{"id":7413,"date":"2014-04-26T02:00:00","date_gmt":"2014-04-26T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/centarzaprirodnumedicinu.com\/sprecite-gojaznost-nepravilan-rast-i-deformitete-kod-vase-dece\/"},"modified":"2025-05-30T09:14:33","modified_gmt":"2025-05-30T07:14:33","slug":"sprecite-gojaznost-nepravilan-rast-i-deformitete-kod-vase-dece","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/ziveti-u-skladu-sa-prirodom\/vodic-za-zdrav-zivot\/sprecite-gojaznost-nepravilan-rast-i-deformitete-kod-vase-dece\/","title":{"rendered":"Spre\u010dite gojaznost, nepravilan rast i deformitete kod va\u0161e dece"},"content":{"rendered":"

Do pojave deformiteta kod dece dolazi zbog toga \u0161to mali\u0161ani sve \u010de\u0161\u0107e, umesto da tr\u010de za loptom, slobodno vreme provode za kompjuterom ili gledaju\u0107i televizor.<\/strong><\/p>\n

Ako se tome dodaju i nepravilna ishrana, preterano konzumiranje slatki\u0161a, \u010dipsa, gaziranih i energetskih pi\u0107a, nije ni \u010dudo \u0161to vremenom postaju sve tromiji i gojazniji. Te\u0161ke torbe i nepravilno, pogrbljeno sedenje, neudobna obu\u0107a tako\u0111e uzimaju svoj danak i sve \u010de\u0161\u0107e mali\u0161ane dovode kod lekara.<\/p>\n

Lekari savetuju mali\u0161anima, kao i njihovim roditeljima, kako bi se spre\u010dili gojaznost, lo\u0161e telesno dr\u017eanje, a posebno problem sa krivom ki\u010dmom, da moraju da uspostave pravilan na\u010din ishrane, te da uvedu svakodnevnu fizi\u010dku aktivnost. Stru\u010dnjaci savetuju da deci treba ograni\u010diti vreme koje provode ispred televizora i ra\u010dunara.<\/p>\n

 <\/p>\n

Problemi<\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Specijaliste nagla\u0161avaju da se iz godine u godinu susre\u0107u sa mali\u0161anima koji imaju problema sa lokomotornim sistemom, odnosno lo\u0161im telesnim dr\u017eanjem, krivom ki\u010dmom i ravnim stopalima.<\/p>\n

– Gojaznost i stomatolo\u0161ki problemi tako\u0111e su jedan od najve\u0107ih problema dece. Na\u017ealost, sve vi\u0161e je mali\u0161ana sa prekomernom te\u017einom i sa lo\u0161im i krivim zubima.<\/p>\n

Naglasio je da je lo\u0161 stil \u017eivljenja glavni uzrok raznih deformiteta kod dece.<\/strong><\/p>\n

– Dugo sedenje, nedovoljna fizi\u010dka aktivnost i neadekvatna ishrana u kojoj dominiraju brza hrana i grickalice naj\u010de\u0161\u0107i su uzroci zdravstvenih problema u\u010denika osnovnih, ali i srednjih \u0161kola.<\/p>\n

On dodaju da je veoma bitno da se za svako dete pri upisu u \u0161kolu obavi kompletan sistematski pregled, koji obuhvata fizikalni pregled po organskim sistemima i psihofizi\u010dku procenu deteta, pri \u010demu se po potrebi uklju\u010duje i psiholog i drugi konsultanti, kao \u0161to je logoped, uz porodi\u010dnog lekara i stomatologa.<\/p>\n

– Neophodno je \u0161to ranije ustanoviti problem kako bi se efikasnije i na vreme re\u0161io, bilo da je re\u010d o krivoj ki\u010dmi ili zubima.<\/p>\n

Specijaliste de\u010dije i preventivne stomatologije ka\u017eu da se u svakodnevnoj praksi sve vi\u0161e susre\u0107u sa decom koja imaju razne bolesti zuba.<\/p>\n

– Osim uro\u0111enih deformiteta kao \u0161to su razni rascepi usne, nepca, vilice, koji i roditelji odmah uo\u010de i na njih reaguju, kod dece se veoma \u010desto javljaju i nepravilnosti koje se utvrde tek dolaskom kod stomatologa, a to su naj\u010de\u0161\u0107e uskost vilica, teskobnost u zubnom nizu, visoko nepce i obrnuti preklop.<\/p>\n

Prema njihovim re\u010dima, ve\u0107 u najranijem detinjstvu veoma je va\u017eno obratiti pa\u017enju na pravilan na\u010din ishrane, postojanje lo\u0161ih navika i polo\u017eaj pri spavanju.<\/p>\n

– Potrebno je pravovremeno po\u010deti sa terapijom da bi se postigli \u0161to bolji rezultati, zbog \u010dega je veoma va\u017ena dobra saradnja de\u010dijeg stomatologa.<\/p>\n

