{"id":7655,"date":"2014-06-16T02:00:00","date_gmt":"2014-06-16T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/centarzaprirodnumedicinu.com\/mihaela-devescovi-na-sirovoj-hrani-nestaju-alergije-celulit-kozne-bolesti\/"},"modified":"2025-05-30T09:07:14","modified_gmt":"2025-05-30T07:07:14","slug":"mihaela-devescovi-na-sirovoj-hrani-nestaju-alergije-celulit-kozne-bolesti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/prirodna-medicina\/iskustva-iscelenja\/mihaela-devescovi-na-sirovoj-hrani-nestaju-alergije-celulit-kozne-bolesti\/","title":{"rendered":"Mihaela Devescovi: Na sirovoj hrani nestaju alergije, celulit, ko\u017ene bolesti"},"content":{"rendered":"

Hrana je pogonsko gorivo koje uti\u010de na fizi\u010dka, mentalna i emocionalna stanja, kao i na stanje svesti, ali uprkos tome mnogi ono \u0161to jedu ne povezuju sa time kako se ose\u0107aju.<\/strong><\/p>\n

Plodovi prirode<\/strong><\/span> <\/p>\n

\u2013 U dana\u0161njem u\u017eurbanom svetu \u010desto puta nemate vremena razmi\u0161ljati o tome \u0161to jedete, odnosno o uticaju hrane koju jedete na va\u0161e zdravlje. Nau\u010dite pripremati jela bez termi\u010dke obrade<\/strong> i bez glutena, koja su puna vitamina i enzima, a pripremaju se brzo i jednostavno.<\/p>\n

Izradite najzdravije poslastice bez \u0161e\u0107era, bra\u0161na, jaja, margarina ili maslaca, a koje su tako neodoljivo ukusne. Otkrijte \u0161to sve, uz pomo\u0107 zdrave sirove ishrane mo\u017eete promeniti u svojim navikama, a posebno za zdravlje va\u0161ih najmla\u0111ih, dece, starijih ili osoba sa zdravstvenim tegobama, poru\u010duje Mihaela, koja za sebe ka\u017ee da je po prirodi otvorena, iskrena i komunikativna osoba \u017eeljna novih znanja, pa joj nije bilo te\u0161ko prihvatiti novi na\u010din \u017eivota.<\/p>\n

\u2013 Ulo\u017eila sam puno truda, ljubavi i vremena u istra\u017eivanje koncepta sirove hrane. Danas jedem prete\u017eno vo\u0107e, povr\u0107e i ora\u0161aste plodove<\/strong>. Neizmerno sam zahvalna na podr\u0161ci mog supruga, koji je tako\u0111e prihvatio ovaj na\u010din ishrane i mojim roditeljima koji su od prvog dana pokazali veliko razumevanje. <\/p>\n

Moja je mama, na neki na\u010din i zapo\u010dela eksperiment sa sirovom hranom spremiv\u0161i nam prvi zeleni ka\u0161asti sok u svom blenderu. Ina\u010de, blender je, uz multipraktik, sokovnik i dehidrator neophodan da biste minimalno obradili sastojke iz sirove hrane. Budu\u0107i da niti jedan po\u010detak nije lagan, imali smo krize.<\/p>\n

Me\u0111utim, ose\u0107aj lako\u0107e i navale energije terali su nas dalje. Zaboravili smo ose\u0107aj nadutosti i druge posledice lo\u0161e ishrane.<\/strong> \u0160etnje po sve\u017eem vazduhu, planinarenje i boravak u prirodi sa mojim sinom Tinom i k\u0107erkom Miom, savr\u0161eno su se uklopili u na\u0161 novi \u017eivot. Biti 100 posto na sirovoj hrani za mene je neverovatno iskustvo.<\/p>\n

Smr\u0161ala sam, re\u0161ila sam sve svoje zdravstvene probleme<\/strong>, a energije imam vi\u0161e nego ikad. Ispunila sam svoju najve\u0107u \u017eelju \u2013 stvaram hranu koja je ukusna i lepa i brinem o zdravlju svoje porodice. <\/p>\n

\nKoje vrste namirnica uklju\u010duje, odnosno ne uklju\u010duje veganstvo?<\/strong><\/span> <\/p>\n

\u2013 Sirova hrana<\/strong> ili raw food je sva hrana koja nije izlo\u017eena visokim temperaturama ili termi\u010dkoj obradi. Ona je ujedno \u017eiva hrana koju unosimo u svoj organizam, to je \u017eivot i tako hranimo svoje telo.<\/p>\n

