{"id":7683,"date":"2014-06-23T02:00:00","date_gmt":"2014-06-23T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/centarzaprirodnumedicinu.com\/korisne-masaze-za-otklanjanje-glavobolje\/"},"modified":"2022-02-25T12:37:58","modified_gmt":"2022-02-25T11:37:58","slug":"korisne-masaze-za-otklanjanje-glavobolje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/ziveti-u-skladu-sa-prirodom\/vodic-za-zdrav-zivot\/korisne-masaze-za-otklanjanje-glavobolje\/","title":{"rendered":"Korisne masa\u017ee za otklanjanje glavobolje"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Masa\u017ea glave jedna je od najstarijih terapija u le\u010denju migrena i obi\u010dnih glavobolja, a najbolje deluje ako se primeni brzo nakon po\u010detnih simptoma.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Masa\u017ea vrata i krvnih sudova<\/strong><\/p>\n<p>Na ovom mestu do glavobolje naj\u010de\u0161\u0107e dolazi zbog nepravilnog dr\u017eanja i su\u017eenja krvnih sudova. Iako se mo\u017eete sami izmasirati, znatno je lak\u0161e ako imate pomaga\u010da.<\/p>\n<p>\u010cvrstim pokretima prstiju kre\u0107e se od dna vrata sve do same baze glave, gde se masira kru\u017enim pokretima.<strong><\/p>\n<p>Masa\u017ea podru\u010dja slepoo\u010dnice<\/strong><\/p>\n<p>Iako se glavobolja obi\u010dno javlja malo iznad slepoo\u010dnica, masiranje dela glave na samoj ivici rasta kose mo\u017ee biti vrlo korisno kod tenzijske glavobolje udru\u017eene sa osetljivo\u0161\u0107u na svetlo.<\/p>\n<p>Pokreti ovde treba da budu ne\u0161to ne\u017eniji, sporiji i kru\u017eni.<strong><\/p>\n<p>Masa\u017ea za bol iznad o\u010diju<\/strong><\/p>\n<p>Kod ovakve vrste boli \u010desti su uzro\u010dnik sinusi, a olak\u0161anje \u0107e doneti pritiskanje ta\u010dki oko nosa i kod korena obrva. Kako je to podru\u010dje ne\u017eno, potrebno je ne\u017eno pritiskati \u010dvorove prema spolja\u0161njem uglu oka.<strong><\/p>\n<p>\u010ceona glavobolja<\/strong><\/p>\n<p>Ako se bol \u0161iri na samo \u010delo, ona se mo\u017ee smanjiti ravnim pokretima povla\u010denja prstiju od obrva do vrha \u010dela.<\/p>\n<p>&#160;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bilo da se masirate sami ili to \u010dini neko drugi, najva\u017enije je orijentisati se na mesto gde po\u010dinje bol i raznim pokretima uspostaviti cirkulaciju kako bi se ona smanjila.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":7684,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[293],"tags":[436,1501,416,1396,724,1502,1503,1298,1504,1505,1506,1507,1508,1509,1510],"class_list":["post-7683","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vodic-za-zdrav-zivot","tag-bol","tag-cirkulacija","tag-disanje","tag-glava","tag-glavobolja","tag-masaza","tag-masiranje","tag-migrena","tag-nos","tag-oko","tag-prsti","tag-sinusi","tag-sinusni-kanali","tag-slepoocnica","tag-vrat"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7683","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7683"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7683\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7684"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7683"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7683"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7683"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}