 <\/p>\n

Gojaznost<\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Skoro dve tre\u0107ine stanovnika ima problem sa vi\u0161kom kilograma. Prema istra\u017eivanju preko 50% je gojaznih stanovnika i u slede\u0107ih nekoliko godina njihov broj \u0107e rasti. Nutricionisti navode da je, uz ekspanziju brze hrane, jedan od uzroka gojaznosti jeftina hrana koja goji, poput slatki\u0161a i namaza.<\/p>\n

Istra\u017eivanja su pokazala i da svako tre\u0107e dete uzrasta od sedam do 15 godina, ima prekomernu telesnu te\u017einu.<\/p>\n

Tokom sistematskih pregleda \u0111aka pri upisu u osnovnu \u0161kolu uo\u010deno je da je gojaznost jedan od naj\u010de\u0161\u0107ih zdravstvenih problema kod dece.<\/p>\n

Lekari upozoravaju na to da gojazna deca imaju pove\u0107an rizik za nastanak velikog broja obolenja, kao \u0161to su astma, infekcije ko\u017ee, poreme\u0107aji spavanja, bolovi u zglobovima, pove\u0107an krvni pritisak, dijabetes, visok holesterol i kamen u \u017eu\u010di.<\/p>\n

Dodaju da su uzroci gojaznosti kod dece slo\u017eeni i obuhvataju genetske, biolo\u0161ke i kulturolo\u0161ke faktore, a pored zdravstvenih problema, gojaznost ima i psiholo\u0161ke posledice, jer deca sa vi\u0161kom kilograma imaju manje samopouzdanja i samopo\u0161tovanja.<\/p>\n

Da bi se spre\u010dila gojaznost, lekari savjetuju mali\u0161anima, ali i njihovim roditeljima da uspostave pravilan na\u010din ishrane kod dece i uvedu svakodnevnu fizi\u010dku aktivnost.<\/p>\n

Deformiteti<\/strong><\/p>\n

Prema statisti\u010dkim podacima, oko 20% \u0161kolske dece ima neki oblik o\u0161te\u0107enja lokomotornog aparata uro\u0111enih ili ste\u010denih tokom \u017eivota, odnosno krivu ki\u010dmu, ravna stopala i sli\u010dno.<\/p>\n

Prema istra\u017eivanjima, koja su obavljena u svetu, veliki je procenat osnovaca i srednjo\u0161kolaca sa takozvanim visokim risom. U pitanju je \u201eizdubljeno\u201c stopalo, kod kojeg se jasno vidi unutra\u0161nji svod, a mo\u017ee da se uo\u010di ve\u0107 kod novoro\u0111en\u010deta. Naj\u010de\u0161\u0107e u porodici dece sa takvim stopalom ima odraslih \u010dlanova sa istim problemom. Me\u0111utim, osim problema sa nala\u017eenjem odgovaraju\u0107ih cipela, ne javljaju se druge tegobe.<\/p>\n

U slu\u010daju ovog deformiteta bilo bi dobro da se roditelji posavjetuju sa lekarom prirodne medicine ili fizioterapeutom. Oni \u0107e proceniti da li je potrebno da budu sprovedene odgovaraju\u0107e ve\u017ebe ili je dovoljno samo pra\u0107enje razvoja stopala kod takvih mali\u0161ana.<\/p>\n

Stopala sa spu\u0161tenim svodom, takozvani ravni tabani, tako\u0111e su \u010desta pojava u dana\u0161njoj populaciji. Odluku o vrsti cipela (obi\u010dne ili ortopedske) koje \u0107e nositi mali\u0161an sa ovakvim stopalom, kao i ulo\u017eaka, uz obavezno sprovo\u0111enje ve\u017ebi, mora da donese lekar specijalista fizikalne medicine i rehabilitacije, odnosno de\u010dji hirurg ortoped.<\/p>\n

Stru\u010dnjaci isti\u010du da je, ako dete ima bilo kakav deformitet stopala, neophodno izabrati odgovaraju\u0107u obu\u0107u. A to mo\u017ee da se uradi tek nakon \u0161to se roditelji posavjetuju sa lekarom specijalistom fizikalne medicine i rehabilitacije, de\u010djim hirurgom ili ortopedom.<\/p>\n

 <\/p>\n

Pravilno dr\u017eanje<\/strong><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"<\/p>\n

U \u0161kolskom periodu, naro\u010dito u periodima intenzivnog fizi\u010dkog rasta organizma veliki zna\u010daj ima dobro dr\u017eanje tela kao preventiva nastanka trajnih deformacija ko\u0161tanog sistema.<\/p>\n

Nepravilno dugotrajno sedenje ili hodanje, no\u0161enje \u0161kolske torbe u jednoj ruci, no\u0161enje neudobne obu\u0107e, skrivena kratkovidost optere\u0107uju ki\u010dmeni stub i iz lo\u0161ih navika prilikom dr\u017eanja tela mogu da se razviju ozbiljni deformiteti.<\/p>\n