Hrana koju jedemo ne sme biti podvrgnuta temperaturama iznad 45 stepeni jer \u0107e u tom slu\u010daju izgubiti svoju \u017eivu, prehrambenu vrednost budu\u0107i da \u0107e joj enzimi biti uni\u0161teni. Pravo veganstvo podrazumeva ishranu najpre plodovima onakvima kakvi su u prirodi. Ali, zbog svojih navika, radimo takve recepte koji odli\u010dno imitiraju klasi\u010dnu kuhinju, a puno su ukusniji i zdraviji. <\/p>\n

Dosta osoba tvrdi da su do\u017eiveli velike fizi\u010dke transformacije, \u0161to potvr\u0111uju i fotografijama pre i posle. \u0160ta se objektivno mo\u017ee o\u010dekivati od ovakvog na\u010dina ishrane? <\/p>\n

\u2013 Koristi kada se pre\u0111e na sirovu ishranu su jak imunitet<\/strong> i otpornost na bolesti. Nestaju alergije, sluz, opstipacija, neugodni mirisi tela i njegovih toksina, umor, nervoza, depresija, nestaju masne naslage, celulit, razne ko\u017ene promene. <\/p>\n

Ja\u010da je kosa, nokti, bolje je raspolo\u017eenje, bistrije su misli, bolja koncentracija, zna\u010dajno ve\u0107a produktivnost i radna sposobnost, vi\u0161e energije, lep\u0161e se spava, vi\u0161e i kvalitetnije se koristi vreme. Po\u010dnete se ose\u0107ati \u017eivo<\/strong>.  <\/p>\n

\nAlkaliziranje organizma<\/strong><\/span><\/p>\n

Da bi izbegla bolesna stanja organizma zdrava bi osoba tokom dana trebala unositi odre\u0111ene koli\u010dine \u00bbalkalne\u00ab, odnosno \u00bbkisele\u00bb hrane“. Kako se alkalizirati?<\/strong><\/p>\n

\u2013 Skoro sve \u0161to savremeni \u010dovek radi dovodi do kiselosti organizma, a najve\u0107i uticaj je od ishrane, koja po globalnim nau\u010dnim istra\u017eivanjama predstavlja glavni uzrok skoro svih suvremenih bolesti, a pogotovo raka. Tako namirnice \u017eivotinjskog porekla pove\u0107avaju kiselost<\/strong>, i to naro\u010dito meso<\/strong>.<\/p>\n

Pravilnom ishranom mo\u017ee se ispraviti i vratiti organizam svom prirodnom, alkalnom, baznom okru\u017eenju. Svako sirovo povr\u0107e i skoro svako vo\u0107e je alkalno<\/strong>. Tako je limun koji je po okusu najkiseliji ustvari namirnica koja izaziva najve\u0107u alkalnu vrednost krvi. Vo\u0107e koje izaziva blagu kiselost su \u0161ljive, borovnice i brusnice, \u0161to ne zna\u010di da ih treba izbegavati jer imaju mnogobrojna pozitivna biohemijska svojstva.<\/p>\n

Ora\u0161asto sirovo vo\u0107e je alkalno, kao kokos, pinjoli, a najvi\u0161e badem koji ujedno sadr\u017ei i amigdalin ili laetril, vitamin B17, te neki autori navode da smo svakodnevnim unosom pet komada za\u0161ti\u0107eni od kancerogena.<\/p>\n

Vrlo je va\u017eno znati da termi\u010dkom obradom namirnice postaju kiselije ili alkalne prelaze u kisele, primer radi je su\u0161eni kokos, \u0161to ne zna\u010di da ih treba izbegavati nego samo treba biti umeren prilikom konzumiranja.<\/p>\n

Za one koji su zdravi i hrane se sirovom hranom dok im organizam ne razvije osje\u0107aj \u00bb\u0161to mu treba\u00ab, va\u017eno je napomenuti da je potrebno unositi i namirnice koje izazivaju kiselost, semenke, orasi, le\u0161nici, pista\u0107i, \u0161ljive, borovnice, brusnice, u odnosu 20 posto prema 80 posto alkaliziraju\u0107ih. Kod bolesnih trebaju se birati alkaliziraju\u0107e namirnice da \u0161to pre do\u0111e do balansa i isceljenja. Zaklju\u010dak je jednostavan, a to je da se sirovom hranom biljnog porekla posti\u017ee alkaliziranje organizma i time spre\u010dava ili le\u010di rak kao i mnoge druge bolesti. <\/p>\n

