{"id":7783,"date":"2014-07-17T02:00:00","date_gmt":"2014-07-17T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/centarzaprirodnumedicinu.com\/grejpfrut-protiv-kancera-cireva-bolesti-desni\/"},"modified":"2022-07-06T19:57:24","modified_gmt":"2022-07-06T17:57:24","slug":"grejpfrut-protiv-kancera-cireva-bolesti-desni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/ziveti-u-skladu-sa-prirodom\/zdrava-ishrana\/grejpfrut-protiv-kancera-cireva-bolesti-desni\/","title":{"rendered":"Grejpfrut protiv kancera, \u010direva, bolesti desni"},"content":{"rendered":"

Grejpfrut mo\u017ee da spre\u010di dobijanje na te\u017eini, da le\u010di dijabetes, smanji holesterol, bori se protiv raka, izle\u010di \u010direve, ubla\u017ei bolest desni i \u010dak kontroli\u0161e posledice mo\u017edanog udara i metaboli\u010dkog sindroma, i sve to bez ne\u017eeljenih efekata koje izazivaju lekovi.<\/strong><\/p>\n

Naringenin<\/strong><\/p>\n

Naringenin, antioksidans<\/strong> koji daje grejpfrutu<\/strong> gorak ukus, ima isto dejstvo kao dva posebna leka koji se trenutno koriste da kontroli\u0161u dijabetes tipa 2<\/strong>, ka\u017eu nau\u010dnici.<\/p>\n

Naringenin tako\u0111e koriguje porast triglicerida<\/strong> i holesterola, spre\u010dava razvoj otpornosti na insulin i potpuno normalizuje metabolizam glukoze. Istra\u017eiva\u010di su otkrili da naringenin vr\u0161i geneti\u010dko reprogramiranje jetre da prera\u0111uje vi\u0161ak masti, umesto da je talo\u017ei.<\/p>\n

Naringenin poma\u017ee da telo pove\u0107a osetljivost na insulin<\/strong>. Tako\u0111e poma\u017ee u o\u010duvanju zdrave te\u017eine, koja predstavlja vitalni deo le\u010denja dijabetesa.<\/p>\n

Antioksidans koji je na\u0111en u grejpfrutu ima isto dejstvo kao dva posebna leka koji se trenutno koriste da kontroli\u0161u dijabetes tipa 2. Istra\u017eiva\u010d dr Martin Jarmu\u0161 Remarka (Martin Yarmush Remarka) je izjavio: \u201eJetra se pona\u0161a kao da posti, razla\u017ee masne kiseline umesto ugljenih hidrata.\u201c<\/p>\n

Jakov Nemijas (Yaakov Nahmias) sa Hebrejskog univerziteta u Jerusalimu, pozdravio je naringenin kao \u201eizvanredan\u201c lek za dijabetes.<\/p>\n

Gubitak te\u017eine<\/strong><\/p>\n

Takozvana grejpfrut-dijeta \u2013 koja podrazumeva jedenje grejpfruta sa nekim proteinima, je bila povremeno popularna za gubitak te\u017eine godinama, izjavio je dr Ken Fu\u0111ioka (Ken Fujioka), direktor za istra\u017eivanje ishrane i metabolizma na klinici Skrips (Scripps) u San Dijegu i vode\u0107i autor prou\u010davanja uticaja grejpfruta na gubitak te\u017eine. Ve\u0107ina nutricionista je smatrala re\u017eim ishrane grejpfrutom i proteinima nezdravim, a ni Fu\u0111ioka se ne zala\u017ee za povratak tako strogoj dijeti.<\/p>\n

Me\u0111utim, njegovi nalazi pokazuju da bi jedan ili dva grejpfruta svakog dana, ako se dodaju balansiranoj ishrani, mogli da pomognu ljudima koji vode ra\u010duna o te\u017eini da ostanu vitki.<\/p>\n

Fu\u0111ioka je istra\u017eivao uticaj grejpfruta na gubitak te\u017eine i pri tom upore\u0111ivao nekoliko grupa ljudi. Na kraju istra\u017eivanja, koje je trajalo 12 nedelja, placebo-grupa je izgubila u proseku manje od polovine funte (oko 200 grama), grupa koja je dobijala ekstrakt grejpfruta izgubila je 2,4 funti (oko 1,2 kilograma), oni koji su dobijali sok od grejpfruta 3,3 funte (oko 1,6 kilograma) a oni koji su dobijali sve\u017e grejpfrut 3,5 funti (oko 1,7 kilograma).<\/p>\n

Rak<\/strong><\/p>\n

U drugom istra\u017eivanju, sok od grejpfruta je pomogao da se smanji aktivnost enzima zbog kojeg dim cigarete<\/strong> postaje  kancerogen<\/strong>.<\/p>\n

Kristina Katrel (Kristine Cuthrell), nutricionista na Centru za istra\u017eivanje raka na Univerzitetu Havaji (University of Hawaii\u2019s Cancer Research Center) je grupi od 49 pu\u0161a\u010da davala sok od grejpfruta.<\/p>\n

Tada su analizirali njihov urin da bi procenili aktivnost enzima jetre pod nazivom \u201eCYPIA 2\u201c, za koji se smatra da aktivira hemikalije iz duvanskog dima koje izazivaju rak.<\/p>\n

Oni koji su pili tri \u010da\u0161e od po 2 decilitra soka od grejpfruta dnevno, smanjili su aktivnost enzima, zaklju\u010dila je Katrel.<\/p>\n