Dobro dr\u017eanje tela predstavlja uslov za normalno funkcionisanje plu\u0107a, srca, organa za varenje i drugih sistema. Pravilno dr\u017eanje podrazumijeva da se glava nalazi u produ\u017eetku tela, sa pogledom koji je usmjeren pravo napred, grudni ko\u0161 je blago izbo\u010den i nalazi se ne\u0161to ispred ramena. Ramena su na istoj visini, a prava linija koja spaja centre levog i desnog ramenog zgloba, prolazi kroz ki\u010dmeni stub.<\/p>\n

Lopatice su priljubljene uz le\u0111a i nalaze se na istoj visini i rastojanju od ki\u010dme. Ki\u010dmeni stub posmatran sa strane pokazuje tri blage fiziolo\u0161ke krivine (vratnu, le\u0111nu i slabinsku), a sa zadnje strane ki\u010dmeni stub je celom du\u017einom prav (od potiljka do trti\u010dne kosti) i deli telo na dve jedinke i simetri\u010dne polovine. Dobro dr\u017eanje tela imaju deca sa pravilno i srazmerno razvijenom muskulaturom. Na\u017ealost, samo mali broj dece pravilno dr\u017eanje odr\u017eava bez posebne kontrole.<\/p>\n

Lo\u0161e dr\u017eanje<\/strong><\/p>\n

Karakteristika nepravilnog dr\u017eanja tela je da promjene i\u0161\u010dezavaju prilikom svesnog mi\u0161i\u0107nog zatezanja. Ako se dete upozori da lo\u0161e dr\u017ei telo, ono \u0107e sa lako\u0107om da se ispravi.<\/p>\n

Kod lo\u0161eg dr\u017eanja naj\u010de\u0161\u0107e je izra\u017eena slabost ki\u010dmenog stuba, \u0161to je uslovljeno slabo\u0161\u0107u ramenog pojasa, kukova, zglobova kolena ili stopala. Smatra se da dve tre\u0107ine \u0161kolske populacije ima lo\u0161e dr\u017eanje tela.<\/p>\n

Lo\u0161e dr\u017eanje kod u\u010denika treba da bude jasno definisano i precizno odre\u0111eno. Utvr\u0111ivanje tipa lo\u0161eg dr\u017eanja tela podrazumijeva, pored posmatranja, i veliki broj merenja koja pokazuju kolika su odstupanja od normalnog, odnosno koji je stepen deformiteta prisutan. Kada se utvrdi koja je nepravilnost najizra\u017eenija, po njoj lo\u0161e dr\u017eanje dobija naziv. Telesni deformiteti nastaju usled deformacija ki\u010dmenog stuba, slabosti le\u0111no-lopati\u010dne muskulature, deformacije grudnog ko\u0161a, karli\u010dnog pojasa i donjih ekstremiteta.<\/p>\n

Pravilno sedenje<\/strong><\/p>\n

Dobrosjede\u0107i polo\u017eaj podrazumijeva takozvani ekstendiran polo\u017eaj ki\u010dme (delovi tela su u pravilnom odnosu), pri \u010demu se njen torakalni deo naslanja na naslon stolice, glava se nalazi u produ\u017eetku ki\u010dmenog stuba sa pogledom usmerenim prema napred, a sedni deo je potisnut nazad. Natkolenice se oslanjaju na sede\u0107u povr\u0161inu najmanje sa dve tre\u0107ine svoje du\u017eine i sa potkoenicama \u010dine pravi ugao. Stopala su paralelno postavljena i celom se povr\u0161inom oslanjaju na pod. Odmaraju\u0107i polo\u017eaj deteta pri sedenju podrazumijeva blago savijene ruke u laktovima, \u0161akama i delom podlaktica koje se oslanjaju na povr\u0161inu klupe, odnosno radnog stola.<\/p>\n

Ki\u010dmeni stub<\/strong><\/p>\n

Najpoznatiji deformiteti ki\u010dmenog stuba su: kifoza, lordoza, kifolordoza, skolioza, okrugla le\u0111a i pljosnata ili ravna le\u0111a. Ova patolo\u0161ka iskrivljenja ki\u010dme nastaju usled pove\u0107anja fiziolo\u0161kih krivina iznad dozvoljenih granica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sve vi\u0161e dece u svetu ima problema sa gojazno\u0161\u0107u, lo\u0161im telesnim dr\u017eanjem, krivom ki\u010dmom, ravnim stopalima, a u poslednjih nekoliko godina drasti\u010dno je pove\u0107an i broj mali\u0161ana koji imaju problema zbog krivih zuba i nepravilnosti u razvoju vilice<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":7414,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3899,293],"tags":[404,996,736,737,997,739,797,568,437,998],"class_list":["post-7413","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bolesti-povezane-sa-ishranom","category-vodic-za-zdrav-zivot","tag-deca","tag-deformitet","tag-dijabetes","tag-gojaznost","tag-kicma","tag-krvni-pritisak","tag-lose-navike","tag-pravilna-ishrana","tag-sedenje","tag-televizija"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7413","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7413"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7413\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25363,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7413\/revisions\/25363"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7414"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7413"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7413"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.centarzaprirodnumedicinu.com\/test\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7413"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}