\nPut ka zdravlju<\/strong><\/span> <\/p>\n

Koliko je te\u0161ko pripremati takva jela i koliko je skupo odnosno povoljno veganstvo? <\/strong><\/p>\n

\u2013 Ovaj na\u010din pripreme hrane je puno jednostavniji i jelo je br\u017ee gotovo od kuvanja bilo kakve klasi\u010dne hrane. Najva\u017enije je imati sve namirnice ku\u0107i i sos je gotov za pet minuta. Sve namirnice mo\u017eete kupiti u trgovinama zdrave hrane \u0161to olak\u0161ava celu stvar oko pripreme i organizacije. <\/p>\n

Kako neke namirnice za koje verujemo da su neprobavljive ako nisu \u00bbbar malo kuvane\u00ab u sirovoj ishrani postanu jestive?<\/strong>  <\/p>\n

\u2013 Da bi dobili namirnice \u0161to sli\u010dnije na\u0161oj kuvanoj hrani sastojke mariniramo i dehidriramo da budu kao lagano kuvani i mekani, i lak\u0161e probavljivi. <\/p>\n

\nKakva su iskustva osoba koja jedu sirovu hranu?<\/strong><\/span>  <\/p>\n

\u2013 Ishrana sirovom hranom ima veliku vrednost po na\u0161e zdravlje, ali nije sama sebi cilj, nego ima jedan vrlo va\u017ean deo u postizanju unutarnjeg mira i harmonije \u010doveka i prirode u kojoj \u017eivimo.<\/p>\n

Ovo je vrlo va\u017eno razumeti i pri tome se ne optere\u0107ivati previ\u0161e jer mi mo\u017eemo ponekad jesti i kuvanu hranu, pod pretpostavkom da se u dovoljnim koli\u010dinama jede sirova sve\u017ea hrana i piju sve\u017ee ce\u0111eni ili zeleni sokovi. Mi danas \u017eivimo u ubrzanom vremenu i uni\u0161tavamo svoj organizam uno\u0161enjem velike koli\u010dine kuvane i prera\u0111ene hrane, stvaraju\u0107i u sebi izra\u017eeni telesni i du\u0161evni sukob, koji je velika prepreka ka stvaranju zdravog prirodnog \u017eivota. Osim toga mi danas zbog blagostanja i dostupnosti industrijski obra\u0111ene hrane koli\u010dinski jako puno jedemo i to je veliki problem, ponekad \u010dak i ve\u0107i od toga \u0161to jedemo. <\/p>\n

\u0160to je u na\u0161oj ishrani sadr\u017eano vi\u0161e sve\u017eih prirodnih namirnica, imamo vi\u0161e energije, snage i lak\u0161e nam se odbrani organizam od bolesti. Ta ishrana osigurava pravilan rad \u017elezda, a prema tome i regulaciju telesne te\u017eine, \u010di\u0161\u0107enja krvi i prirodnim na\u010dinom dolazi do izle\u010denja od razli\u010ditih bolesti kojima smo danas pogo\u0111eni.Ne radite pritisak na sebe, istra\u017eujte i malo pomalo prona\u0107i \u0107ete svoj vlastiti put ka zdravlju, nebitno u kojoj meri jer ne te\u017eite konfekcijskim brojevima nego unutra\u0161njem zadovoljstvu i zdravlju. Osobe koje se hrane sirovo ne trebaju brojati kalorije.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mi danas zbog blagostanja i dostupnosti industrijski obra\u0111ene hrane koli\u010dinski jako puno jedemo i to je veliki problem, ponekad \u010dak i ve\u0107i od toga \u0161to jedemo.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":7656,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3898,302],"tags":[1442,1443,1406,319,334,424,1444,609,626,1445,1446,1447,1089,831,340,1448,732],"class_list":["post-7655","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alergijske-bolesti","category-iskustva-iscelenja","tag-alergije","tag-bor","tag-celulit","tag-dr-nikola-markovic","tag-kancer","tag-koza","tag-kozne-bolesti","tag-lecenje-bolesti-na-prirodan-nacin","tag-lecenje-raka-na-prirodan-nacin","tag-mihaela-devescovi","tag-predavanja-o-zdravlju","tag-predavanje","tag-presna-hrana","tag-priprema","tag-sirova-hrana","tag-sta-je-kancer","tag-usteda"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7655","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7655"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7655\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25357,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7655\/revisions\/25357"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7656"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7655"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7655"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7655"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}