\u010cirevi<\/strong><\/p>\n

Poljski istra\u017eiva\u010di su otkrili da ekstrakt grejpfruta mo\u017ee da pomogne u le\u010denju \u010direva zbog jakih antibakterijskih i antioksidantnih svojstava, koja smiruju \u017eeluda\u010dni trakt i poma\u017eu u procesu le\u010denja.<\/p>\n

Nau\u010dnici su izazvali \u017eeluda\u010dni \u010dir kod pacova, i pove\u0107avali im doze ekstrakta vo\u0107a da bi merili efekat. Posebno su posmatrali nivo sekrecije \u017eeluca, jer je to jedan od najve\u0107ih uzroka \u010dira na \u017eelucu.<\/p>\n

Pacovi koji su dobijali ekstrakt grejpfruta su za 50% smanjili sekreciju \u017eeluda\u010dne kiseline, i smanjenje povr\u0161ine \u010dira.<\/p>\n

Le\u010denje je tako\u0111e dovelo do zna\u010dajnog pove\u0107anja protoka krvi na mestima gde se nalazio \u010dir \u2013 jo\u0161 jedan fenomen koji mo\u017ee da pomogne u le\u010denju.<\/strong><\/p>\n

Vo\u0111a poljskog istra\u017eiva\u010dkog tima, dr Tomas Brzovski (Thomas Brzozowski), je rekao: \u201ePo\u0161to je grejpfrut kiseo po prirodi, ljudi koji imaju \u010dir bi mogli da pretpostave da ne bi trebalo da ga uklju\u010de u ishranu. Me\u0111utim, ovo istra\u017eivanje sugeri\u0161e upravo suprotno.\u201c<\/p>\n

Metaboli\u010dki sindrom<\/strong><\/p>\n

\u017divotinje<\/strong> koje su hranjene hranom sa visokim sadr\u017eajem masti, a kojima je dat flavonoid naringenin, nisu dobile na te\u017eini, a drugi znaci metaboli\u010dkog sindroma su tako\u0111e spre\u010deni, pokazuju rezultati istra\u017eivanjima objavljeni u \u010dasopisu \u201eDijabetes\u201c (Diabetes).<\/p>\n

\u201eZna\u010dajna gojaznost koja se razvija kod mi\u0161eva, koji se hrane hranom sa visokim sadr\u017eajem masti, je potpuno spre\u010dena naringeninom\u201c, rekao je vode\u0107i istra\u017eiva\u010d Marej Haf (Murray Huff) sa kanadskog Univerziteta Zapadni Ontario (University of Western Ontario).<\/p>\n

\u201eU istra\u017eivanju je bilo jedinstveno to da su efekti bili nezavisni od kalorijskog unosa, \u0161to zna\u010di da su mi\u0161evi jeli istu koli\u010dinu hrane i masti. Nije bilo sputavanja apetita ili smanjenog unosa hrane, koji su \u010desto osnov strategije da se smanji dobijanje te\u017eine, i njenih metaboli\u010dkih posledica\u201c, dodao je Haf.<\/p>\n

\u017divotinje koje su hranjene samo hranom sa visokim sadr\u017eajem masti su postale netolerantne na insulin i glukozu, i gojazne. Me\u0111utim, dodatak flavonoida je preokrenuo pove\u0107anje nivoa triglicerida i holesterola, spre\u010dio razvoj otpornosti na instulin i potpuno normalizovao metabolizam glukoze, rekli su istra\u017eiva\u010di.<\/p>\n

Oboljenje desni<\/strong><\/p>\n

Istra\u017eivanje iz Nema\u010dke je pokazalo da jedenje dva grejpfruta dnevno u periodu od dve nedelje zna\u010dajno smanjuje krvarenje iz desni kod ljudi koji imaju oboljenje desni.<\/p>\n

Istra\u017eiva\u010di sa Univerziteta Fridrih \u0160iler (Friedrich Schiller) su do\u0161li do zaklju\u010daka da grejpfrut pove\u0107ava nivo vitamina C u krvi, za koga se zna da pospe\u0161uje zarastanje rana i umanjuje \u0161tetu nestabilnih molekula slobodnih radikala.<\/p>\n

Istra\u017eivanje u kome je u\u010destovalo 58 ljudi sa hroni\u010dnim oboljenjem desni, objavljeno u britanskom \u010dasopisu \u201eBritish Dental Journal<\/a>\u201c, pokazalo je da jedenje grejpfruta ima pozitivan efekat na pu\u0161a\u010de i nepu\u0161a\u010de, izvestio je BBC. Za pu\u0161enje se zna da pove\u0107ava rizik od oboljenja desni.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Naringenin poma\u017ee da telo pove\u0107a osetljivost na insulin.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":7784,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3575],"tags":[1595,1696,1697,736,1698,1699,874,334,1700,740,1701,328,426,1702,1121],"class_list":["post-7783","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrava-ishrana","tag-biljna-hrana-i-lek","tag-bolesti-desni","tag-cirevi","tag-dijabetes","tag-flavonoidi","tag-grejp","tag-holesterol","tag-kancer","tag-lecenje-cira-na-zelucu","tag-metabolizam","tag-naringenin","tag-rak","tag-saveti","tag-tezina","tag-zubi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7783","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7783"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7783\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7784"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7783"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7783"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7783"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}