{"id":7667,"date":"2014-06-18T02:00:00","date_gmt":"2014-06-18T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/centarzaprirodnumedicinu.com\/blagotvorna-dejstva-sirovog-krompira\/"},"modified":"2022-07-06T19:58:42","modified_gmt":"2022-07-06T17:58:42","slug":"blagotvorna-dejstva-sirovog-krompira","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/ziveti-u-skladu-sa-prirodom\/zdrava-ishrana\/blagotvorna-dejstva-sirovog-krompira\/","title":{"rendered":"Blagotvorna dejstva sirovog krompira"},"content":{"rendered":"

Od zabluda vezanih uz konzumaciju krompira, treba spomenuti prevladavaju\u0107e mi\u0161ljenje da ga je pre upotrebe nu\u017eno oguliti, jer je ljuska krompira navodno otrovna. Zapravo, ljuska zdravog, organski uzgojenog krompira ne sadr\u017ei nikakve supstance koje bi bile \u0161tetne po zdravlje.<\/strong><\/p>\n

Ono \u0161to jeste opasno je nedozreo krompir zelene ili mestimi\u010dno zelene kore, kao i krompir koji je proklijao. Opasnost se krije u solaninu \u2013 toksinu koji nastaje u klicama i zelenim delovima krompira.<\/strong> No, mo\u017eete ga se lako re\u0161iti tako da pre upotrebe uklonite delove ljuske s klicama i pozelenelu koru.<\/p>\n

Krompirom protiv mnogih te\u0161kih bolesti<\/strong><\/p>\n

Krompirov sok prirodno sredstvo za le\u010denje gastritisa<\/strong>, jedne od najra\u0161irenijih bolesti dana\u0161njice. U tu svrhu preporu\u010duje se uzimati po jedna ka\u0161ika soka krompira razre\u0111enog s malo vode, pola sata pre doru\u010dka, ru\u010dka i ve\u010dere.<\/p>\n

U terapiji \u010dira \u017eeluca i dvanaestopala\u010dnog creva<\/strong> savetuje svakodnevno uzimati pola dcl krompirovog soka nata\u0161te i zatim po pola decilitra pola sata pre ru\u010dka i ve\u010dere.<\/p>\n

Profesor Kagamin s medicinskog univerziteta u Akiti (Japan), uspeo je iz sirovog krompira izdvojiti supstancu koja se pokazala u\u010dinkovitom u suzbijanju rasta \u0107elija raka kod laboratorijskih mi\u0161eva. Rezultate tog istra\u017eivanja objavio je na me\u0111unarodnom kongresu lige za borbu protiv raka, odr\u017eanom u Nema\u010dkoj.<\/strong><\/p>\n

U zadnje vreme krompir sve vi\u0161e dobija na va\u017enosti kao u\u010dinkovito sredstvo u borbi protiv bolesti jetre i bubrega<\/strong>, ali i kod sr\u010danih oboljenja, visokog pritiska, dijabetesa, lumbaga, reumatskih bolesti itd.<\/p>\n

Nezavisno od pozitivnih u\u010dinaka u tretmanu te\u0161kih bolesti, konzumiranje soka<\/strong> od sirovog krompira odli\u010dno je sredstvo za ja\u010danje imuniteta<\/strong>. Tako\u0111e, poma\u017ee pri uklanjanju u\u010destalih glavobolja i menstrualnih bolova.<\/p>\n

Ose\u0107ate li se slabo ili iscrpljeno, ujutro i uve\u010de popijte sok napravljen od jednog krompira srednje veli\u010dine, jedne \u0161argarepe i jabuke, i u roku od dve nedelje ponovo \u0107ete biti u formi.<\/strong><\/p>\n

Blagodati krompirovog soka:<\/strong><\/p>\n

– ja\u010da imunitet;
\n– \u010disti organizam od otrova;
\n– neguje problemati\u010dnu ko\u017eu;
\n– koristi se kao deo terapije protiv raka;
\n– poma\u017ee kod gastritisa i drugih \u017eeluda\u010dnih tegoba;
\n– smanjuje nivo \u0161e\u0107era u krvi;
\n– poma\u017ee kod bolesti jetre i bubrega;
\n– \u0161titi od kardiovaskularnih bolesti.<\/em><\/p>\n

Ljuska krompira prirodno je sredstvo za detoksikaciju<\/strong> organizma i izvor mnogih nutrijenata. Konzumirate li krompir zajedno s ljuskom, naro\u010dito sirov, une\u0107ete u organizam niz vrednih sastojaka poput ugljenohidrata, belan\u010devina, vitamina C i B6, kalijuma, gvo\u017e\u0111a, magnezijuma i cinka.<\/p>\n

Va\u017eno je imati na umu da se vitamin C kuvanjem gubi<\/strong>, \u0161to je uistinu velika \u0161teta, jer u sirovom krompiru srednje veli\u010dine (150 grama) ima \u010dak 27 mg vitamina C, \u0161to \u010dini 45% preporu\u010denog dnevnog unosa tog vitamina. Izme\u0111u ostalog, vrlo je delotvoran u nezi problemati\u010dne ko\u017ee, te osigurava \u010dist i blistav ten, bez akni i mitesera.<\/p>\n

Zahvaljuju\u0107i antisepti\u010dkim svojstvima, odli\u010dan je \u010dista\u010d problemati\u010dne ko\u017ee<\/strong>, a budu\u0107i da sadr\u017ei velik udeo C vitamina i skroba, hrani ko\u017eu i spre\u010dava njeno starenje.<\/p>\n

Priprema soka:<\/strong><\/p>\n

Sok od krompira vrlo je jednostavno napraviti. Pre svega, krompir dobro operite i uklonite s njega sve klice i zelene delove kore. Potom ga naribajte, stavite u lanenu krpu i iscedite sok. U tu svrhu mo\u017eete upotrebiti i sokovnik.<\/p>\n

Sok uvek pijte sve\u017ee pripremljen, a radi pobolj\u0161anja ukusa mo\u017eete ga pome\u0161ati sa vo\u0107em i povr\u0107em po izboru, na primer jabukom i \u0161argarepom ili sokom od limuna.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Blagotvorna dejstva sirovog krompira odavno su poznata prirodnoj medicini, no uprkos tome preovladava mi\u0161ljenje da se krompir ne sme konzumirati sirov. Re\u010d je o zabludi, jer u sirovom obliku krompir je vrlo zdrava i vi\u0161estruko korisna namirnica.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":7668,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3575],"tags":[1034,736,620,478,1464,1408,340,1465,1466,1467],"class_list":["post-7667","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-zdrava-ishrana","tag-bubreg","tag-dijabetes","tag-jetra","tag-krompir","tag-lumbaga","tag-reuma","tag-sirova-hrana","tag-sok-od-krompira","tag-srcana-oboljenja","tag-visok-pritisak"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7667","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7667"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7667\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7668"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7667"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7667"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7667"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}