste-trebali-piti-limunsku-vodu-svako-jutro\/","title":{"rendered":"Za\u0161to biste trebali piti limunsku vodu svako jutro"},"content":{"rendered":"<p><strong>Poma\u017ee kod varenja<\/strong><\/p>\n<p>Ne samo da \u0107e topla voda da stimuli\u0161e gastro intestinalni trakt , nego \u0107e limun da stimuli\u0161e i pro\u010distiti jetru. Tako\u0111e poma\u017ee stoma\u010dnoj kiselini oko varenja i eliminacije.<strong><\/p>\n<p>Poma\u017ee imunom sistemu<\/strong><\/p>\n<p>Citrusno vo\u0107e poput limuna sadr\u017ei visoku koli\u010dinu vitamina C i askorbinsku kiselina. Vitamin C mo\u017ee pomoc\u0301i u borbi protiv prehlade i i askorbinska kiselina poma\u017ee apsorpciju gvo\u017e\u0111a koji tako\u0111e igra bitnu ulogu u funkcionisanju imuniteta.<strong><\/p>\n<p>Alkalizuje telo<\/strong><\/p>\n<p>Ako je va\u0161e telo u hroni\u010dnoj pH neravnote\u017ei, onda je podlo\u017eno bolestima. Iako je limun kiselog ukusa, on izuzetno dobro alkalizuje i odli\u010dan je na\u010din da se osigura pH balans. Posebno ga treba koristiti ako je va\u0161a ishrana te\u0161ka tj. ako konzumirate dosta mesa , sira i \/ ili ako pijete alkohol.<strong><\/p>\n<p>Poma\u017ee detoksikaciji organizma<\/strong><\/p>\n<p>Limunska voda je prirodni diuretik, \u0161to zna\u010di da poma\u017ee va\u0161em telu da izbacuje te\u010dnost (urin) i toksine zajedno sa njim. Limunska kiselina tako\u0111e mo\u017ee da pomogne proizvodnju enzima koji stimuli\u0161e jetru.<strong><\/p>\n<p>Daje energiju<\/strong><\/p>\n<p>Mnogi ljudi su ostavili kafu nakon nekoliko dana konzumiranja limunske vode. Kombinacija vode i limuna poma\u017ee hidrataciju i oksigenaciju krv, zbog \u010dega \u0107e te se ose\u0107ati sjajno.<strong><\/p>\n<p>Hidrira ko\u017eu<\/strong><\/p>\n<p>Hroni\u010dna dehidratacija mo\u017ee ostaviti posledice na ko\u017eu, zato zapo\u010dnite dan sa limunovim&#160; vodom. Vitamin C igra klju\u010dnu ulogu u odr\u017eavanju zdrave ko\u017ee i antioksidansi mogu se bore protiv faktora starenja.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Po\u010deti dan sa toplom vodom i sokom od limuna ima dosta zdravstvenih beneficija.Pro\u010ditajte i nau\u010dite koje su zdravstvene prednosti piti toplu vodu sa limunom svako jutro.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":8316,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[293],"tags":[459,425,749,1334,538,525,365],"class_list":["post-8315","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vodic-za-zdrav-zivot","tag-fitoterapija","tag-limun","tag-limunada","tag-savet","tag-zdrav-napitak","tag-zdrav-recept","tag-zdrav-zivot"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8315","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8315"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8315\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8316"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8315"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8315"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8315"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}